Pagkatapos ng isang mastectomy o bilateral mastectomy, kailangan mo ng komportable, functional at ligtas na kapaligiran kung saan upang pagalingin at pahinga. Ang pagsasagawa ng iyong buhay na puwang ay user-friendly kapag nakipag-bandaged ka, na may napilitan na hanay ng paggalaw at naglalakad sa loob ng ilang linggo na may isa o higit pang mga drains mula sa surgical site na tumatagal ng pagpaplano. Kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong realistically asahan mula sa iyong sarili sa mga lugar tulad ng pag-aalaga sa sarili at paggana sa iyong kapaligiran sa bahay.
Ang mga tip na inaalok dito ay isang composite ng aking karanasan kasunod ng isang bilateral mastectomy at ang mga karanasan ng mga kababaihan na aming sinalita sa American Cancer Society.
Ano ang Kakailanganin mo para sa Trip Home Mula sa Ospital
Upang magsimula, magsimula tayo sa pagbibihis upang umalis sa ospital; ito ay pinakamahusay na magkaroon ng mga bagay na maaari mong madaling makakuha ng in at out at hindi kailangang mahila at off tulad ng tee shirts o sweatshirts. Magsuot ng malaking t-shirt na bubukas sa harap at tanggapin ang camisole na iyong suot sa iyong kirurhiko site, na may mga bulsa na humawak sa (mga) alulod na humahantong sa iyong (mga) tistis. Ang mga sweatpants at isang jacket sa zip-front ay gagana nang maayos. Maaari kang maging isang maliit na unsteady sa iyong mga paa mula sa matagal na mga epekto ng kawalan ng pakiramdam at mga gamot ng sakit. Ang mga sneaker o iba pang matigas na sapatos na walang takong ay isang mahusay na pagpipilian.
Tanungin ang sinumang pumili sa iyo upang dalhin ang iyong mga bag, kahit na ang pinakamaliit.
Para sa bahay ng biyahe ng kotse, kailangan mo ng isang unan sa pagitan mo at ng iyong kaligtasan ng sinturon; hindi mo gusto ang sinturon na nakalagay sa bendahe na sumasaklaw sa iyong kirurhiko site.
Paghahanda para sa Kaaliwan sa Iyong Bahay
Bago ka pumunta para sa iyong operasyon, maglakad-lakad ng iyong buhay na puwang at ihanda ito para sa kapag nakakuha ka ng bahay mula sa operasyon.
- Mga Natutulog na Kaayusan: Kung ikaw ay may asawa o nasa isang relasyon, maaaring gusto mong magkaroon ng isang nakahiwalay na lugar na natutulog para sa mga unang ilang gabi. Maaaring mahirap maging komportable; maaaring hindi ka matulog dahil sa sakit, o simpleng pag-aalala na ang iyong asawa o kapareha ay maaaring makalabanan sa iyo habang natutulog. Ang pagtulog sa iyong tiyan ay nasa labas; Ang pagtulog sa iyong panig ay maaaring hindi komportable sa punto na hindi mo magagawa. Kaliwa lamang na may pagpipilian ng pagtulog sa iyong likod, maaari mong makita mas madali kung magtataas ka ng ilang mga unan sa isang bahagyang nakapatong na posisyon. Isa pang pagpipilian ay natutulog sa isang malambot na silya recliner upuan. Hangga't ikaw ay natutulog, magkaroon ng mesa na madaling maabot kung saan maaari kang magkaroon ng tisyu, mga gamot sa sakit, tubig, cell phone, TV remote at anumang bagay na maaaring kailangan mo sa gabi.
- Lugar ng Rest: Magtalaga ng espasyo ng pahinga, bukod sa iyong kama, kung saan maaari kang manood ng TV, makinig sa musika, makipag-usap sa telepono at basahin. Magbigay ng talahanayan ng dulo katulad ng gusto mong magbigay ng kasangkapan sa iyong nightstand.
- Personal na Kalinisan: Dahil hindi ka makakapag-shower hanggang sa alisin ng iyong doktor ang iyong mga drains at sutures, ayusin ang iyong banyo upang kumportable ka at ligtas na kumuha ng paliguan ng espongha. Siguraduhin na ang iyong mga personal na pangangalaga ay nasa mababang istante. Hilingin sa isang kaibigan o iyong asawa na tulungan kang shampoo ang iyong buhok.
- Pag- alis ng Balat: Bago ka umalis sa ospital, tuturuan ka kung paano i-empty ang mga likido na nagmumula sa iyong kirurhiko site sa bombilya ng maubos ng ilang beses sa isang araw.
- Pakanain ang freezer: Tanggapin ang mga alok sa pagpapakain sa iyong freezer sa pagkain na makakain mo at ng iyong pamilya habang nakabawi ka.
- Tanggapin / Mag-iskedyul Tulong sa Transportasyon: Hanggang ang iyong doktor ay linisin ka upang magmaneho, kakailanganin mo ng transportasyon papunta at mula sa iyong mga pagbisita sa medisina. Kung mayroon kang mga bata, kakailanganin mong ayusin ang kanilang transportasyon papunta at mula sa paaralan at mga gawain.
Ipagpatuloy ang Regular na Aktibidad
- Iwasan ang masikip na lugar ng pamimili, mabigat na pag-aangat at pagdadala ng mga item na isang patay na timbang.
- Ang paglalakad ay ang pinakamahusay na aktibidad na maaari mong gawin kaagad.
- Walang gawaing bahay, o iba pang mga gawaing pisikal hanggang alisin ng doktor ang iyong drains.
- Maaaring maipagpatuloy ang pagmamaneho kapag ang iyong mga drains ay lumabas at kapag hindi ka na nag-iinom ng mga gamot na gamot na droga.
Habang maraming mga kababaihan ang bumalik sa nagtatrabaho sa pagitan ng apat at anim na linggo, lahat ay nakapagpapagaling sa iba't ibang bilis. Tatanggalin ka ng iyong doktor upang bumalik sa iyong trabaho kapag nararamdaman mo na maaari mong ligtas na ipagpatuloy ang mga function ng iyong posisyon.
Si Jean Campbell ay isang 2x survivor ng kanser sa suso at dating dating founding director ng American Cancer Society New York City Patient Navigator Program sa 14 pampubliko at pribadong mga ospital. Siya ay ehekutibong direktor ng isang di-nagtutubong organisasyon na nagbibigay ng impormasyon sa pananaliksik at mapagkukunan at suporta sa mga kababaihan at kalalakihan bagong diagnosed na may kanser sa suso.