Ang eksema ay ang pangalan na ibinigay sa isang pangkat ng mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng itchy, pula, at inflamed skin, ayon sa National Eczema Association (NEA). Mayroong maraming mga uri ng eksema kabilang ang atopic dermatitis, contact dermatitis, dyshidrotic eksema, nummular eczema, seborrheic dermatitis, at stasis dermatitis.
Ang namamaga, nanggagalit na balat ay maaaring pop up kahit saan sa katawan, ngunit ito ay maaaring maging lalo na hindi komportable, masakit, at itchy kapag ito ay lilitaw sa mukha.
Ayon sa American Academy of Dermatology (AAD), ang mga doktor ay hindi sigurado kung ano ang nagiging sanhi ng eksema, ngunit may ilang mga kadahilanan na tila nagbibigay ng kontribusyon sa potensyal na pag-unlad ng kondisyong ito. Kabilang sa mga kadahilanang ito ang
Isang family history of eczema - Kung ang isang miyembro ng pamilya ay may ito, malamang na maaring umunlad din ito.
Isang diagnosis ng hika o alerdyi - Kung mayroon kang hika o alerdyi ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng eczema increase.
Mga autoimmune disease - Kung mayroon kang mga isyu sa autoimmune, maaaring nasa peligro kang magkaroon ng eksema, kahit na ang mga indibidwal na may normal na paggana ng immune system ay maaaring magkaroon rin ng kondisyon ng balat.
Ang iyong lokasyon - Eczema ay mas laganap sa mga taong nakatira sa hilagang hemisphere, metropolitan area, o mga lugar na may polusyon.
Ang iyong edad - Ito ay mas karaniwang upang makita ang eksema sa mga sanggol o maliliit na bata-isang partikular na facial eksema. Maraming mga bata ang huli na bumababa sa kondisyon, ngunit ang eksema ay maaaring magpatuloy sa karampatang gulang at makakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad. Gg
Ano ang Triggers Eczema?
Halos 30 milyong katao ang nabubuhay sa eczema sa Estados Unidos, at nakakaapekto ito sa lahat ng iba. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga menor de edad na flare-up, tulad ng mild to moderate na mga itchy patches ng balat, samantalang ang iba ay maaaring makagawa ng mga flare-up na kasama ang malubhang pangangati, pagkatuyo, o pagdurugo at pagdurugo ng apektadong lugar.
Nakita ng NEA ang ilang mga pangkalahatang pag-trigger, na maaaring humantong sa pagsiklab ng eksema:
Ang mga nakakainis na kapaligiran at mga allergens - Ang mga ito ay mga materyales, sangkap, at mga kemikal na nakatagpo mo araw-araw. Kasama sa mga ito (ngunit limitado sa) sangkap sa iyong mga sabon, shampoos, at paglilinis ng mga produkto, mga juice mula sa prutas, gulay, at karne, pabango at pabango, usok ng sigarilyo, contact sa mga riles, tela at tela na tela, at iba pa. Ang mga karaniwang allergens ay binubuo ng amag, alagang hayop na dander, dust, at pollen.
Stress - Sa ngayon, ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung bakit ang stress ay maaaring magtakda ng eczema, ngunit ang pag-iwas sa stress hangga't maaari ay makakatulong sa pagbawas ng mga flare-up.
Sa labas ng mga temperatura - Para sa maraming mga tao, ang init ay tila nagiging sanhi ng eksema - na maaaring maglakip ng pagpapawis, pagkuha ng mga hot showers, o mahalumigmig na hangin. Bilang kahalili, ang dry skin na madalas ay isang byproduct ng mga buwan ng taglamig ay maaaring kumilos bilang isang trigger pati na rin.
Pagbabago ng hormone - Ang mga kababaihan, sa partikular, ay maaaring makaranas ng eksema sa eksema na may pagtaas at pagkahulog ng ilang mga hormone. Gg
Kapag ang eczema ay nagpapakita sa iyong mukha, ang balat ay maaaring maging pula, blotchy, itchy, at flaky. Kung masigla mo ang iyong mukha, ang balat ay maaaring maging impeksyon, mas makapal, mas madidilim, o masama. Kahit na walang lunas para sa pangmukha eksema (o eksema na matatagpuan sa iba pang mga bahagi ng katawan), maraming mga opsyon sa paggamot upang mabuhay sa kondisyon na ito na mas madaling pamahalaan.
Paano Makakaapekto sa Eczema sa Mukha
- Gumamit ng banayad na cleanser - Ang sabon ay maaaring maging malupit at pinatuyo sa iyong balat, na mas malala ang eczema. Sa halip, isaalang-alang ang isang mild, non-soap cleanser. Maraming mga produktong inaprubahan ng NEA.
- Hugasan ang iyong mukha at shower na may maligamgam na tubig - Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga hot shower ay maaaring kumilos bilang isang trigger para sa eksema sa ilang mga tao. Upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng eksema dahil sa init, hugasan ang iyong mukha at shower gamit ang maligamgam na tubig.
- Panatilihing hydrated ang balat - Kung mayroon kang eksema, ang iyong balat ay malamang na maging sa tuyo, kaya mahalaga na panatilihin itong moisturized. Mayroong iba't ibang mga produkto upang pumili mula sa, tulad ng mga krema, lotion, ointment, at mga hadlang sa balat tulad ng ceramides . Maghanap ng mga produkto na walang luntian at walang amoy upang mabawasan ang iyong mga pagkakataon ng pangangati.
- Pag-isipan ang araw - Kung ang araw ay nag-trigger ng isang flare, maaaring kailangan mong magsuot ng sunscreen. Sa pangkalahatan, ang mga produkto na naglalaman ng sink o oksido o titan dioxide ay mas madaling pinahihintulutan sa sensitibong balat, bagaman ang isang sagabal ay maaari silang mag-iwan ng puting tint. Kapag wala ka sa araw, hugasan ang iyong mukha at maglapat ng moisturizer; Ang sunscreens ay maaaring maging drying sa iyong balat.
- Maghanap ng mga pampaganda na may mga ingredients sa moisturizing - Ang pagkakaroon ng pangmukha na eksema ay hindi nangangahulugan na hindi ka maaaring magsuot ng pampaganda, ngunit ang lahat ng mga produkto ay hindi nilikha nang pantay-pantay pagdating sa kung ano ang maaari mong ilagay sa iyong balat. Maghanap ng mga produkto na may mga hydrating ingredients tulad ng hyaluronic acid at shea butter. Patnubapan ang mga ingredients tulad ng parabens (isang pangkat ng mga preservatives), selisilik at glycolic acids, fragrances, at retinol.
- Isaalang-alang ang over-the-counter (OTC) at mga reseta na gamot - Kung nakakaranas ka ng pangangati at pamumula, maaari kang makinabang mula sa isang over-the-counter, 1 porsiyento na hydrocortisone cream. Ang mga creams na ito ay para sa panandaliang paggamit, bagaman, habang ang matagal na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagbabawas ng balat. Kung ang OTC cream ay hindi gumagana, maaaring kailangan mong makita ang isang doktor upang talakayin ang iba pang mga opsyon sa reseta tulad ng mga immunosuppressant at biologic na gamot.
- Alamin ang tungkol sa phototherap y - Kapag ang paggamot ay hindi matagumpay, ang phototherapy ay maaaring ang susunod na hakbang. Ang Phototherapy ay gumagamit ng isang aparato upang humalimuyak ang ultraviolet B light (tinatawag din na UVB) sa balat, na binabawasan ang pangangati at pamamaga, nagpapalakas ng produksyon ng bitamina D, at pinahuhusay ang natural na kakayahan ng katawan upang labanan ang bakterya sa balat, nagpapaliwanag ng NEA.
Isang Salita Mula
Kapag nakatira ka na may pangmukha eksema, maaari itong pakiramdam tulad ng iyong mukha ay tumatagal ng center stage. Upang mapanatili ang mga sintomas na mapapamahalaan, mag-iskedyul ng mga regular na pagbisita sa isang dermatologo. Ang mga pangangailangan ng iyong balat ay maaaring magkaiba sa mga pana-panahong pagbabago at habang ikaw ay edad. Ang iyong doktor ay maaaring magturo sa iyo tungkol sa mga bagong gamot at therapies, magbigay sa iyo ng mga pagpipilian upang kontrolin ang mga sintomas, at tulungan kang bumuo ng pinakamahusay na skincare pamumuhay upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong balat. Tandaan, kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba. Bukod pa rito, huwag matakot na abutin ang suporta-alinman sa online o sa personal-upang malaman kung paano nakayanan ng iba ang eksema. Ang pag-alam na hindi ka nag-iisa ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay.
> Pinagmulan:
> American Academy of Dermatology. Ano ang Eczema?
> Immune Deficiency Foundation. Autoimmunity.
> Pambansang Eczema Association. Ano ang Eczema?