Kung ikaw ay may PCOS at sinisikap nars ang iyong sanggol ngunit struggling upang makabuo ng sapat na gatas, hindi ka nag-iisa. Ang mga isyu sa supply ng gatas ay karaniwang iniulat sa mga kababaihan na may PCOS. Narito ang ilang mga dahilan kung bakit at kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang supply ng iyong gatas.
Mga Kadahilanan na Nag-aambag sa Mababang Gatas na Supply
Ang mga maagang pag-aaral ay nagpapakita na ang mga babae na may PCOS ay maaaring magkaroon ng sapat na glandular na tisyu ng dibdib upang makabuo ng sapat na dami ng gatas. Tandaan na ang glandular tissue ay hindi nauugnay sa laki ng dibdib, dahil hindi sapat ang glandular tissue na maaaring maganap sa mga kababaihan na may malalaking suso.
Iniisip na resulta ng mababang antas ng progesterone sa panahon ng pagbibinata at pagbubuntis sa mga kababaihang may PCOS. Ang progesterone, na mahalaga para sa tamang pag-unlad at pag-unlad ng dibdib, ay ginawa ng walang laman na follicle ng itlog matapos mangyari ang obulasyon. Sa isang babae na may PCOS, ang obulasyon ay maaaring mangyari nang madalang o hindi, na humahantong sa mababang antas.
Alam din nito na ang androgens, na kadalasang mataas sa PCOS, ay maaari ding makagambala at magbigkis sa prolactin (ang pangunahing hormone ng paggagatas o produksyon ng gatas) na mga receptor, na binabawasan ang halaga ng gatas na ginawa. Maaari ring makagambala ng insulin ang isang malusog na suplay ng gatas.
Paano Pagbutihin ang Iyong Gatas na Supply
Sa karamihan ng mga kaso, ang supply ng gatas ay maaaring mapabuti na may ilang mga pagbabago. Depende sa antas ng pag-unlad ng glandula, may ilang mga bagay na maaaring subukan ng isang babae. Ang mga herbal galactagogues tulad ng Milk Tea ng Ina, Fenugreek, o mga gamot na reseta (metoclopramide, o domperidone) ay isang pagpipilian.
Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan din ang tagumpay gamit ang Metformin kasabay ng mga gamot na ito.
Ang pag-aalaga na uminom ng sapat na likido at kumain ng sapat na caloriya ay mahalaga para sa sapat na suplay ng gatas. Ang dagdag na pagbibigay-sigla sa pamamagitan ng madalas na pag-aalaga o pagpapakain pagkatapos ng mga feeding ay susi rin sa pagpapanatili ng supply ng gatas. Ang isang babae na may PCOS ay dapat kumonsulta sa isang sertipikadong konsultant sa paggagatas kapag ipinanganak ang kanyang sanggol upang mapakinabangan ang tagumpay ng pagpapasuso.
Minsan sa kabila ng lahat ng mga hakbang na ito, maaaring hindi pa rin makagawa ng sapat na gatas ang isang babae. Ang depresyon, galit, at pagtanggi ay ang lahat ng mga karaniwang reaksyon sa kung ano ang maaaring dumating bilang isang shock sa bagong ina. Maaaring matulungan ng isang espesyalista sa paggagatas o postpartum counselor ang kanyang trabaho sa pamamagitan ng kanyang pagkabigo at kalungkutan sa hindi makapag-alaga ng kanyang anak.
Pinagmulan:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polycystic ovary syndrome: Ang koneksyon sa kakulangan ng supply ng gatas? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Pagbubuntis, Pag-lactation, at ang Postpartum Period. Sa, PCOS: Gabay ng Dietitian, ikalawang edisyon. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Pag-aaral ng kaso ng pagpapasuso. Ulat ng Kalusugan ng Kababaihan. Tag-init 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Pagpapasuso sa polycystic ovary syndrome. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Pagbubuntis sa laki ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso sa mga ina na may polycystic ovary syndrome: isang follow-up na pag-aaral ng isang randomized na kinokontrol na pagsubok sa metformin kumpara sa placebo. BJOG. 2012 Oktubre 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Ang paggamit ng ina ng mga herbal na pandagdag. Nutrisyon sa Complementary Care. 2000; 1.