Kung ang iyong anak ay bumabae at humihinga sa spring, narito kung paano mo matutulungan
Ang Spring ay isang mahusay na panahon para sa heading sa labas upang i-play at tamasahin ang mas mainit na panahon at namumuko bulaklak. Ngunit kung ang iyong anak ay apektado ng pana-panahong alerdyi, ang mga sintomas tulad ng isang runny nose, makati mata, at lalamunan, pagbahin at pag-ubo ay maaaring tiyak na alisin ang ilan sa kasiyahan.
Mga Tip upang Bawasan ang Pana-panahong Allergy Sintomas
Upang makatulong sa pag-minimize at pagbawas ng mga sintomas ng pana-panahong alerdyi, subukan ang mga sumusunod:
Panatilihing nakasara ang iyong mga bintana, lalo na sa gabi. Ang mga lebel ng pollen ay may pinakamataas sa pagitan ng 5 ng umaga at 10 ng umaga, kapag ang pollen ay karaniwang ibinubuga mula sa mga halaman. Kung ang iyong anak at iba pang mga miyembro ng pamilya ay may mga seasonal alerdyi, patakbuhin ang iyong air conditioner sa halip ng mga bintana ng pagbubukas.
Palakihin ang iyong anak at palitan ang kanyang mga damit matapos siyang umuwi. Ang pollen ay maaaring manatili sa damit at buhok. Magandang ideya din na mapuntahan ang pagkakaroon ng lahat ng kanilang mga sapatos kapag nakakuha sila sa loob ng bahay.
Huwag magsuot ng damit upang matuyo. Ang pollen ay maaaring mangolekta sa iyong paglalaba at dadalhin sa loob.
Subaybayan ang mga bilang ng pollen. Sinusukat ng mga lebel ng polen ang dami ng mga allergens na nasa himpapawid. Kung ang iyong anak ay sensitibo, ang pagmamanman ng mga antas ng polen ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung kailan upang limitahan ang panlabas na pagkakalantad. Ang mga antas ng pollen ay nakasalalay sa bahagi sa panahon. Ang isang araw na may maliit na hangin ay kadalasang nangangahulugang mababa ang bilang ng pollen dahil ang pollen ay nangangailangan ng hangin upang dalhin ito sa paligid.
Ang mataas na halumigmig o ulan ay magdudulot ng polen sa mabilis na hangin o mahugasan. Ang mainit na temperatura at liwanag ng simoy, sa kabilang banda, ay maaaring panatilihin ang polen sa hangin at maging sanhi ng mga problema para sa mga taong may mga pana-panahong alerdyi.
Baguhin ang iyong mga filter sa hangin. Baguhin ang mga filter sa hangin sa iyong mga heating system at air conditioner bawat 6 na buwan o mas maaga, depende sa mga tagubilin ng tagagawa.
Magkaroon ng regular na pag-check at pagpapanatili ng iyong heating and cooling system. Hindi lamang bawasan nito ang dami ng mga allergens sa hangin sa loob ng iyong tahanan, ngunit makakatulong din sa iyong mga sistema ng pag-init at pagpapalamig na tumakbo nang mas mahusay.
Isaalang-alang ang isang HEPA filter. Kapag pumipili ng mga air filter para sa iyong bahay baka gusto mong pumunta sa isang HEPA (high-kahusayan particulate) air filter, na maaaring bitag mas maliit na particle kaysa sa regular na mga filter ng hangin.
Ang mga HEPA air filter ay hindi ipinakitang epektibo sa pamamagitan ng kanilang sarili kapag ginamit upang kontrolin ang mga sintomas ng seasonal allergy, ngunit maaari mong isaalang-alang ang mga ito bilang bahagi ng iyong planong pamamahala ng allergy. Maaari mo ring lalo na nais na isaalang-alang ang paggamit ng isang HEPA filter sa iyong vacuum upang maiwasan ang pollen at iba pang mga allergens mula blown back up sa hangin sa iyong bahay.
Tingnan ang iyong pedyatrisyan. Kahit na pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng mga allergic na pana-panahon, mahalaga na makita mo ang iyong doktor upang makakuha ng diagnosis. Sa ilang mga kaso, kung ano ang mukhang isang allergy sa pollen ay maaaring sanhi ng isa pang salarin, tulad ng dust mites o pet dander.
Ang pinakamahusay na paraan upang matukoy ang allergen o allergens na nagdudulot ng mga sintomas ng iyong anak ay ang pagsusuri ng iyong anak sa pamamagitan ng isang pediatric allergist.
Subukan ang ilang asin. Kung gusto mong subukan ang isang natural na alternatibo sa mga gamot sa allergy, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga patak ng ilong ng ilong at mga saline na patak para sa mga mata.
Maaari silang tumulong sa pag-alis ng polen sa labas ng mga ilong at mata ng iyong anak. Siguraduhing gamitin ang simpleng saline, sa halip na mga gamot na solusyon sa ilong o mga patak ng mata, tulad ng mga nangangako na "makuha ang pula."
Dapat kang makipag-usap sa iyong pedyatrisyan bago gamitin ang anumang mga produkto sa paglipas ng counter at gumamit lamang ng mga produkto na sinadya upang gamutin ang mga sintomas ng seasonal allergy sa mga bata.
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot sa allergy. Depende sa edad at sintomas ng iyong anak, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng over-the-counter antihistamines, tulad ng pediatric na Benadryl o Zyrtec.
Para sa mga makati mata, may mga gamot tulad ng Pataday o mata Optivar patak.
Sa ilang mga kaso, ang isang alerdyi ay maaaring magrekomenda ng allergy shots o immunotherapy upang matulungan ang desensitize ang iyong anak sa polen.