Paano Bawasan ang Iyong mga Pagkakataon ng Mga Komplikasyon sa Paa sa Paa
Ang diabetes ay isang malubhang malalang sakit na maaaring humantong sa mga komplikasyon na kinasasangkutan ng mga paa. Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng neuropathy (o pinsala sa nerbiyo ) na nagreresulta sa nabawasan o wala na pakiramdam sa paa. Kung ang neuropathy ay bubuo, ang diabetic ay maaaring hindi makaramdam ng sakit na nauugnay sa pinsala sa balat, at ito ay maaaring humantong sa isang sugat sa diabetic o ulser. Ang dalawang iba pang mga posibleng komplikasyon ng diyabetis ay kinabibilangan ng pinababang supply ng dugo sa paa at isang mahinang tugon sa immune, na maaaring hadlangan ang pagpapagaling ng sugat at ang kakayahang labanan ang mga impeksiyon.
Ang lahat ng mga salik na ito ay nagreresulta sa isang mas mataas na peligro ng amputation ng paa.
Bilang karagdagan sa regular na mga medikal na pangangalaga at mga pagbabago sa pamumuhay upang makatulong na mapanatili ang asukal sa dugo sa ilalim ng kontrol, narito ang tatlong mahahalagang hakbang na dapat gawin ng bawat dyabetiko upang mabawasan ang panganib ng komplikasyon ng mga paa sa diabetes:
1. Tingnan ang isang Podiatrist
Ang regular na pangangalaga ng paa sa isang podiatrist ay may pakinabang sa pagtulong upang makilala ang mga potensyal na problema at maiwasan ang mga ito na maganap. Ang pagbisita sa isang podiatrist para sa regular na pangangalaga sa paa ay inirerekomenda tungkol sa bawat dalawang buwan at nagsasangkot ng screening para sa neuropathy at pinaliit ang suplay ng dugo sa paa. Ang posibleng mga lugar ng problema tulad ng calluses, corns, at mga itlog ng kuko ay itinuturing upang maiwasan ang potensyal para sa kanila na maging sugat. Ang mga problema sa orthopedic tulad ng mga bunion ay nakilala at ginagamot kung kinakailangan.
Ipinakita na kahit na ang isang komplikasyon ng paa sa diabetes tulad ng isang ulser ay nangyayari, ang pagkakaroon ng podiatric care kasama ang iba pang mga medikal na interbensyon ay nagbabawas ng posibilidad ng amputation ng paa.
2. Suriin ang iyong mga Paa Araw-araw
Ang isa sa mga pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang mga problema sa paa sa diabetes ay upang siyasatin ang iyong mga paa araw-araw para sa mga sugat at iba pang mga problema. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa isang pasyente na may diabetic neuropathy na magkaroon ng isang impeksiyon o pinsala sa paa, tulad ng isang sugat na tusukan at hindi alam ito. Ito ay dahil sa pagkawala ng sensation ng sakit sa kanilang mga paa na katangian ng neuropathy.
Ang mas naunang trauma o impeksyon ay nakilala at itinuturing, mas mahusay ang pagkakataon na ito ay malutas na may kaunting komplikasyon.
Kapag sinuri ang iyong mga paa, siguraduhing lubusang suriin ang lahat ng mga lugar na kabilang sa pagitan ng mga daliri ng paa at sa mga sol. Kung ang anumang mga sugat, rashes, nanggagalit na balat, pamamaga o iba pang mga pagbabago sa balat ay sinusunod, gumawa ng appointment sa isang podiatrist o iyong doktor sa pangunahing pangangalaga sa lalong madaling panahon. Kung nahihirapan ka sa pag-abot sa iyong mga paa o hindi makakapag-inspeksyon ng isang tao para sa iyo, may mga pagsusuri ng paa na may salamin na pinapanatili at pinalawak. Ang mga pagsusuri sa paa ay matatagpuan sa online o sa maraming mga parmasya kung saan ibinebenta ang mga produktong may diabetes.
3. Gumamit ng Proteksiyon Kasuot sa Paa
Ito ay lalong mahalaga para sa isang diabetic upang maiwasan ang mga hindi sapat na sapatos. Ang mga sugat sa paa ay madaling makagawa mula sa paghagis sa isang masikip o maluwag na sapatos. Upang maprotektahan ang iyong mga paa, mas mahusay na ang laki ng iyong mga paa upang matiyak ang tamang pagkahilig at pumili ng mga estilo na nagbibigay ng sapat na puwang para sa mga daliri ng paa, pag-iwas sa sapatos na masyadong makitid.
Ang sobrang lalim na sapatos ay isang estilo ng sapatos na kadalasang inireseta o inirerekomenda para sa mga diabetic. Sa araw na ito, may mas maraming mga naka-istilong at maraming nalalaman mga pagpipilian para sa mga extra-depth na sapatos, anumang bagay mula sa mga sneaker sa mga estilo ng damit.
Ang mga ito ay maaaring mabili sa online o sa isang specialty shoe store. Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang Medicare at ilang mga komersyal na seguro ay sumasaklaw sa halaga ng isang pares ng podiatrist na iniresetang mga diabetic na sapatos bawat taon. Tanungin ang iyong podiatrist tungkol sa mga sapatos na inireseta sa seguro at insoles upang makita kung kwalipikado ka.
Bilang karagdagan sa mga diabetic na sapatos, ang orthotics o arch supports ay maaaring makatulong upang mapaunlakan ang anumang mga problema sa paa ortopedik. Halimbawa, ang isang kilalang buto sa ilalim ng paa ay maaaring tumaas ang panganib ng isang ulser. Ang mga suporta sa arko o orthotics ay makakatulong na mabawi ang presyur na ito at pasanin ang paa.
Pinagmulan:
Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Surgical Management of Diabetic Foot." Mga sugat .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Pagbawas ng Mga Kabaikal na Kabaikal na Abnormalidad sa mga pasyente na may Di-Insulin-Dependent Diabetes Mellitis." Mga salaysay ng Internal Medicine. 1993; 119 (1): 36-41.
Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., at Grossman, Daniel. "Resibo ng Pag-aalaga at Pagbabawas ng mga Amputasyon sa Mababang Ekstremidad sa isang Nationally Representative na Sample ng US Matatanda." Pananaliksik sa Mga Serbisyong Pangkalusugan. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Talamak na hyperglycemia at ang likas na immune system: Klinikal, cellular, at molekular na aspeto". Kritikal Care Medicine. Hulyo 2005 33: 1624-1633.