Paano Magtagumpay sa Masakit na Dry at Cracked Hands

Mas luma ang Balat, Alamin kung Paano Protektahan ang Iyong

Habang ikaw ay may edad, maaari mong mapansin na ang iyong mga kamay ay nagiging patuyuin at mas madaling masira. Maaari rin itong maging pula o kahit na mag-alis ng balat, at lahat ng ito ay mga palatandaan ng malubhang dry skin. Ang mga bitak sa iyong mga daliri ay maaaring gumawa ng kahit na ang pinakasimpleng mga gawain, tulad ng pag-type, pagbukas ng pahina, o paggawa ng isang pindutan, masakit.

Medikal, ang dry skin ay tinatawag na xerosis . Ito ay kadalasang natural na bahagi ng pag-iipon, bagaman ito ay maaaring maging isang maagang pag-sign ng isang kondisyon tulad ng dermatitis .

Kadalasan, ang balat ay nagiging patuyuan at higit na inis sa mga buwan ng taglamig.

Si Dr. Barbara Reed, dermatologist at clinical professor ng dermatolohiya sa University of Colorado, ay pamilyar sa dry skin dahil sa dry climate ng Denver. "Ito ay isang pana-panahong problema, at isang mas malaking isyu habang ikaw ay edad ," sabi niya. "Sa sapilitang init ng hangin sa mga buwan ng taglamig, ang hangin sa loob ng aming mga tahanan ay labis na tuyo, kahit na sa isang humidifier. Ano ang mas masahol pa, ang aming balat ay nagiging tamad tungkol sa paggawa ng mas maraming langis bilang namin makakuha ng mas matanda, kaya pangkalahatang, dry balat ay maaaring maging mas malubhang sa oras. "

Mga sintomas

Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ng malubhang dry skin ay magaspang, patumpik, o balat na balat. Maaari mo ring mapansin na ang iyong balat ay pula o, kung mayroon kang mas madidilim na balat, maaaring lumitaw ang kulay-abo. Ang pakiramdam ng makati ay ang pinakakaraniwang sintomas.

Kung ang iyong balat ay nagiging masyadong tuyo, ang mga bitak ay maaaring magsimulang dumugo at ang sakit ay maaaring tumindi. Ayon sa Reed, ang mga bitak o "fissures" na malapit sa iyong mga kuko ay "maliit, ngunit may sapat na lakas upang makuha ang iyong pansin." Maaaring maging masakit ito kaya na gumagapang ka sa gabi.

Ang mga basag na ito ay maaaring maging impeksyon kung ang bakterya ay pumapasok sa bukas na balat.

Mga Kadahilanan ng Panganib

Sa edad, ang balat ng lahat ay natural na nagiging mas payat at patuyuin. Ang araw, hangin, at iba pang mga elemento na inilalantad namin ang aming balat sa paglipas ng mga taon ay maaaring tumagal ng epekto nito sa kalusugan ng aming balat.

Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan sa malubhang dry skin, ayon kay Reed.

"Ang ilang mga tao ay ginagawang mas kaunting langis sa kanilang balat, at ang iba ay mas sensitibo sa mga kemikal," sabi niya. "Kung may tendensiya ka sa eczema o nagmula sa isang allergic family, maaari kang magkaroon ng sensitibong balat na tumugon sa mga kemikal tulad ng mga preservatives at fragrances, na maaaring magpalala ng balat at dryness."

Ayon sa American Academy of Dermatology, ang mga tao na may psoriasis ay madaling kapitan ng sakit sa malubhang dry skin. Ang iyong trabaho o libangan ay maaaring mag-ambag sa dry skin sa paglipas ng panahon pati na rin. Ang mga taong madalas na maghugas ng kanilang mga kamay, tulad ng mga nars, o na regular na ilantad ang kanilang balat sa mga kemikal ay mas malamang na magkaroon ng tuyong balat.

Paggamot

Ang pinakamahusay na paggamot, ayon kay Reed, ay pag-iwas. Kung maaari, iwasan ang paghuhugas ng labis, lalo na sa pagtapon ng mga sabon na naglalaman ng mga detergent na maaari pang matuyo ang balat. Moisturize ilang beses sa isang araw na may makapal, malambot (lubricating) kamay cream o losyon . Maghanap ng mga ingredients tulad ng petrolatum, wax, at shea butter .

Ang banayad na hypoallergenic cleanser na tulad ng Cetaphil ay may kaugaliang mag-irritate ng balat na mas mababa kaysa sa soaps na naglalaman ng mga sabong detergents. Dahil hindi papatayin ng Cetaphil ang mga bakterya o mga virus, maaari mong maiwasan ang pagkalat ng trangkaso o iba pang mga mikrobyo sa pamamagitan ng paggamit ng mga sanitizer ng mga antibacterial gel hand .

Habang ang mga gel ay naglalaman ng alkohol, natuklasan ni Reed na marami sa kanyang mga pasyente na may tuyong balat ang pinahihintulutan ang mga ito nang mas mahusay kaysa sa kanilang paulit-ulit na paghuhugas ng kamay na may sabon.

Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng madalas na paghuhugas ng kamay o wet work, tulad ng mga stylists ng buhok o manggagawa sa daycare, magsuot ng latex o vinyl gloves upang protektahan ang iyong balat mula sa tubig at malupit na mga kemikal. Para sa dry work tulad ng paghahardin, subukan ang pagsusuot ng guwantes na tela.

Bukod pa rito, inirerekomenda ng National Institute on Aging na alagaan ang iyong balat na may mga pagsasaayos sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang mas kaunting oras sa araw, mas maikli at palamig na shower at paliguan, at ang pag-inom ng tamang halaga ng mga likido ay makakatulong.

Ang paninigarilyo at pagkapagod ay maaari ring magpalala ng mga sintomas, kaya ang pag-iwas sa mga ito ay isang magandang ideya rin.

Ligtas ba ang Super Glue?

Naniniwala ito o hindi, isang popular na solusyon para sa masakit na mga basag sa balat ay sobrang kola . Bahagi ng isang pangkat ng mga kemikal na malagkit na tinatawag na cyanoacrylates, ang super glue ay maaaring gamitin para sa napakabigat na pagbawas at mga bitak, ayon kay Reed.

Habang hindi ito dapat gamitin para sa malalim na sugat at lason kung nilulon, ang sobrang kola "ay mabilis, madali, at mananatili kung saan mo ito inilalagay," sabi ni Reed. Inirerekomenda rin na hindi ka gumagamit ng super glue sa isang regular na batayan.

Nag-iingat siya laban sa mga tinatawag na "liquid bandage" na mga solusyon para sa mga bitak ng balat. "Maraming likido na mga produkto ng bendahe ang naglalaman ng labis na alak para sa mga pasyente na may balat na labis na tuyo; maaari nilang mas masahol pa ang problema. "

Ang isa pang produkto ng cyanoacrylate na tinatawag na Dermabond ay partikular na idinisenyo upang i-seal ang tissue ng balat. Naaprubahan ito ng US Food and Drug Administration (FDA) para sa paggamit ng kirurhiko, at para sa mababaw na lacerations. Ang balat ay kailangang lubusan malinis bago mag-apply, upang maiwasan ang impeksiyon. Tanungin ang iyong doktor kung maaari silang magrekomenda ng katulad na produkto na magagamit sa over-the-counter (OTC) para sa regular na paggamit.

Kailan Makita ang Doktor

Inirerekomenda ni Reed na makipag-usap sa iyong dermatologist o tagapangalaga ng kalusugan kung ang iyong mga kamay ay nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa. Sa partikular, humingi ng medikal na atensiyon kaagad kung ang iyong mga kamay ay namamaga, dumudugo, may kulay-pulbos na kulay na tinapay sa anumang mga bitak, o kung nakikita mo ang mga pulang streak na lumilipat ang iyong braso. Ang mga ito ay mga sintomas ng isang mas malubhang impeksyon.

Mahalaga rin na hindi mo pinatigil ang tuyong balat. Maaari itong maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon tulad ng dermatitis, diabetes, o sakit sa bato.

Isang Salita Mula

Ang mas matanda mong makuha, ang patuyuan ng iyong balat ay magiging, ito ay natural lamang. Habang ikaw ay edad, ang wastong pag-aalaga sa balat, lalo na sa taglamig o tuyo na kapaligiran, ay nagiging mas mahalaga kaysa noong bata ka pa. Gumawa ng pang-araw-araw na mga panukala upang panatilihing moisturized ang iyong balat at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga alalahanin mayroon ka.

> Pinagmulan:

> American Academy of Dermatology. Dry Skin, Public Information Sheet. 2016.

> National Institute on Aging. Pangangalaga sa Balat at Pagtanda. 2015.

> Reed, Barbara. Klinikal na Propesor ng Dermatolohiya, Unibersidad ng Colorado. Personal na pakikipanayam. Enero 17, 2013.