Ang mga mikrobyo na nangangailangan ng maalab na kapaligiran upang mabuhay ay maaaring maging sanhi ng tainga ng manlalangoy. Kaya kung ang iyong mga tainga ay tuyo ang mga mikrobyo ay hindi maaaring lumaki. Ang tainga ng palikero ay isang panlabas na impeksiyon ng tainga na bubuo kapag ang nahawahan na tubig ay nakapatong sa tainga para sa isang matagal na panahon. Ito ay isang pangkaraniwang impeksiyon , na maaaring maging lubhang masakit , ngunit maaaring mapigilan. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang tainga ng manlalangoy.
1. Panatilihin ang iyong mga tainga Malinis at Dry, lalo na pagkatapos ng paglangoy
Tamang tuyo ang bawat tainga ng tainga pagkatapos ng swimming o bathing. Una, tipunin ang iyong ulo sa gilid hanggang sa ang lahat ng tubig ay tumakbo sa iyong tainga, ulitin sa kabilang panig. Kung kinakailangan, maaari mong maingat na gumamit ng hair dryer sa pinaka-cool na setting upang ganap na matuyo ang tainga ng tainga. Inirerekomenda ng ilang mga doktor na gumamit ng ilang patak ng pag-alis ng alkohol sa iyong mga tainga pagkatapos lumangoy o paliligo upang matuyo ang tainga - lalo na kung mayroon kang patuloy na mga problema sa tainga ng manlalangoy. Gayunpaman, kung madalas mong gawin ito, at ang balat sa loob ng iyong kanal sa tainga ay makakakuha ng chapped, maaari itong madagdagan ang iyong mga pagkakataon na makakuha ng impeksiyon.
2. Laging Panatilihin ang Wastong Ear Wax Hygiene
Ang tainga waks (tinatawag din na cerumen ) ay may mahalagang papel sa pagpigil sa mga impeksyon sa tainga. Masyadong marami o masyadong maliit na tainga waks ay maaaring maging sanhi ng mga problema. Ang paggamit ng mga pamamaraan ng hindi tamang paglilinis tulad ng tainga ay maaaring makapinsala sa tainga ng tainga at gawing mas madaling kapitan ang impeksyon.
Dagdag pa, ang tainga ng wax ay nagpapahina sa tubig. Para sa higit pang impormasyon basahin:
3. Magsuot ng mga Plauta sa Tainga Habang Paglalangoy
Magsuot ng mga tainga ng tainga na nagpapanatili ng tubig mula sa mga tainga habang ang paglangoy o paglalaba ay makatutulong na maiwasan ang tainga ng manlalangoy. Ang mga pliable ear plugs ay maaaring mabili sa mga tanggapan ng ilang doktor o sa maraming mga tindahan.
Tiyakin lamang na nakakakuha ka ng mga plugs sa tainga na angkop nang wasto at nilalayon upang maiwasan ang tubig mula sa tainga, (kumpara sa mga bula ng tainga ng bula na nabili upang maiwasan ang ingay o maihahambing ang tainga presyon ).
4. Palaging Mag-ingat sa Iyong Balat
Ang integridad ng balat sa loob ng tainga ng tainga ay may malaking papel sa pagpigil sa tainga ng manlalangoy. Ang basag, tuyo o kapansanan sa balat ay isang impeksyon na naghihintay na mangyari. Kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng eksema, alerdyi, o seborrhea maaari kang maging mas malamang na makakuha ng tainga ng manlalangoy. Tiyakin na ang mga kondisyong ito ay ginagamot ng isang doktor. Kahit na wala kang mga kondisyon na ito posible na magkaroon ng tuyo, makati na mga tainga na may matitigas na balat. Ang ilang mga tip para sa pagsunod sa ilalim ng kontrol ay kinabibilangan ng:
- Iwasan ang malinis na paglilinis ng tainga. Kung mayroon kang labis na tainga waks, makuha ang iyong mga tainga propesyonal na nalinis ng isang doktor. Dahil maaaring magkaroon ka ng maliliit na abrasion matapos ang iyong mga tainga na irigasyon ng isang doktor, huwag kang lumalangoy o makakuha ng mainit na pampaligo para sa ilang linggo.
- Panatilihing tuyo ang iyong mga tainga.
- Iwasan ang pag-scratching o pagputol ng iyong mga tainga.
- Huwag magpasok ng isang Q-tip o anumang iba pang mga bagay sa iyong mga tainga, na maaaring makapinsala sa balat.
- Panatilihin ang hairspray o iba pang mga nanggagalit na kemikal mula sa mga tainga sa pamamagitan ng paggamit ng mga pluma ng tainga o mga bola ng koton.
- Maaari mong gamitin ang isang drop o dalawa ng langis ng gulay o langis ng oliba sa iyong mga tainga sa bawat araw upang makatulong sa mag-ihip ng tainga ng tainga at magbigay ng sustansiya dry balat .
5. Isaalang-alang ang Paggamit ng Tainga Drop
Mayroong ilang mga patak ng tainga na magagamit mo upang maiwasan ang tainga ng manlalangoy. Ngunit, kung pinaghihinalaan mo ay maaaring magkaroon ka ng isang ruptured tainga drum huwag ilagay ang anumang bagay sa iyong mga tainga at makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon. Para sa higit pang impormasyon basahin:
Dapat mo ring iwasan ang paggamit ng mga tainga ng tainga kung mayroon kang sintetikong mga tubo ng tainga , (minsan ay tinutukoy bilang myringotomy o tubo sa bentilasyon ), o kung mayroon kang anumang mga pag -oopera sa kamakailang tainga . Kung hindi ka sigurado kung ito ay naaangkop sa iyo o sa iyong anak, ang sumusunod na artikulo ay maaaring makatulong:
Kung wala kang anumang mga kondisyon na nakalista sa itaas ang mga sumusunod na drop ng tainga ay maaaring gamitin:
- Ang pagbubuhos ng alak - bumubulusok ang tubig sa loob ng tainga at may mga katangian ng antimicrobial. Gumamit ng ilang mga patak sa bawat tainga pagkatapos ng swimming o pagkuha sa isang mainit na pampaligo . Ang sobrang paggamit ay maaaring maging sanhi ng dry chapped skin .
- White Vinegar - nakakaapekto sa pH sa loob ng tainga ng tainga. Maraming doktor ang nagrerekomenda ng paghahalo ng isang solusyon ng kalahating suka at kalahati ng paglaboy ng alak at paggamit ng ilang patak sa bawat tainga pagkatapos ng paglangoy o paglalaba.
- Olive Oil - ang ilang mga patak sa isang araw lubricates dry itchy balat at repels tubig. Sinasabi din nito na ang isang maliit na langis ng oliba ay makatutulong sa mga taong may labis na tainga ng tiyan na natural na umalis ng tula.
- Hydrogen Peroxide - Binanggit ko ang hydrogen peroxide dahil nakita ko na nakalista ito sa maraming mga website bilang isang lunas sa bahay para sa tainga ng manlalangoy. Habang ang hydrogen peroxide ay may kakayahang pumatay sa isang malawak na hanay ng mga mikrobyo, ipinakita rin ng mga pag-aaral na pinapatay din nito ang iyong malusog na mga selula ng tissue. Dahil dito, nawalan ng pabor ang maraming mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Kapag ginagamit ng mga doktor ang hydrogen peroxide, kadalasang inirerekomenda nila ang pagbuhos o pag-ihi ito ng asin o payat na tubig tungkol sa 30 segundo pagkatapos ng aplikasyon.
Ang mga patak ng tainga ay pinakamahusay na inilapat sa tulong ng ibang tao. Lay down sa iyong panig upang ang iyong tainga ay nakaharap up. Ipatong nila ang iyong tainga nang bahagya at upang ituwid ang tainga ng tainga, pagkatapos ay ilagay sa ilang mga patak. Patuloy na mag-ipon sa iyong panig para sa ilang minuto pagkatapos na pumasok ang mga patak upang matiyak na sila ay hinihigop.
Dapat pansinin na ang anumang uri ng pagbara ng tainga ay gagawing halos walang silbi. Kung mayroon kang labis na tainga ng tainga, ang mga patak ay gagana nang maayos pagkatapos na malinis ng iyong doktor ang iyong mga tainga. Gayunpaman, iwasan ang paggamit ng mga patak kaagad pagkatapos na maaari kang magkaroon ng maliliit na pagbawas o abrasion sa loob ng tainga ng tainga. Huwag subukang alisin ang iyong tainga at huwag gumamit ng Q-tip. Malamang na i-pack mo lamang ang tainga sa waks at gawin itong mas mahirap para sa mga patak na maunawaan.
Kumpletuhin ang Paggamot Para sa Tainga ng Swimmer upang Iwasan ang pag-ulit
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkuha ng isa pang kaso ng tainga ng manlalangoy ay upang tapusin ang iyong buong kurso ng mga antibiotics. Ang paghinto ng mga antibiotics, tulad ng Xtoro (finafloxacin) , ay maaaring magreresulta sa sobrang mga bawal na gamot. Ang iyong impeksyon ay maaaring hindi lamang bumalik, ngunit maaaring maging mas mahirap na gamutin. Para sa karagdagang impormasyon sa mga paggamot para sa pagbabasa ng tainga ng manlalangoy:
Kapag natapos mo na ang paggamot at na-clear ng iyong doktor sundin ang mga tip na nakalista sa itaas upang maiwasan ang tainga ng manlalangoy sa hinaharap.
Pinagmulan:
American Academy of Otolaryngology-Head at Le Surgery. Tainga ng Swimmer. Na-access: Hunyo 23, 2011 mula sa http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
American Academy of Otolaryngology-Head at Le Surgery. Tinig at Pangangalaga. Na-access: Pebrero 22, 2015 mula sa http://www.entnet.org/content/earwax-and-care