Mayroong maraming mga myths nakapalibot na fevers, kung paano mapanganib ang mga ito at kung paano upang makakuha ng mga ito upang bumaba. Maraming tao ang nagugulat upang malaman na madalas ay hindi kinakailangan upang subukan na magdala ng isang lagnat down sa lahat. Ngunit kung ang lagnat ay gumagawa ka o ang iyong anak na hindi komportable, may mga bagay na maaari mong gawin upang maihatid ito nang ligtas - at maraming mga bagay na hindi mo dapat gawin.
Paano ka makatulong
Ang mga lagnat ay madalas na nangyayari kapag sinusubukan ng mga katawan na labanan ang mga impeksiyon. Ang panloob na temperatura ng katawan ay napupunta bilang isang mekanismo ng pagtatanggol, sinusubukan na gawing sapat ang katawan upang ang mga mikrobyo na sumisira ay hindi makaliligtas. Sa ganitong paraan, ang mga fever ay isang magandang bagay.
Siyempre, maaari rin tayong makadama ng pakiramdam ng kakila-kilabot. Madalas nating maramdaman at malungkot kapag mayroon tayong mga lagnat at nais lamang maging komportable hangga't maaari.
Ang mga bata ay kadalasang nakikitungo sa mga fever mas mahusay kaysa sa mga adulto. Kung ang iyong anak ay may lagnat ngunit nagpapatugtog pa rin at para sa pinaka-bahagi ay kumikilos pa rin tulad ng kanyang sarili, hindi na kailangang gumawa ng anumang bagay upang dalhin ang kanyang temperatura pababa.
- Subukan ang mga Reducer ng Fever . Ang gamot sa pagbabawas ng lagnat gaya ng acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil o Motrin) ay isa sa pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan upang mapawi ang isang lagnat. Ang acetaminophen ay maaaring gamitin sa mga bata na bata pa bilang 2 buwan. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay mas bata sa 3 buwan at may lagnat - makipag-ugnay sa kanyang Pediatrician bago magbigay ng anumang gamot. Maaaring gamitin ang Ibuprofen sa mga bata na bata pa sa edad na 6 na buwan. Ang aspirin ay hindi dapat ibigay sa mga bata ngunit maaaring magamit sa mga may sapat na gulang sa edad na 18. Ang mga gamot na ito ay mabilis na gumagana at maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam para sa 4-8 na oras.
- Uminom ng Higit pang mga Fluid. Ang pagpapanatiling hydrated ay talagang mahalaga sa lahat ng oras ngunit higit pa kaya kapag ikaw ay may lagnat. Ang isang mas mataas na temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa dehydration nang mas mabilis. Ang pag-inom ng mga cool na likido ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataon na makakakuha ka ng pag-aalis ng tubig at maaaring makatulong sa paglamig ng iyong katawan.
- Maligo ka. Ang paglalaba ay maaaring makatulong sa pagdala ng iyong lagnat, ngunit ang talagang mahalagang bahagi ay hindi ito maaaring maging isang malamig na paliguan. Kahit na maaaring mukhang ito ay makakatulong sa higit pa kaysa sa pagkuha ng isang maligamgam na paliguan, pagkuha sa malamig o tubig ng yelo ay magiging sanhi nanginginig na maaaring aktwal na taasan ang iyong panloob na temperatura. Ang pagpasok sa paliguan na isang komportableng temperatura para sa iyo ay makatutulong sa iyong mamahinga at maaring mabawasan ang lagnat.
- Cool Packs Under the Arms. Ang isang karaniwang ginagamit na unang pamamaraan ng pag-aalaga upang maibaba ang temperatura ay upang ilagay ang mga cool na pack sa ilalim ng mga armas at sa area ng singit. Ito ay kadalasang ginagamit kapag ang isang tao ay labis na napainit dahil sa mga kadahilanan sa labas (tulad ng ehersisyo o sa labas para sa mahabang panahon ng oras sa mataas na init) ngunit maaari ring makatulong kung mataas ang lagnat. Mahalaga na malaman na ang lagnat ay maaaring bumalik pagkatapos ng pag-alis ng mga cool pack. Hindi mo rin dapat gamitin ang mga pack ng yelo - sapat ang mga cool washcloth.
Ang Hindi Dapat Mong Gawin
Sa kasamaang palad, maraming tao ang natatakot sa mga lagnat at maaaring gumawa ng mga mapanganib na pagkakamali na sinusubukang makuha ang temperatura. Ito ang mga bagay na hindi mo dapat gawin upang subukang makakuha ng lagnat.
- Kuskusin ang Down na may Alkohol . Ang luma na pagbabawas ng lagnat na ito ay isang talagang masamang ideya. Kung ang isang tao ay nagrerekomenda na gamitin mo ang paghuhugas ng alak sa iyong sarili o sa iyong anak upang mabawasan ang temperatura, mangyaring huwag. Hindi lamang ito ay hindi epektibo, maaari itong maging sanhi ng pagkalason ng alkohol.
- Kumuha Sa Isang Ice Bath . Tulad ng tinalakay sa itaas, ang pagligo ay okay hangga't mainit ito. Ang pagkuha ng isang yelo paliguan ay maaaring dalhin ang temperatura ng iyong katawan pababa (napaka) pansamantalang ngunit ito ay mabilis na maging sanhi ng Nanginginig, na talagang gumagawa ng iyong core temperatura pagtaas.
- Double up sa Gamot . Ang pagkuha ng sobrang lagnat-pagbabawas ng gamot o pagkuha ng dalawang magkakaibang uri nang sabay-sabay ay hindi lamang hindi epektibo, mapanganib ito. Maaari itong makapinsala sa iyong mga organo at hindi magdadala ng temperatura sa mas mabilis. Dahil ang overdose ng acetaminophen (Tylenol) ay isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan ng mga bata na nakikita sa emergency room, inirerekomenda ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na hindi kayo magkakaroon ng alternatibong lagnat na pagbabawas ng mga gamot, isulat kung kailan ka huling nagbigay ng gamot, makipag-ugnayan sa ibang mga tagapag-alaga kaya ang dagdag na gamot ay hindi ibinibigay nang hindi alam at pinanatili ang lahat ng mga gamot mula sa maaabot ng mga bata. Mahalaga rin na suriin ang mga sangkap ng lahat ng mga gamot na iyong ginagamit. Maraming mga multi-sintomas na ubo at malamig na mga remedyong naglalaman ng acetaminophen. Hindi ka dapat magbigay ng karagdagang gamot na pagbabawas ng lagnat kung binibigyan mo rin ang isa sa mga gamot na ito ng maraming sintomas na naglalaman ng acetaminophen o isa pang reducer ng fever.
Fever Facts to Know
Unawain, ang mga tao ay madalas na nag-aalala tungkol sa mga lagnat. At may mga oras na dapat kang makakita ng doktor para sa isang lagnat , ngunit ito ay napakabihirang dahil sa bilang sa thermometer. Ang pagbubukod sa panuntunang ito ay lagnat sa mga batang sanggol. Ang sinumang bata na wala pang 3 buwan na may temperatura na higit sa 100.3 degrees F ay kailangang masuri ng isang healthcare provider (mas mabuti na isang Pediatrician). Ang mga sanggol sa pagitan ng 3 at 6 na buwan na may temperatura na higit sa 102 degrees F ay dapat ding makita ng kanilang doktor. Hindi ito dahil ang lagnat ay saktan sila, ngunit ang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng malubhang sakit na nagdudulot ng mga lagnat at maaaring kailanganin nila ang mga espesyal na eksaminasyon upang matiyak na maayos ang pagtrato sa kanila.
Kung nag-aalala ka tungkol sa temperatura o temperatura ng iyong anak, palaging okay na kontakin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang talakayin ang mga sintomas at makakuha ng mga rekomendasyon para sa paggamot.
> Pinagmulan:
> "Fever". Mga Paksa ng Kalusugan. MedlinePlus 25 Mar 16. US National Library of Medicine. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Pambansang Instituto ng Kalusugan.
> "Pagbawas ng Fever sa mga Bata: Ligtas na Paggamit ng Acetaminophen". Mga Update ng Consumer. Hulyo 21, 11. Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot ng US.
> "Fever: First Aid" MayoClinic 15 Abril 15. Mayo Foundation para sa Medikal na Edukasyon at Pananaliksik.