Mayroong maraming mga pag-uusap tungkol sa kung paano maiwasan ang pagkakalantad sa hepatitis C at may magandang dahilan. May 170 milyong kaso sa buong mundo at halos 4 milyon sa Estados Unidos. Subalit, maaari kang magagawa nang hindi nag-aalala tungkol sa pagkahantad sa hepatitis C virus. Narito ang 10 mga aktibidad kung saan hindi ka maaaring mahuli ang hepatitis C.
Pagbabahagi ng Fork, Spoon, at Glass
Nasa isang restawran ka at may isang tao sa iyong table na nag-aalok ng lasa ng kanilang masarap na keyk.
Dapat kang magalang na magpaalam? Well, hindi kung nag-aalala ka tungkol sa pagkuha ng hepatitis C. Sige at tikman ang dessert dahil ang pagbabahagi ng mga kagamitan sa pagkain ay hindi kumalat sa virus. Gayundin, sumipsip din ng kanilang tubig . Tandaan, ang pagkalat ng hepatitis C ay nangangailangan ng direktang kontak na may impeksyon na dugo, hindi laway.
Pagbibigay (at Pagkuha) ng Halik
Ang paghalik ay hindi isang kilalang paraan upang maikalat ang hepatitis C virus. Ito ay dahil ang laway ay hindi isang epektibong paraan upang maikalat ang virus. Bagaman iminumungkahi ng iba pang mga pinagmumulan, ang paghalik ay hindi mataas ang panganib para sa hepatitis C.
Hugging isang Kaibigan
Ang pakikipagtalik sa kaswal ay hindi isang mataas na panganib na paraan upang maikalat ang hepatitis C dahil hindi ka nakarating sa direktang kontak na may impeksyon na dugo. Kaya huwag mong pabayaan ang takot sa hepatitis C na pigilan ka mula sa hugging isang kaibigan. Ito ay para sa lahat ng mga uri ng kaswal na pakikipag-ugnay: Lahat ng ito ay mababa ang panganib.
Hawak kamay
Ang Hepatitis A ay madalas na kumakalat sa pamamagitan ng kamay upang makipag-ugnay sa kamay at pinipigilan ng mahusay na kasanayan sa paghuhugas.
Gayunpaman, ang hepatitis C ay hindi kumalat sa ganitong paraan. Kaya, magpatuloy at dalhin ang matagal na lakad na iyon, kamay sa kamay.
Pagiging Paikot sa Isang Tao Pag-ubo at Pagbahing
Ang pagiging malapit kapag ang isang tao ay ubo at pagbahing maaaring magbigay sa iyo ng isang malamig o iba pang mga sakit sa paghinga, ngunit hindi ito magbibigay sa iyo ng hepatitis C. Ito ay dahil ang pag-ubo at pagbahin ay walang direktang dugo sa pakikipag-ugnayan sa dugo.
Ang pagkuha ng coughed o sneezed on ay gross, ngunit hindi ito magbibigay sa iyo ng hepatitis C.
Pagkain at Tubig
Ang ilang mga hepatitis virus ay kumakalat sa pamamagitan ng pagkain at tubig, ngunit hindi hepatitis C. Ang hepatitis A ay kilalang-kilala para sa pagkalat sa pamamagitan ng shellfish, maruming tubig at mga prutas at gulay na hugasan kasama nito.
Practicing Safe Sex
Ang Hepatitis C ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng sekswal na pakikipag-ugnay, lalo na ang magaspang na sex (kapag ang vagina o anal mucosa ay nasa peligro na i-cut o scratched), ngunit ito ay isang napakababang panganib. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa mas ligtas na sex at pagsusuot ng condom nang maayos, ang panganib na mahuli ang hepatitis C mula sa sekswal na aktibidad ay dapat na napakababa.
Ang Paglalakbay sa Kalikasan
Ang ilang mga tao ay nag-iisip dahil ang mga lamok ay maaaring magpadala ng malarya at dilaw na lagnat, malamang na maaring kumalat ang HIV at hepatitis C. Ngunit ang mga lamok ay hindi maaaring makalat ang mga sakit na dala ng dugo . Kaya sige at kunin ang likas na lakad na iyon.
Nursing a Baby
Bagama't napakaliit na panganib sa pagkalat ng hepatitis C sa sanggol sa panahon ng pagbubuntis , ang pagpapasuso ay hindi kumakalat ng hepatitis C. Gayunpaman, dapat kang humawak kapag ikaw ay may lamat o dumudugo nipples.
Pinagmulan:
> Centers for Control and Prevention ng Sakit. Hunyo 20, 2008. Viral Hepatitis.