Ang isang dietary supplement na kadalasang ginagamit para sa kontrol ng cholesterol , ang pulang lebadura ng bigas ay kaugnay ng maraming epekto. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng red rice rice, mahalagang malaman ang tungkol sa mga potensyal na epekto bago mo simulan ang pagkuha ng suplemento.
Mahabang ginagamit sa tradisyonal na gamot ng Intsik , ang pulang lebadura ay ginawa ng pagbuburo ng isang uri ng pulang lebadura ( Monascus purpureus ) sa paglipas ng bigas.
Naglalaman ito ng isang uri ng mga sangkap na tinatawag na monacolins, na kinabibilangan ng lovastatin (ang aktibong sangkap sa maraming mga de-resetang gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na kolesterol).
Ipinagbawal ng FDA ang pagbebenta ng mga produkto ng red rice na naglalaman ng lovastatin, na nagsasaad na ang mga naturang produkto "ay maaaring maglaman ng di-awtorisadong gamot na maaaring nakakapinsala sa kalusugan." Kahit na ang ilang mga suplemento sa pandiyeta ay naglalaman ng red-sweet rice no lovastatin, kaunti ang nalalaman tungkol sa pagiging epektibo ng mga suplementong ito sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol.
Ano ang Mga Epekto ng Red Rice?
Ang lovastatin na natagpuan sa ilang mga pulang lebadura ay maaaring mag-trigger ng ilang mga side effect, kabilang ang malubhang sakit sa kalamnan, pinsala sa kalamnan, at pinsala sa bato at atay. Mayroong ilang mga pag-aalala na ang lovastatin-free red rice na bigas ay maaaring magkatulad na epekto.
Kapag hindi tumpak na fermented, ang red yeast rice ay maaaring maglaman ng citrinin (isang lason na substansiya na maaaring humantong sa pinsala sa bato).
Higit pa, ang red rice na bigas ay maaaring maging sanhi ng malumanay na mga side effect tulad ng sakit ng ulo , heartburn , at sira ang tiyan.
Pananaliksik sa Red Yeast Rice & Its Side Effects
Sa isang ulat na inilathala sa journal na Pharmacy and Therapeutics noong 2009, sinuri ng mga mananaliksik ang isang bilang ng mga naiulat na mga ulat ng kaso na nagpapakita ng mga potensyal na epekto na nauugnay sa paggamit ng red rice rice.
Kasama sa mga kasong ito ang mga incidences ng myopathy, na isang uri ng neuromuscular disorder kung saan ang pangunahing sintomas ay kalamnan kahinaan dahil sa Dysfunction ng fiber ng kalamnan.
Sa ulat ng 2009, ang red rice rice ay nakaugnay din sa pagpapaunlad ng kondisyon na tinatawag na rhabdomyolysis. Sa rhabdomyolysis, ang pagkasira ng tissue ng kalamnan ay humahantong sa paglabas ng mga nilalaman ng kalamnan sa dugo sa dugo. Mapanganib sa bato, ang mga nilalaman ng kalamnan-fiber ay maaaring magdulot ng pinsala sa bato.
Sa konklusyon, ang mga may-akda ng ulat sa 2009 ay nagsabi na ang "mga pulang lebadura na mga produkto ng bigas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng antas ng serum kolesterol, ngunit hindi sila walang panganib." Bukod pa rito, idinagdag ng mga may-akda, "ang pagkakapareho ng produkto, kadalisayan, pag-label, at kaligtasan ay hindi magagarantiyahan" pagdating sa red yeast supplement.
Side Effects & Safety
Ang red yeast rice ay posibleng ligtas para sa karamihan ng mga tao kapag kinuha ng bibig ng hanggang 4.5 taon, ayon sa National Institutes of Health (NIH). Gayunpaman, sinasabi din ng NIH na ang pulang lebadura ay malamang na hindi ligtas para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga pagsusulit sa mga hayop, ang red rice rice ay natagpuan upang maging sanhi ng mga depekto ng kapanganakan.
Dahil sa mga posibleng panganib sa kalusugan na nauugnay sa paggamit ng red rice rice, mahalaga na kumunsulta sa isang manggagamot kung iniisip mong gamitin ang suplementong ito para sa anumang layunin.
Mga alternatibo sa Red Yeast Rice
Ang red yeast rice ay isa lamang sa maraming natural na mga remedyo na binigyang-diin bilang isang alternatibong diskarte sa pagpapanatili ng cholesterol sa tseke. Halimbawa, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga damo na tulad ng mga damo tulad ng bawang at guggul ay maaaring makatulong na mapababa ang antas ng kolesterol.
Bilang karagdagan, mayroong ilang katibayan na ang pag-inom ng berdeng tsaa sa isang regular na batayan, pagdaragdag ng iyong pag-inom ng toyo , pagkuha ng iyong punan ng omega-3 fatty acids, at pag-ubos ng sterols ng halaman ay maaaring makatulong sa pamamahala ng kolesterol.
Tulad ng red rice na bigas, ang mga alternatibong remedyong ito ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect. Dahil sa mga panganib sa kalusugan, magiging matalino upang maiwasan ang mga pulang lebadura na mga produkto ng bigas.
Upang maprotektahan laban sa potensyal na masamang epekto ng anumang uri ng dietary supplement, matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng mga suplementong ligtas ngunit tiyaking makipag-usap sa iyong doktor kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga suplemento.
> Pinagmulan:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Kaligtasan at pagiging epektibo ng red yeast rice (Monascus > purpureus >) bilang alternatibong therapy para sa hyperlipidemia." P T. 2009 Hunyo 34 (6): 313-27.
> Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Red yeast: MedlinePlus Supplement." Pebrero 2015.
> US Food and Drug Administration. "Ang FDA Binabalaan ng mga Consumer na Iwasan ang Mga Red Rice Products na Na-promote sa Internet bilang Paggamot para sa Mataas na Cholesterol." Agosto 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "Ang epekto ng red yeast rice (Monascus > pur > pureus >) sa dyslipidemia at iba pang mga karamdaman." Kumpletuhin ang Ther Med. 2012 Disyembre; 20 (6): 466-74.