Ang paghahanap ng mga kuto sa ulo ay kadalasang maaaring humantong sa pagkabalisa at pag-aalala, at-kung ito ang iyong anak na apektado-baka maging nagkasala. Maaari kang gumawa ng mga hakbang upang makayanan ang mga emosyon na ito at gumawa ng paggamot bilang di-nakababahalang hangga't maaari para sa iyong pamilya habang ginagawa ang lahat ng iyong makakaya upang mapanatili ang kuto mula sa pagkalat. Galugarin ang mga positibong paraan upang makapunta sa episode na ito.
Emosyonal
Habang ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng balita ng kuto sa stride, ang iba ay maaaring maging nababalisa o mapataob sa pamamagitan ng ito.
Maraming mga magulang ay maaaring makaranas din ng mga damdamin ng pagkakasala na maaaring hindi sapat ang kanilang kakayahan upang maprotektahan ang kanilang anak o gumawa sila ng mali upang maging sanhi ng problema. Mahalagang tandaan na ang sinuman ay maaaring makakuha ng mga kuto. Ang lahat ng kailangan ay ang head-to-head (o buhok-sa-buhok) makipag-ugnay sa isang taong may ito.
Habang ang pakiramdam sa ganitong paraan ay medyo natural, maaaring negatibong impluwensyahan ang sitwasyon. Halimbawa, ang takot ay maaaring magdulot sa iyo ng hindi pagsunod sa mga tagubilin ng mga tagagawa ng paggamot at over-treat, na maaaring humantong sa malubhang mga problema sa medisina sa mga bata. Dagdag pa rito, ang mga magulang na nakadarama ng pagkabalisa tungkol sa pagkalat ng kuto ay maaaring magpalala sa anumang pagkabalisa na maaaring mayroon ang kanilang mga anak tungkol sa pagkakaroon ng mga kuto.
Paano Pangasiwaan ang Iyong Sariling Pagkabalisa
Maaaring makatulong ang mga tip na ito:
- Kunin ang mga katotohanan. Ang kaalaman sa mga katotohanan tungkol sa mga kuto ay maaaring makatulong sa iyo na makadarama ng higit na kontrol at maintindihan kung paano haharapin ang problema, na maaaring makatulong sa lubos na mabawasan ang iyong stress tungkol sa sitwasyon. Sa partikular, alam na ang mga kuto sa ulo ay karaniwan, lalo na sa mga bata sa edad ng paaralan. At bagaman maaari silang tumagal ng ilang oras at pagsisikap upang mapupuksa, hindi sila kilala na magdala ng sakit. Kung ikaw ay laban sa paggamit ng mga gamot na mga produkto ng paggamot, may mga alternatibo na maaari mong isaalang-alang.
- Gupitin ang iyong sarili ng ilang malungkot para sa pakiramdam nababalisa. Kadalasan, alam namin ang mga medikal na katotohanan ngunit nababalisa pa rin tungkol sa isang bagay. Ito ay ganap na normal, lalo na para sa mga magulang na nakikitungo sa kahirapan ng kanilang anak.
- Huminga. Isang bagay na kasing simple ng malalim na paghinga ay maaaring maging isang mahusay na stress-reliever. Gayundin, subukan ang paghahanap ng yoga klase o video upang matulungan ang iyong sarili pakiramdam kalmado at mas nakasentro. Subukan ang mga kaparehong diskarte sa relaxation para sa mga bata upang makatulong na mapawi ang stress ng iyong anak.
Kung Paano Tulungan ang Iyong Anak Magrelaks
Ang pagtulong sa iyong anak na maunawaan ang problema ay makakatulong upang mabawasan ang anumang alalahanin na maaaring mayroon sila tungkol dito. Huwag isipin na ang mga bata ay hindi maaaring maunawaan ang mga katotohanan tungkol sa mga kuto. Gumagana lamang upang ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa pangunahing mga termino.
Narito ang ilang mga mungkahi para sa paggawa lamang na:
- Sabihin sa iyong anak na ang mga kuto sa ulo ay karaniwan at maraming mga bata at kanilang mga pamilya ang may problemang ito.
- Tiyakin na hindi siya gumawa ng anumang bagay na mali upang makuha ito.
- Ipaliwanag na pupunta ang layo ng kuto at tiyakin mong patuloy mong suriin ang kanyang buhok at gamutin ang problema hanggang sa mawawala ito.
- Patnubasin mo ang ilan sa higit pang mga nakakagulat na detalye na maaaring nakagagambala sa isang bata, tulad ng katotohanang ang mga kuto ay nagpapakain sa kanyang dugo.
- Tulungan ang iyong anak na maunawaan na maaaring tumagal ng pasensya at oras upang alisin ang kuto , ngunit ang problema ay mawawala.
- Subukan ang ilang mabilis na mga relievers ng stress para sa mga bata upang matulungan ang iyong anak na magrelaks. Ang ilang mga paghinga at pagpapahinga ehersisyo, masahe, at kahit na nagpe-play ng isang laro magkasama ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan upang mapawi ang stress at pag-igting ng mga bata.
Pisikal
Hindi mahalaga kung anong paraan ng paggamot ang ginagamit mo, kinakailangan ang pagsusuklay at pagkuha ng nit. Kapag tinatrato ang mga bata, ginugol ang oras na ginagawang mas masaya hangga't maaari.
Maglagay ng paborito na video o pelikula ng isang bagong bata na hindi pa nakikita ng iyong anak upang panatilihin siyang abala habang pinagsasama mo ang mga kuto at mga kuto. Maaari mo ring gawin ang bahaging ito ng oras ng paliguan upang ito ay isang extension ng isang regular na mayroon ka.
Nagpapayo ang American Academy of Pediatrics (AAP) laban sa pag-ahit ng ulo ng isang bata dahil sa mga kuto dahil hindi ito kailangan at maaaring maging "traumatising sa isang bata at nakagagalit sa magulang." Kung nagpasyang sumali ka para sa isang mas maikling hairstyle upang gawing mas madali ang pagsusuklay at pag-check para sa nits, ipakita ito sa isang positibong paraan at gawin itong isang naka-istilong pagpipilian.
Kung ang mga kuto ay nagkakalat sa paaralan ng iyong anak o sa loob ng iyong pamilya, maaari mong makintal ang mga bagong gawi upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa head-to-head.
Talakayin ang mga paraan na maaaring siya makipag-ugnayan at tuklasin ang mga alternatibo. Kung ang mapaglarong mga ulo ng bumps, pagtawag sa ulo ng contact, o mga laro na mayroong contact sa ulo ay karaniwan, maaari kang magmungkahi ng mga alternatibo. Talakayin din ang hindi pagbabahagi ng mga kumbinasyon, brushes, barrettes, ribbons ng buhok, at mga sumbrero.
Hindi mo kailangang magsagawa ng lubusan na mga hakbang sa paglilinis ng iyong tahanan o pagpapausok kung ang isang miyembro ng pamilya ay may kuto. Maaari mong hugasan at dry machine (mainit na tubig at mataas na temperatura dryer) anumang mga item na nakikipag-ugnay sa ulo ng taong may infestation. Ang mga kasangkapan sa vacuum, paglalagay ng alpombra, at mga bagay na natatakpan sa tela na hindi maaaring hugasan ng makina. Linisin ang anumang mga item sa pag-aalaga ng buhok sa mainit na tubig.
Kung may anumang bagay na nag-aalala ka pa rin, maaari mo itong ipasok sa isang plastic bag para sa dalawang linggo. Iyan ay sapat na oras para sa anumang mga itlog na may hatched at namatay at ang item ay ligtas. Kung ang isang minamahal na pinalamanan na hayop ay aalisin para sa layuning ito, ipakita ito sa isang mapagmahal at positibong paraan sa isang bata, dahil ito ay maaaring sa simula ay nakapipighati.
Social
Sa kabila ng mga pagsisikap na turuan ang mga tao tungkol sa kung paano ipinadala ang mga kuto sa ulo at kung sino ang nakakakuha nito, mayroon pa ring maraming mga alamat at hindi pagkakaunawaan tungkol sa mga kuto sa ulo. Kung nakatagpo ka ng isang tao na tila nasa ilalim ng impresyon na ang mga kuto sa ulo ay sanhi ng mahinang kalinisan o ang kuto na maaaring tumalon mula sa isang tao patungo sa isa pa, patnubayan sila patungo sa tunay na mga katotohanan.
Kung minsan ang mantsa na ito ay nagbibigay ng katahimikan tungkol sa mga kuto sa ulo. Gayunpaman, ikaw o ang iyong anak ay may kuto mula sa ibang tao. Ang pagkalat sa pagitan ng mga bata ay pangkaraniwan, ngunit posible din para sa mga may sapat na gulang, kaya dapat mong suriin ang mga paraan na ikaw o ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng head-to-head contact at alertuhan ang mga kasangkot sa screen para sa mga kuto.
Sa huli sa iyong pinakamahusay na interes na ipaalam sa nars ng paaralan o daycare administrator kung nakita mo ang kuto sa iyong anak. Habang maaari mong tratuhin ito nang epektibo, ikaw o ang iyong anak ay makakakuha ulit ulit kung ang mga kuto ay patuloy na kumakalat. Alert ang mga magulang na kasangkot kung ang iyong anak ay may isang sleepover. Makipagtulungan sa pag-aalis ng pagkalat ng mga kuto. Talakayin kung paano i-screen ang mga miyembro ng pamilya upang ang mga taong nangangailangan ng paggamot ay maaaring magsimula nito.
Baka gusto mong gumawa ng mga positibong hakbang upang makatulong na mabawasan ang mga pagkakataon para sa mga kuto upang maikalat. Pagmasdan at hilingin sa iba pang mga magulang na panoorin ang nangyayari sa oras ng paglalaro, palakasan, at panahon ng pagtulog. Galugarin ang mga paraan upang mabawasan ang head-to-head contact at pagbabahagi ng mga item sa pag-aalaga ng buhok at headgear.
Praktikal
Ang iyong paaralan, daycare, o negosyo ay maaaring may patakaran sa mga kuto sa ulo. Ang American Academy of Pediatrics at ang Asosasyon ng mga Nars sa Paaralan ay nagpapaalam din na ang mga mag-aaral ay dapat pahintulutang bumalik sa paaralan sa sandaling sinimulan na nila ang paggamot para sa mga kuto. Gayunpaman, ang ilang mga paaralan ay may "no nit" na patakaran at ang iyong anak ay hindi papayagang bumalik hanggang siya ay malinis sa parehong mga live na kuto at mga nits. Maaari mong naisin ang tagapagtaguyod para sa isang pagbabago ng patakaran batay sa mga rekomendasyon ng dalawang organisasyong iyon.
Ang mga alituntunin at patnubay na ito ay maaaring mag-aplay sa mga tauhan ng kawani at mga boluntaryo. Kung mayroon kang mga kuto, dapat kang bumalik sa trabaho at mga aktibidad na panlipunan pagkatapos na makapagsimula ka ng paggamot maliban kung walang patakaran sa nit.
Kung hindi ka makakakuha ng pagbabago o pagbubukod sa isang walang patakaran ng nit, kakailanganin mong ayusin ang pangangalaga sa bata o manatili sa bahay mula sa trabaho sa interim. Ito ay maaaring maging isang hamon para sa isang pamilya. Ang masigasig na basa-pagsusuklay at pagsuri ay ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang makabalik sa iyong normal na gawain sa lalong madaling panahon. Habang ang mga nits lamang na malapit sa anit ay dapat na pag-aalala, ito ay magiging reassuring kung maaari mong alisin ang lahat ng mga nits.
Tandaan na maaaring tumagal ng oras upang ganap na malutas ang isang infestation-at subukang huwag masiraan ng loob habang naghihintay ka. Kausapin ang doktor ng iyong pamilya o pedyatrisyan tungkol sa mga hakbang na iyong tinatanggap at tanungin kung may mga mas mahusay na pamamaraan upang subukan. Ang ilang mga komunidad ay nakakakita ng mga kuto na lumalaban sa ilang mga paraan ng paggamot, kaya maaaring may mas mahusay na pagpipilian kaysa sa iyong ginagamit.
> Pinagmulan:
> Devore CD, Schutze GE. Kuto . Pediatrics . 2015; 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> Head Lice. Centers for Control and Prevention ng Sakit. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.