Ang napaaga bulalas , kung minsan ay kilala bilang mabilis na bulalas, ay ang paglitaw ng bulalas bago ang kagustuhan ng parehong kasosyo sa sekswal. Ang dahilan, o mga sanhi, ay hindi lubos na nauunawaan. Ang mga paliwanag para sa napaaga na hanay ng bulalas mula sa pulos biolohikal hanggang sa puro sikolohikal, na may iba pa na nagmumungkahi ng mas kumplikadong ugnayan sa pagitan ng biology at sikolohiya.
Gayunpaman, ang mga sikolohikal na kadahilanan ay kilala na lumala o makahinto ang napaaga bulalas na kung saan ang paggamot ay maaaring may kinalaman sa sikolohikal na mga therapies.
Mga Psychological Effect
Ang napaaga bulalas ay maaaring mas mababa ang tiwala sa sarili, gumawa ng mga lalaki nag-uurong-sulong upang simulan ang bagong relasyon o humantong sa mga alalahanin na ang isang kasosyo ay maaaring humingi ng isang relasyon sa ibang tao. Sa loob ng isang relasyon, ang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagkaunawa, na ang kanilang kasosyo ay hindi alam ang lawak ng kabiguan at kahihiyan na regular nilang naranasan. Ang kanilang mga kasosyo ay maaaring magdusa sa katahimikan dahil sa takot na mapahamak ang kanilang mga tao o maaaring maging bigo sa maliwanag na pagkawala ng tao upang harapin ang problema.
Mga Benepisyo ng Psychotherapy
Stanley E. Althof, Ph.D., mula sa Center for Marital and Sexual Health ng South Florida, ay pinag-aralan ang mga lakas at limitasyon ng iba't ibang mga sikolohikal na interbensyon para sa napaaga na bulalas. Nararamdaman niya na ang psychotherapy lamang ang pinakamainam para sa mga lalaki o mag-asawa kung saan ang problema ay malinaw na sikolohikal-halimbawa, sanhi ng depression o pagkabalisa ng pagganap.
Ang kasalukuyang mga diskarte sa psychotherapy ay nagbibigay-diin sa kontrol ng bulalas sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga bagong diskarte, pagkakaroon ng pagtitiwala, pagbawas ng pagkabalisa at pag-aaral ng mas mahusay na komunikasyon.
Indibidwal na Psychotherapy
Para sa solong mga lalaki na hindi sa mga relasyon, ang indibidwal na psychotherapy ay maaaring makatulong upang matugunan ang pag-aatubili ng mga tao na pumasok sa mga relasyon.
Para sa mga kalalakihan sa mga relasyon, ang indibidwal na psychotherapy ay maaaring makatulong kapag ang Dysfunction ay parang nakaugat sa mga isyu sa pagkabata o labis na takot o pag-uusig sa kababaihan.
Ang indibidwal na psychotherapy ay maaaring eksplorasyon sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga pag-unlad na paninindigan ng pag-aatubili upang pumasok sa mga relasyon, at takot o poot sa mga kababaihan. Maaari rin itong maging asal, at maaaring matutunan ang tiyak na mga diskarte na makakatulong sa kontrolin ang bulalas , mapabuti ang pansin sa pagpukaw, at pamahalaan ang pagkabalisa.
Couples Psychotherapy
Para sa mga mag-asawa, ang pinagsamang psychotherapy ay maaaring makatulong kung saan ang parehong mga kasosyo ay motivated upang humingi ng paggamot at kung saan ang iba't ibang mga kadahilanan na kasangkot sa napaaga bulalas ay maaaring ginalugad.
Ang therapy ng mag-asawa ay maaaring alinman sa exploratory, pagtingin sa mga isyu sa relasyon na nag-aambag sa sekswal na mga isyu at napaaga bulalas, o maaaring ito ay pag-uugali, pagsusuri ng mga tiyak na diskarte sa paligid ng ejaculatory kontrol at arousal na nagtrabaho nang direkta sa ilang magkasama ("sex therapy" ).
Psychotherapy Sa Gamot
Ang pagsasama-sama ng mga gamot na may mga sikolohikal na therapies ay maaaring, ayon kay Dr. Althof, nag-aalok ng pinakamahusay sa parehong mundo. Ang epekto ng ilang mga gamot upang maantala ang bulalas ay maaaring makatulong upang bumuo ng tiwala bago ang mga sikolohikal na therapies ay ginagamit.
Sa kalaunan, matuturuan ang tao na huwag matakot sa kanyang pagpukaw at dumalo sa iba pang mga sensasyon. Sa sandaling nakakamit, maraming mga tao ay maaaring maalis nang lubusan ang gamot.
Gumagana ba ang mga Psychological Therapie?
Ang pag-aaral ng therapy sa sex ay malamang na maging maliit at walang kontrol. Nakakaupo ito medyo hindi komportable kapag inihambing sa katibayan na nakatuon sa medikal na pananaliksik na kinasasangkutan ng mga malalaking, randomized na kinokontrol na mga pag-aaral.
Ang mataas na mga rate ng tagumpay ng mas malaking mga pag-aaral sa sex na isinagawa ng mga Masters at Johnson (1970) ay hindi kailanman na-replicated sa kasunod na pag-aaral. Ang lahat ng mga pag-aaral na may pang-matagalang follow-up ay nag-uulat ng isang tendensya para sa mga lalaki na magdusa ng ilang antas ng pagbabalik sa dati, sa isang rate na kasing taas ng 75 porsyento, bagama't ang sekswal na kasiyahan sa pangkalahatan ay medyo maganda.
Sa balanse, naniniwala si Dr. Althof na ang mga sikolohikal na paggamot ay may kaugnayan sa parehong kalalakihan at mag-asawa, kung ang tradisyunal na psychotherapy ay ginagamit sa tabi ng mga gamot. Ang mga resulta, siya ay naniniwala, tumuturo sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa sekswal at relasyon kasiyahan.
> Pinagmulan:
> Melnik T, Althof S, Atallah BH, Puga MEDS, Glina S, Riera R. Psychosocial na mga intervention para sa napaaga bulalas. Cochrane Database ng Systematic Review . Oktubre 2011. doi: 10.1002 / 14651858.cd008195.pub2
> Rowland DL. Sikolohikal na epekto ng napaaga bulalas at hadlang sa pagkilala at paggamot nito. Kasalukuyang Medikal na Pananaliksik at Opinyon . 2011; 27 (8): 1509-1518. doi: 10.1185 / 03007995.2011.590968.