Acne Mechanica: Ano ang Nagiging sanhi nito at Paano Upang Ituring Ito
Ang acne mechanica ay isang uri ng acne na maaaring makuha ng sinuman, ngunit karaniwan ito sa mga atleta, mag-aaral, at sundalo. Ang ganitong uri ng acne ay na-trigger sa pamamagitan ng labis na init, presyon, alitan o paghuhugas ng balat.
Ang acne mechanica ay maaaring bumuo kahit saan sa mukha o katawan (tulad ng likod, balikat, o pigi.) Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa breakouts, ikaw ay mas malamang na bumuo ng acne mekanika.
Nag-iiba ito sa hitsura mula sa maliliit, walang kapansin- pansing mga komedya sa mga inflamed papules at pustules .
Sa mga maagang yugto ang balat ay maaaring makaramdam ng magaspang o matikas, kahit na hindi mo makita ang mga aktwal na pimples. Subalit habang umuunlad ang acne mechanica, ang mga maliliit na breakouts na ito ay nagiging irritated at progreso sa mas halata, inflamed blemishes.
Ano ang Nagiging sanhi ng Acne Mechanica? Pagkikiskisan
Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng acne mechanica at run-of-the-mill common acne (tinatawag na acne vulgaris ) ay ang sanhi. Ang anumang bagay na nag-aalis ng init sa katawan para sa isang matagal na tagal ng panahon, kuskusin o naglalagay ng presyon sa balat ay maaaring magpalit ng acne mechanica.
Ang mga ito ay mga bagay tulad ng:
- kagamitan sa atleta
- straps mula sa backpacks, bags, at purses
- mga sumbrero at mga headbands
- bra straps
- masikip na damit
Ang mga bagay na ito ay bitag at humawak ng init at pawis laban sa balat, at maaaring maging sanhi ng isang pagbara sa follicle ng buhok (AKA ang napakaliit na butas ). Sa patuloy na paghuhugas, ang mga pores ay nanggagalit at ang mga maliliit na mantsa na morph sa mas malaki, pulang pimples.
Ang kagamitan sa Athletic ay isang kalakasan na salarin, lalo na para sa mga kabataang lalaki. Ang mga football o hockey pad, baseball cap, sweatbands, at helmet ay maaaring mag-trigger ng acne mechanica, sapagkat bumaho sila ng init at pawis laban sa balat.
Ang mga sundalo ay isa pang grupo na karaniwang apektado ng ganitong uri ng acne. Ang pag-iimpake ng mabibigat na gear para sa matagal na panahon ay naglalagay ng presyon sa balat, na nagiging sanhi ng pangangati at breakouts.
Ito ay karaniwan sa mga kabataang sundalo na nakatayo sa mainit at mahalumigmig na mga lugar.
Ang mga masikip na damit at mga damit ay kabilang sa iba pang mga nagkasala. Maaaring bumuo ng mga breakout sa ilalim ng mga snug bra straps. Ang alitan mula sa sobrang masikip o pawis-dampened na mga damit ay maaaring mag-trigger ng mga breakout sa panloob na mga hita, halimbawa, o sa puwit.
Ngunit ito ay hindi lamang damit at gear na maaaring maging sanhi ng acne mechanica. Ang anumang bagay na naglalagay ng presyon sa balat para sa matagal na panahon ay maaaring mag-trigger ito. Ang pag-play ng byolin ay maaaring maging sanhi ng breakouts sa baba. O ang pakikipag-usap sa telepono sa mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng mga breakouts sa gilid ng mukha.
Pinakamahusay na Paggamot para sa Acne Mechanica
Karamihan sa mga kaso ng acne mechanica ay tumutugon nang maayos sa over-the-counter salicylic acid o benzoyl peroxide treatment . Subukan ang facial cleanser o body wash na naglalaman ng isa sa mga sangkap, at gamitin ito araw-araw.
Lubusan na linisin ang mga apektadong lugar, ngunit huwag mag-scrub. Ang dagdag na alitan na sanhi ng pag-aalis ng balat sa balat ay maaaring maging lalong lumalala ang mga breakout. Pinakamainam na gumamit ng malambot na washcloth o ang iyong mga kamay.
Ang Benzoyl peroxide lotion ay epektibong paggamot para sa acne mechanica. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aplay ng ilang beses bawat linggo, at unti-unting gumana nang dalawang beses sa isang araw.
Ang pagpapahintulot sa iyong balat na makamit ang benzoyl peroxide ay makakatulong na mabawasan ang pagkatuyo, pag-flake, at pagbabalat.
Gayundin, magkaroon ng kamalayan na ang benzoyl peroxide ay magbubuga ng tela . Maghintay hanggang ang produkto ay lubos na masisipsip bago magsusuot, o magsuot ng lumang damit na hindi mo naisip nakukuha ang marumi.
Ang pagsusuot ng mga sintetikong tela ay tila upang lalalain ang acne mechanica dahil sa bitag nila ang init laban sa katawan. Tuwing posibleng magsuot ng natural na tela, tulad ng breathable cotton. Dahil ang karamihan sa mga uniporme sa sports ay gawa mula sa mga sintetikong gawa sa tela, subukan na magsuot ng cotton t-shirt sa ilalim. Ito ay lalong mahalaga sa ilalim ng mga athletic pad, upang makatulong na mabawasan ang dami ng alitan sa balat.
Kung posible, subukan upang maiwasan ang mga bagay na kuskusin laban sa iyong balat. Subukan ang handheld bag sa halip na isang backpack. Huwag magsuot ng mga sumbrero o takip para sa matagal na panahon.
Malinaw na, hindi ka dapat huminto sa pagsusuot ng proteksiyong lansungan tulad ng mga helmet at athletic pad. Ngunit maaari ka nang mag-shower agad pagkatapos ng mga aktibidad na pampalakasan upang banlawan ang nanggagalit na pawis.
Kung ang mga over-the-counter na mga produkto ay hindi gumagana pagkatapos ng ilang linggo ng paggamit, oras na upang magbayad ng isang pagbisita sa isang dermatologist. Maaaring kailanganin mo ang isang reseta ng acne medication upang makakuha ng kontrol sa acne. Dagdag pa, ang iyong dermatologo ay magkakaroon ng mga karagdagang mungkahi upang makatulong na maalis ang iyong balat.
> Pinagmulan:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Pagsusuri at Pamamahala ng Acne." Pangunahing Pangangalaga. Disyembre 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Mga Alituntunin ng Pangangalaga sa Pamamahala ng Acne Vulgaris." Journal ng American Academy of Dermatology. Mayo 2016; 74 (5): 945-73.e33.