Habang ang mga nosebleed (epistaxis) ay maaaring maging nakakatakot, lalo na para sa mga bata, ang mga ito ay karaniwan at ay bihirang mapanganib. Ang mga nosebleed ay kadalasang sanhi ng trauma sa ulo o mukha, o dry dry passageways. Ang mga alerdyi o isang kamakailang malamig ay karaniwang mga sanhi ng mga nosebleed . Gayunpaman, mayroong maraming mga posibleng dahilan ng mga nosebleed na dapat tingnan kung ang mga dugong noses ay madalas na naganap o hindi mapagpasyahan sa mga sumusunod na tip.
Narito ang ilang mga hakbang na gagawin upang makatulong na itigil ang isang simpleng nosebleed sa bahay kung mangyayari ito.
Paano Itigil ang Nosebleed
- Kung ito ay magagamit, gumamit ng tissue o tela upang mahuli ang dugo.
- Umupo o tumayo. Ang paniniwala na dapat mong humiga sa iyong gaganapin sa likod ay isang gawa-gawa at maaaring humantong sa ilang mga komplikasyon.
- Dahan-dahan kurutin ang iyong mga nostrils magkasama (sa ibaba at sa gilid ng bony bahagi ng iyong ilong) habang ikaw ay sandalan at ikiling ang iyong ulo pasulong. Panatilihin ang presyon para sa isang buong 10 minuto. Iwasan ang panunukso upang suriin upang makita kung ang pagdurugo ay tumigil, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo upang muling mag-reoccur.
- Ang pag-apply ng malamig na compress o yelo na nakabalot sa tela sa tapat ng tulay ng iyong ilong ay maaari ring makatulong.
- Kung dumudugo pa rin nangyayari pagkatapos ng 10 minuto, ulitin ang hakbang 3. Kung dumudugo pa rin nangyayari pagkatapos ng isa pang 10 minuto (kabuuang 20 minuto), tingnan ang isang manggagamot.
- Iwasan ang mabigat na pag-aangat, paghagupit o pagpili ng iyong ilong, o iba pang mga aktibidad na kinabibilangan ng pagsisikap upang pigilan ang pag-ulit ng nosebleed nang hanggang 24 oras pagkatapos huminto ang nosebleed. Humanap ng propesyonal na konsultasyon kung mayroon kang malubhang o pabalik na mga nosebleed, kung ikaw ay kumukuha ng mga gamot upang payatin ang dugo o bloke ng clotting o kung mayroon kang kondisyon na naglalagay sa iyo sa isang mas mataas na panganib para sa malubhang pagdugo ng anumang uri (halimbawa ng hemophilia at ilang mga kanser)
Mga Tip
- HUWAG pumutok ang iyong ilong, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng mga karagdagang nosebleed upang magsimula.
- HUWAG pakete ang iyong ilong na may gauze o cotton balls (bagaman ang pagpasok ng ilong ay maaaring isagawa ng isang medikal na propesyonal).
- HUWAG ilatag ang flat habang ang dugo ay maaaring tumakbo pabalik sa likod ng iyong lalamunan at maaari mong sinasadyang lunok ito (karaniwan itong resulta ng pagduduwal at pagsusuka).
- Ang hydrogen peroxide ay maaaring makatulong sa pag-alis ng dugo mula sa pananamit.
- Kung hindi mo mabibigo ang dumudugo at sa palagay mo na ang labis na dugo ay labis, mangyaring pumunta sa iyong lokal na emergency room o tumawag agad 911.
Kailan Nagiging Emergency ang isang Nosebleed?
Ang mga bleed na hindi tumutugon sa compression gaya ng inutos sa itaas ay nangangailangan ng agarang emerhensiyang pansin. Dapat ka ring tumawag sa 911 o pumunta sa emergency room sa anumang oras na sa palagay mo ay maaaring nasa panganib na mawala ang sobrang dugo. Tandaan na ang isang kutsarang dugo sa iyong tee shirt ay maaaring magmukhang higit pa kaysa sa aktwal na ito. Gayunpaman, kung ikaw ay nagtutulak ng dugo, o naramdaman na ang halaga ay masyadong maraming anumang oras ay dapat kang makakuha ng emerhensiyang medikal na paggamot. Ang mga sintomas ng labis na pagkawala ng dugo ay maaaring kabilang ang: pagkapagod, puti o napaka maputlang balat, pakiramdam nahihilo , mapanglaw o nalilito, sakit sa dibdib o mabilis na tibok ng puso.
Ang isa pang kadahilanan na ang dugong ilong ay maaaring isang medikal na emerhensiya ay kung pinaghihinalaan mo na maaaring ito ay sanhi ng mataas na presyon ng dugo, sa kasong ito ang dugong ilong ay maaaring sinamahan ng isang malubhang sakit ng ulo o pagkalito.
Dapat ka ring humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal kung ikaw ay kasangkot sa isang aksidente at maaaring magkaroon ng ulo, o leeg trauma na kinasasangkutan ng iyong gulugod.
Kung posible mananatili bilang pa rin ng maaari mong at may ibang tao tumawag sa 911.
Pag-iwas sa Nosebleeds
Maaari mong maiwasan ang mga nosebleed sa pamamagitan ng pagsusuot ng naaangkop na kagamitan sa kaligtasan kapag nakikilahok sa sports (helmet), at sa pamamagitan ng pagpapanatili ng lining ng mga ilong passageways moist. Ito ay pinakamahusay na natapos sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming mga likido, gamit ang isang cool na mist ng humidifier o saline nasal spray, o paggamit ng isang maliit na halaga ng petrolyo halaya. Maaari mo ring iwasan ang mga nosebleed sa pamamagitan ng hindi pagpili ng ilong at hindi paninigarilyo.
Pinagmulan:
American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery. Na-access: Pebrero 27, 2016 mula sa http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Nosebleed. Na-access: Pebrero 27, 2016 mula sa https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm