Ang mga pakpak ay mga gamit na ginawa ng tao upang palitan ang mga nawawalang ngipin at kung minsan ay tinatawag itong 'false teeth'. Ang mga pakpak ay ginawa mula sa plastic at molded upang umangkop sa iyong bibig ngunit maaari silang maging hindi komportable at mahirap para sa ilang linggo habang nakakakuha ka na ginagamit sa mga ito. Magkakaroon ka ng mas maraming laway, magkakaroon sila ng ilang sandali lamang at maaari kang magkaroon ng ilang mga namamagang spot habang ang iyong bibig ay nakapagpapagaling.
Ang pag-aayos sa buhay na may mga pustiso ay maaaring tumagal ng ilang oras habang ang iyong mga facial na kalamnan ay umangkop sa mga bagong sensasyon, nagbabago sa iyong kakayahan na tikman ang ilan sa iyong mga pagkain, kasama ang kakailanganin mong matutunan kung paano magnganga sa mga pustiso. Magsimula nang dahan-dahan at pumili ng mga malambot na pagkain na madaling kainin hanggang sa malutas ang iyong mga pustiso at kumportable na kumain ng mga solidong pagkain muli.
Mga Tip para sa Pagkain na may Mga Bagong Pustiso
- Magsimula sa isang likidong pagkain na kinabibilangan ng mga purong at malambot na pagkain tulad ng sarsa ng mansanas, puddings, lutong butil, tinadtad na pinakuluang itlog at sabaw ng sabaw.
- Mag-ingat sa mga mainit na likido at pagkain upang hindi mo masunog ang iyong bibig. Hindi mo magagawang hatulan ang temperatura ng tama dahil sa insulating kalidad ng pustiso.
- Huwag humawak ng mga likido sa iyong bibig sa loob ng mahabang panahon bago lumunok. Maaari itong paluwagin ang mga pustiso sa ilalim.
- Maaari mong makita na ang mga pagkaing lasa ay naiiba sa mga pustiso. Ang iyong panlasa ay dapat na mapabuti sa paglipas ng panahon.
- Kapag handa ka na upang lumipat sa solid na pagkain, magsimula sa isang mekanikal malambot na diyeta. Siguraduhing i-cut ang iyong mga pagkain sa maliliit na piraso.
- Ipamahagi ang iyong pagkain nang pantay-pantay sa magkabilang panig sa likod ng iyong bibig kapag chew mo, makakatulong ito na mapanatili ang iyong mga pustiso nang mas matatag habang kumakain ka.
- Magpatulin nang dahan-dahan at lubusan bago kayo lunukin. Huwag gulpasin ang mga malalaking piraso ng pagkain na hindi na-unlock dahil maaari kang mabagbag sa kanila.
- Haluin ang sariwang prutas at gulay sa napakalubhang mga hiwa o i-chop ang mga ito sa mga maliliit na piraso, kaya madali nilang kunin o lutuin ang mga ito bago ihain.
- Ang buong butil ng butil at butil ay mabuti para sa iyo, ngunit maaari silang manatili sa iyong mga ngipin. Kumain ng mga ito sa mga likido upang gawing mas madali ang chew at lunok.
- Palitan ang mahihirap na pulang karne na may manok, isda, itlog, at mga legumes, o pumili ng nilaga o mabagal na luto ng karne.
- Maaaring makatulong ang mga Pandikit sa pustiso para sa pagkain ng mga pagkain na nangangailangan ng isang malakas na kagat (tulad ng mais sa pulbos), ngunit maaari mong hilingin na maiwasan ang napakahirap o napakaraming malagkit na pagkain.
Dalhin ay mabagal para sa isang habang at tandaan ang isang maliit na sakit ay na inaasahan bilang ang mga kalamnan sa iyong dila at sa paligid ng iyong bibig ay ginagamit upang mapanatili ang iyong bagong mga pustiso sa lugar (gamit ang tamang dental adhesive ay napakahalaga, masyadong). Ngunit siguraduhing panatilihing update ang iyong dentista kung ang mga problemang ito ay hindi umalis.
Kumakain Pagkatapos ng Pagpapagaling
Sa sandaling ikaw ay ganap na nababagay sa suot at nginunguyang may mga pustiso, dapat mong kumain ng halos anumang bagay. Gayunpaman, maaaring may ilang mga pagkain na palaging magiging mahirap kumain tulad ng mga pagkain na mahirap, malagkit o naglalaman ng mga maliliit na matitigas na particle.
Kahit na may malakas na bibig at mga angkop na mga pustiso, magandang ideya na mag-ingat kapag kumain ka ng sariwang prutas, matigas na tinapay na malungkot, mahihigpit na pulang karne, peanut butter o almendras, chewing gum, sticky candy, prutas at berries may binhi, mani at mani, binhi ng mirasol, at niyog.
Isang Salita mula sa
Ang pagkain ng isang malusog na pagkain ay nangangailangan ng kakayahang magnganga sa iyong pagkain, na hindi isang madaling gawain kung mayroon ka lamang ng mga bagong pustiso, ngunit, hangga't sinusunod mo ang aming mga tip, kasama ang ilang oras at pasensya, ikaw ay magiging chewing at kumain ng normal sa loob ng ilang linggo. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga problema tulad ng bibig sores na hindi pagalingin o patuloy na kirot, o hindi mo na parang hindi magagawang makuha ang hang ng nginunguyang may mga pustiso, maaari kang pumunta sa iyong dentista para sa tulong.
> Pinagmulan:
> American Dental Association. "Malusog na Bibig: Mga Pustiso."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Ang Impluwensya ng Bibig Kalusugan sa Pagdama ng Pagkain ng mga Pasyente: Isang Systematic Review." J Oral Rehabil. 2017 Hunyo 10.
> Proctor and Gamble. "Pag-aayos ng Kagandahan at Pagtanda sa Pag-aayos." Nai-publish Agosto 22 - Agosto 31, 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrisyon at Oral Medicine." Springer-Verlag New York, LLC. Nai-publish Enero 2005.