Alamin kung paano makilala ang oras ng obulasyon batay sa iyong servikal uhog
Ang pampapula ng vagina, tulad ng Spinnbarkeit mucus, ay isang normal na pangyayari para sa mga kababaihan. Depende sa panregla cycle ng iyong katawan, magkakaroon ng mas maraming discharge kung ikaw ay ovulating, pagpapasuso, o sexually aroused. Ang halaga ng paglabas ay maaaring mag-iba, gaya ng maaaring amoy at kulay, kaya ang pagmamasid sa presensya ng uhog sa pagbubukas ng puki (vulva) ay isang paraan ng pagtukoy kapag ang iyong katawan ay ovulates.
Serbisyong Cervical Mucus at pagkamayabong
Ang anumang uhog sa puki ay mahalaga dahil ito ay isang tanda ng ovarian activity at nagpapahiwatig ng potensyal na pagkamayabong at nakabinbing obulasyon. Ilang araw pagkatapos ng iyong panregla (2-3 araw matapos mong ihinto ang pagdurugo), dapat na matuyo ang iyong puwerta at serviks. Sa oras na ito ay walang mucus kasalukuyan, ngunit habang ang iyong mga itlog ay nagsisimula sa pahinugin, ang mga glandula sa iyong cervix ay magsisimulang mag-ipit ng malagkit na uhog na isang maulap na puti-ish o dilaw-ish na kulay.
Sa paligid ng Oras ng Obulasyon
Kaagad pagkatapos magpatubo, ang mucus ay magiging malinaw at madulas tulad ng isang itlog na puti. Ang uri ng uhog na ito ay tinutukoy bilang spinnbarkeit, isang salitang Aleman na nangangahulugan na madaling iakma. Ang Spinnbarkeit mucus ay ang mahigpit, mahigpit na kalidad ng servikal uhog na natagpuan lalo na sa panahon ng obulasyon. Karaniwan ang resulta ng mataas na antas ng estrogen, ang spinnbarkeit mucus ay tumutukoy sa itlog na puting kalidad ng cervical uhog na mas madali para sa tamud na tumagos.
Sa pamamagitan ng pag-stretch ng uhog sa pagitan ng iyong hinlalaki at ng iyong daliri sa index, makikita mo kung ang iyong cervical fluid ay mayroon itong matikas na kalidad dahil ang 'magandang' spinnbarkeit ay nangangahulugan na ang uhog ay maaaring magkaroon ng isang kahabaan na maaaring hanggang 4 o 5 pulgada bago ito masira . Mayroon kang pinakadakilang posibilidad ng pagbubuntis kapag ang uhog ay nagiging manipis at malinaw na ang tamud ay maaaring mabuhay sa mucus na ito hanggang sa 72 oras.
Ang Spinnbarkeit mucus ay may mas matagal na tagal sa mas bata at mas matabang kababaihan. Ang tagal ay maaaring mas maikli sa mga kababaihan na dumarating sa menopos o sa mga kababaihan na nagsagawa ng hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis sa loob ng maraming taon.
Peak Day of Fertility
Ang huling araw ng spinnbarkeit mucus ay tumutugma sa araw ng obulasyon sa 80% ng mga kaso. Ang posibilidad ng pag-isip ng sanggol ay pinakamataas sa araw na iyon.
Dahil ang huling araw ng spinnbarkeit mucus ay maaari lamang makita pagkatapos ng stretchy raw-egg na kalidad ay nagbago sa isang mas malusog na uhog o walang uhog, maaaring makita ng mga kababaihang ito na kapaki-pakinabang upang subaybayan ang kanilang mga panregla cycle at mucus na mga katangian upang makilala isang pattern sa paglitaw ng kanilang sariling peak araw.
Mas mababa ang Fertile Mucus
Maaga sa iyong ikot ng panahon, ang uhog ay hindi mag-abot dahil ang pagtatago ng mas mababa-mayabong uhip ay nangyayari sa loob ng ilang araw pagkatapos ng panregla. Ang spinnbarkeit ay nangyayari sa panahon ng obulasyon at pagkatapos ng obulasyon, ang mucus ay muli maging tuyo at malagkit o mag-atas at makapal, na may isang opaque at halaya-tulad na hitsura na mabilis na pumutok kapag sinusubukang i-stretch ang mucus sa pagitan ng mga daliri.
Matapos ang obulasyon ang presensya ng progesterone ay nagiging sanhi ng tuyo na matuyo. Maaaring magkaroon ng isang sensation ng pagkatuyo sa puki at walang paglabas ng uhog.
Ang pagkatuyo na ito ay nagpapahiwatig ng pagtatapos ng malago na yugto at sa simula ng tiyak na pag-uugali, na nagtatapos sa huling araw ng ikot (ang araw bago ang susunod na panahon).
Mga katangian ng servikal uhog
Mahalagang tandaan na ang siklo ng bawat babae ay iba, at ang iyong cervical uhog ay hindi maaaring tumugma sa mga halimbawa o maging pareho mula sa buwan hanggang buwan. Ang mga vaginal impeksiyon, sekswal na pagpukaw, pampadulas at kahit na mga gamot ay maaaring baguhin ang hitsura ng vaginal discharge. Ang pagsubaybay sa iyong mga cycle at mga katangian ng mucus, tulad ng mga nakalista sa ibaba, ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang iyong pinaka-mayabong na window:
Spinnbarkeit (Egg White) Cervical Mucus:
- Karamihan sa mga mayabong
- Pinapayagan ang tamud na madaling lumangoy sa cervix
- Katulad sa raw itlog puti pagkakapare-pareho
- Stretchable-tungkol sa isang pulgada o dalawa nang walang paghiwa-hiwalay
- Sa oras ng obulasyon, mayroon kang 2 o 3 araw ng itlog na puti ng servikal uhaw at pagkatapos ay ang iyong temperatura ay aabutin ang isang maliit na sawsaw bago tumataas sa susunod na araw.
Watery Cervical Mucus
- Ikalawang pinakamahusay na para sa paglilihi
- Pinapayagan ang tamud upang lumipat sa cervix, ngunit hindi kasing dali para lumangoy ang tamud
- Kapag mayroon kang matabang CM, maaari mong pakiramdam na tila nag-leak ka ng ihi sa iyong damit na panloob. Ang watery CM ay malinaw sa kulay at drips o nagpapatakbo off ang iyong mga daliri.
Creamy Cervical Mucus
- Itinuturing na di-mayaman dahil ito ay lubos na naghihigpit sa paggalaw ng tamud.
- Kadalasang mukhang puti o mag-atas na dilaw.
- Makapal at nararamdamang losyon kapag hinahagis sa pagitan ng mga daliri.
Sticky Cervical Mucus
- Hindi bababa sa matabang
- Makapal at chunky at nararamdaman ang uri ng tulad ng i-paste o tulad ng kola mula sa isang pangkola stick, na ginagawang mahirap para sa tamud na lumangoy sa pamamagitan ng
Pinagmulan:
Klaus, Hanna; Natural na pagpaplano ng pamilya - Ito ba ay pang-agham? Epektibo ba ito? ' pahina 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; Mayo 21, 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: Isang katangian ng servikal uhog; kabuluhan sa panahon ng obulasyon '; Fertil & Steril; Vol 3, no 3, 1952.
Klaus, H; Natural na Family Planning: Isang Review 2nd Edition. Hulyo 1995, pahina 11, 13; NFP Center ng Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810