Sa kabila ng iyong narinig, ang pagbaba ng timbang ay hindi ibinigay
Ang pagbaba ng timbang ay maaaring mukhang tulad ng pilak na lining ng chemotherapy , ngunit ang katotohanan ay hindi lahat ng tao sa paggamot ay nawalan ng timbang. Ito ay isa sa mga maling impression na nakuha namin mula sa TV at pelikula: kung saan ang mga character na may kanser halos palaging nagtatapos up naghahanap ng payat na payat at mahina. Iyon ay hindi na sabihin na ang pagbaba ng timbang ay hindi mangyayari; ito ay hindi isang binigay.
Sa dulo, ang lahat ay tumutugon nang iba sa chemotherapy, at maraming mga kadahilanan na gumaganap ng isang papel sa kung paano nakakaapekto ang paggamot sa iyong timbang.
Sure, may mga ilan na mawawalan ng timbang, ngunit may mga nakakuha, pati na rin.
Ang pag-unawa sa iyong mga pangangailangan sa nutrisyon at ang mga posibleng epekto sa paggamot ay ang mga unang hakbang upang matiyak na mapanatili mo ang iyong ideal na timbang sa panahon ng kurso ng chemotherapy.
Mga Kadahilanan na Nag-aambag sa Pagbaba ng Timbang
Kapag ang mga tao ay mawalan ng timbang sa panahon ng paggamot sa kanser, ito ay kadalasang dahil sa kawalan ng kakayahang mapanatili ang mabuting nutrisyon. Ang kemoterapi minsan ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pangkalahatang pagkawala ng gana, habang ang pagsusuka at pagtatae ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang panatilihin ang mga sustansya mula sa mga pagkain na iyong kinakain.
Kung minsan, ang mga pagkain ay maaaring lasa at amoy ng iba't ibang - kahit napakarumi - bilang isang resulta ng paggamot sa kanser. Para sa kadahilanang ito, nag-iisa, inirerekomenda ng maraming mga espesyalista ang pag-iwas sa iyong mga paboritong pagkain gaya ng anumang mga pagbabago sa lasa o amoy ay mas malalim na napansin, na lumilikha ng pag-ayaw sa kanila kahit na matapos ang paggamot.
Ang bibig sores ay maaari ding maging side effect ng chemotherapy.
Ang pagkakaroon ng mga ito sa iyong mga gilagid, lalamunan, dila, o panloob na pisngi ay maaaring gumawa ng pagkain ng ilang mga pagkain na napakahirap, nagpapalala ng sakit na maaaring nararamdaman mo na. Ang maanghang, maalat, o maasim na pagkain ay lalong may problema.
Pagpapanatili ng Timbang Sa panahon ng Chemotherapy
Ang isa sa mga mains ng mga layuning pangkalusugan na dapat mong labanan sa panahon ng chemotherapy ay upang mapanatiling matatag ang iyong timbang.
Kung ikaw ay sobra sa timbang, ngayon ay hindi ang oras upang simulan ang pagkawala. Maaari mong, gayunpaman, focus ng pagkakaroon ng isang mas malusog na diyeta, na maaari mong dalhin sa paglipas ng post-paggamot upang maabot ang iyong perpektong timbang.
Kung ang iyong doktor ay nararamdaman ikaw ay nasa ito, magtulungan upang lumikha ng isang ehersisyo plano upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa fitness. Ang paglalakad, yoga at iba pang paraan ng pag-eehersisyo ay hindi lamang mga ideal na paraan upang panatilihing magkasya, maaari silang makatulong na mapawi ang stress, pataasin ang iyong kalooban, at kahit na mabawasan ang pagkapagod.
Ang pakikipagtulungan sa isang dietitian na nakaranas ng therapy sa kanser ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Ang isang propesyonal na sinanay sa nutritional pangangailangan ng isang tao na may kanser ay mas magagawa upang bumalangkas, sinusubaybayan, at inaayos ang iyong diyeta habang lumilipat ka sa paggamot. Karamihan sa mga sentro ng kanser ay may nutrisyonista sa mga tauhan o maaaring sumangguni sa isang sertipikadong propesyonal sa iyong lugar.
Isang Salita Mula
Halos hindi ito sinasabi na ang mabuting nutrisyon ay mahalaga sa panahon ng chemotherapy. Kung ang iyong caloric na paggamit ay masyadong mababa, maaari itong humantong sa pagbaba ng timbang habang binabawasan ang iyong kakayahan na makayanan ang pisikal at mental na paggamot.
Ang masamang nutrisyon ay maaari ring humantong sa isang pagbaba sa mga bilang ng dugo ng dugo, na nagreresulta sa anemia , neutropenia , o thrombocytopenia. Hindi lamang ito ay makapagpaparamdam sa iyo na pagod at pagod, maaari itong humantong sa pagtigil ng therapy hanggang sa oras na maibalik ang iyong mga antas.
Bilang karagdagan sa mahusay na nutrisyon, ang pagsasagawa ng anumang uri ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung lumapit nang matalino at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang medikal na propesyonal. Kahit na ang isang maliit na panlabas na aktibidad (tulad ng paghahardin) ay maaaring maiwasan ang pagkawala ng sandalan kalamnan mass key sa pagpapanatili ng lakas at kadaliang mapakilos.
Ang overexertion, sa kabilang banda, ay hindi pinapayuhan dahil hindi lamang ito maaaring magsuot sa iyo ngunit maging sanhi ng pamamaga na maaaring lumala ang anumang mga epekto na maaari mong maranasan.
Ang mabuting pagpaplano, isang balanseng diyeta, at isang moderate na pamamaraan sa fitness ay tatlong bagay na kailangan mo upang masiguro na natutugunan mo ang iyong mga layunin sa kalusugan habang nasa kurso ng chemotherapy.