Nangungunang 10 Mga paraan upang Iwasan ang Pagkontrata ng isang STD

Kung Nakapagpasiya Ka na Magkaroon ng Kasarian

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkontrata ng isang sakit na nakukuha sa sekswal ay hindi ang pagkakaroon ng sex. Gayunpaman, hindi ito isang pagpipilian na ang karamihan sa tao ay laging handang gumawa. Sa kabutihang palad, sa sandaling napili mong makipagtalik , may mga paraan upang mabawasan ang panganib ng pagkontrata ng isang STD. Paano? Una muna, kailangan mong malaman ang iyong sarili. Ikalawa, kailangan mong malaman ang iyong kapareha. At ikatlo? Kailangan mong malaman tungkol sa condom at mas ligtas na sex .

Gusto ng higit pang mga detalye? Tingnan natin ang pagpigil sa mga STD, 10 paraan.

1 -

Practice Safer Sex Every Time You Have Sex
(c) 2009 Elizabeth Boskey na lisensyado sa About.com, Inc.

Ang mas ligtas na sex , na may condom, female condom , guwantes, at / o iba pang naaangkop na mga hadlang , ay gagana lamang kung pare-pareho ka tungkol dito. Gumawa ng iyong isip upang magkaroon ng ligtas na pakikipagtalik tuwing may sex ka. Kung ang iyong kasarian ay nagsasangkot ng pakikipagtalik, anal o vaginal, matukoy na hindi ka magkakaroon ng sex nang walang condom. Kung ikaw o ang iyong kasosyo ay may mataas na panganib ng STD, maging pare-pareho ang paggamit ng barrier ( dental dams , condom ) sa panahon ng oral sex. Ang mga hadlang ay hindi 100% proteksiyon laban sa lahat ng mga STD, ngunit lubos na bawasan nila ang iyong panganib.

2 -

Regular na Pagsubok, at Hikayatin ang Iyong Mga Kasosyo na Gawin Ang Parehong
hindi natukoy

Nais mong maiwasan ang pagkuha ng STD, at pagpapalaganap ng mga STD sa iyong kapareha? Maging pare-pareho tungkol sa pagkuha nasubok at ginagamot. Kung ikaw man ay mataas ang panganib para sa isang STD, ikaw at ang iyong partner ay dapat na maingat na isaalang-alang sa pagiging nasubok bago pumasok ng isang bagong sekswal na relasyon. Kung ang isa o dalawa sa iyo ay may mataas na panganib ng sakit , dapat kang masubukan kahit na mas madalas. At, kung ikaw ay ginagamot para sa isang STD, maghintay hanggang tapos ka na sa paggamot bago ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad. Kung hindi, ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring makapasa lamang ng isang impeksiyon pabalik-balik.

3 -

Magkaroon ng Kasarian sa loob lamang ng Isang Relasyon na magkasamang Monogamous
Cavan Images / Iconica / Getty Images

Dalawang tao na may sex lamang sa isa't isa ay walang pagkakataon na magdala ng isang bagong STD sa relasyon. Kung ikaw at ang iyong kapareha ay nasubukan at malusog, ang natitirang tapat sa isa't isa ay isang napakahusay na paraan upang mabawasan ang iyong mga pagkakataon ng pagkontrata ng isang STD. Gayunpaman, mahalaga na maging tapat sa iyong sarili kung ikaw at ang iyong kapareha ay parehong tunay na tapat. Kung lagi kang pare-pareho sa pagsasanay ng mas ligtas na kasarian, kahit na may pangmatagalang kasosyo, ikaw ay magiging mas ligtas. Maaari din itong kumuha ng "tiwala" na isyu sa labas ng equation.

4 -

Alamin ang Iyong Limitasyon
Stockbyte / Getty Images

Kapag sa mga paghihirap ng pag-iibigan maaari itong maging mahirap gamitin ang iyong utak. Isang masamang ideya na maghintay hanggang ang iyong mga damit ay nagsimulang lumabas upang simulan ang pag-iisip kung gaano mo gustong pumunta sa iyong kaparehong sa gabing iyon. Bago ka tumuloy sa isang petsa, mag-isip tungkol sa iyong mga plano para sa gabi. Kung ang pagkakataon ay lumitaw, gusto mo bang magkaroon ng sex? Maginhawa ka ba sa pag-iisip ng kaunti, ngunit hindi sa sex sa bibig o pakikipagtalik? Gumawa ng isang nakapangangatwiran na desisyon bago ka umalis sa iyong apartment. Kung gayon, hindi ka lamang magiging handa upang ligtas na kumilos dito, mas malamang na hindi ka magtapos sa gabi na gumagawa ng isang bagay na iyong ikinalulungkot.

5 -

Kausapin ang iyong partner
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Kung hindi ka maaaring makipag - usap sa iyong kasosyo tungkol sa sex , hindi ka maaaring makipag-usap sa kanila tungkol sa mas ligtas na sex. Ang malinaw, bukas, at tapat na komunikasyon ay mahalaga sa lahat ng aspeto ng isang relasyon, kabilang ang sekswal. Mahalagang makipag-usap nang komportable sa iyong kapareha hindi lamang tungkol sa mas ligtas na sex at STD testing , ngunit tungkol sa monogamy at kung ang iyong relasyon ay o hindi eksklusibo. Sa lahat ng mga kaso, subukan ang iyong pinakamahusay na mag- focus sa katotohanan bilang kabaligtaran sa kung ano sa tingin mo gustong gustong marinig ng iyong kapareha. Ang pagpapabuti ng iyong mga kasanayan sa komunikasyon ay hindi lamang gagawing mas ligtas ang buhay ng iyong kasarian, ito ay magiging mas kasiya-siya.

6 -

Huwag Uminom O Gumamit ng Gamot Bago Magkaroon ng Kasarian
Adrian Samson / Stone / Getty Images

Mahirap na gumawa ng mga responsableng pagpili tungkol sa iyong buhay sa sex kung nagsisimula ka ng kapansanan sa pamamagitan ng mga droga o alkohol. Kapag ikaw ay nasa ilalim ng impluwensiya, mas malamang na pumili ka ng pakikipagtalik sa isang taong hindi mo kinuha bilang kasosyo. Bilang karagdagan, mas malamang na hindi ka matagumpay na makipag-ayos ng mas ligtas na sex. Kung plano mong lumabas sa pag-inom, o gumamit ng iba pang mga sangkap, isagawa muna ang iyong isip kung ano, at sino, talagang gusto mong gawin. Pagkatapos ay sabihin sa iyong mga kaibigan, o isulat ito sa iyong kamay, upang manatili ka sa iyong plano. Gayundin, kung ikaw ay nasa kontrol ng kapanganakan at ikaw ay nagsuka, maaaring mawalan ng bisa ang iyong mga tabletas.

7 -

Maginhawang Sabihin sa Hindi
Bill Ling / Photodisc / Getty Images

Hindi mo kailangang makipag sex. Kung hindi mo nais na magkaroon ng sex sa lahat, o hindi lang mismo, okay lang. Ang sex ay hindi isang bagay na may utang ka sa isang tao dahil binili ka nila ng hapunan. Higit pa rito, ang sinuman na magpapahinga sa iyo dahil hindi ka makatulog sa kanila ay hindi isang taong dapat kang makipag-date sa unang lugar.

Pinipili mo na sabihin oo sa sex , at ito rin ang iyong pinili na sabihin hindi. Ngunit, kapag sinabi mong hindi, ibig sabihin nito. Huwag magpasiya at mag-asa na subukan ng iyong kapareha na baguhin ang iyong isip. Katulad nito, kung ang iyong kapareha ay nagsasabi sa iyo hindi, makinig. Alam nila na iginagalang mo ang kanilang mga desisyon, at, kapag sinabi nila oo, maaari mo ring paniwalaan iyan.

8 -

Maging Responsable Para sa Iyong Sariling Proteksyon
Doug Menuez / Photodisc / Getty Images

Ang bahagi ng paggawa ng mga responsableng sekswal na mga pagpipilian ay inihanda upang ipatupad ang mga ito. Hindi mahalaga kung ikaw ay lalaki o babae . Kung nakikipagtalik ka sa isang tao, dapat kang maging handa. Ito ay hindi lamang isang emosyonal na paghahanda, kundi pagiging praktiko. Dalhin ang iyong sariling mga ligtas na sex supplies . Ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari ay magkakaroon ka ng mga extra. Mas mabuti iyon kaysa sa mga alternatibo. Walang lubos na nakakabigo bilang handa upang pumunta at may upang i-drop ang lahat upang makahanap ng isang tindahan na bukas at nagbebenta ng condom pa rin. Ang iba pang mga alternatibo, nangyayari nang walang mga ito, ay hindi dapat maging isang pagpipilian.

9 -

Alamin Kung Paano Upang Pakiusap Ang Iyong Sarili
Gwyn Photography / Photodisc / Getty Images

Minsan imposibleng makakuha ng sex off ang iyong isip. Palagi mong iniisip; nagnanais ka tungkol dito; gusto mo lang iyan. Ito ay maaaring maging kapana-panabik na tumalon sa kama sa isang tao upang magkaroon ng sex, hindi dahil gusto mo ang mga ito, o kahit na dahil gusto mong makipag sex sa kanila. Sa kasamaang palad, ito ay isang mahusay na paraan upang tapusin na may regrets. Isang paraan upang maiwasan ito, o upang maiwasan ang paggawa ng isang masamang desisyon kung magtapos ka sa isang sitwasyon kung saan nais mong magkaroon ng mas ligtas na sex, ngunit walang mga supply sa paligid, ay upang malaman kung paano mangyaring ang iyong sarili. Wala nang mali sa masturbasyon . Walang sekswal na kasosyo ay mas ligtas kaysa sa iyong sarili

10 -

Alalahanin na ang Iyong Utak ang Iyong Karamihan sa Mahalaga na Kasarian sa Organo
Joe Raedle / Getty Images News / Getty Image.
Maraming tao ang nag-uusap tungkol sa utak bilang pinakamahalagang sangkap ng sex, dahil ito ay kung saan ang karamihan ng mga arousal ang nangyayari. Ang utak, gayunpaman, ay ang iyong pinakamahalagang ligtas na sekswal na organ. Maaari mo itong gamitin upang ipaalam sa iyong sarili, at magkaroon ng kamalayan sa mga kadahilanan ng panganib, mga pamamaraan sa paghahatid, mga sintomas, at mga pamamaraan ng pag-iwas. Maaari mo itong gamitin upang matulungan kang pumili ng iyong mga kasosyo ng matalinong, at magpasiya kung ano ang iyong ginagawa at hindi komportable ang ginagawa sa kanila. Ang desisyon na gawing mas ligtas ang iyong buhay sa sex ay ang una at pinakamahalagang hakbang sa pagbabawas ng iyong panganib ng STD.