5 Mga bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol sa Prostate Health

Ang pagpapanatili ng magandang prosteyt na kalusugan ay mahalaga para sa maraming dahilan. Una at pangunahin, ang kanser sa prostate ang ikalawang pangunahing dahilan ng kamatayan sa mga tao. Ngunit may iba pang mga panganib para sa mga tao na maging nababahala maliban sa kanser, ang prostatitis ay isa sa mga pinaka-karaniwang.

1 -

Bakit Mahalaga ang Prostate Health

Sa istatistika, ang pagkalat ng ganitong uri ng kanser ay may alarma:

• Isa sa pitong kalalakihan ang makakakuha ng kanser sa prostate.
• Isa sa 39 lalaki ay mamamatay mula sa kanser sa prostate.
• Habang ang diagnosis ay bihirang bago ang edad na 40, anim sa 10 na kaso ang diagnosed na pagkatapos ng mga lalaki na 65 sa average na edad ng diagnosis na 66.

Kung ikaw ay isang lalaki sa edad na 50, mahalaga na makakuha ka ng regular na mga eksaminasyon sa prostate sa iyong pangunahing manggagamot. Kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib (African-American na lalaki o mga may malapit na kamag-anak na na-diagnosed na may kanser sa prostate), kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga regular na pagsusulit kahit na mas maaga.

2 -

Ano at Nasaan ang iyong Prostate?

Ang prostate ay isang hugis-donut na hugis para sa urethral na glandula na matatagpuan sa pagitan ng pantog at ng ugat ng titi. Ang laki ng isang walnut (sa mas batang lalaki), ang prosteyt ay bumabalot sa paligid ng yuritra at bilang mga edad ng lalaki, lumalaki ito, lumalaki upang maging laki ng kaakit-akit-o mas malaki pa.

Ang pangunahing function ng prostate gland ay upang makabuo ng tuluy-tuloy na likido. Ang fluid na ito ay may isang pH na alkalina na tumututol sa kaasiman ng mga vaginal secretion na din nourishes at pinoprotektahan ang tamud.

3 -

Ang Pagbubuntis ba ng Prosteyt sa Pag-iwas sa Prostate Cancer?

Oo! Ang pagmomolde sa iyong prostate ay may ilang karagdagang mga benepisyo, ang isa ay tumutulong sa paglaban sa pagpigil sa kanser sa prostate.

Kapag ang mga lalaki ay may mga orgasm na prosteyt, ito ay talagang oxygenates ang prostatic fluid. Ito ay nagiging sanhi ng mga ito upang palayasin biological, fungal at viral contaminants na build up sa prosteyt gland sa paglipas ng panahon. Ang pagwawasak ng katawan ng mga toxins na ito ay nagdaragdag rin ng produksyon ng lymphocyte, na tumutulong sa katawan sa pakikipaglaban sa kanser.

4 -

Bakit Dapat Ko Masaktan ang Aking Prostate?

Isang malinaw na dahilan ay ang pakiramdam ng prostate orgasms. Maraming mga tao ang nagsasabi na ang mga orgasms ay mas malakas at mas kasiya kaysa sa mga orgasms ng penile.

Pangalawa, ang mga tao sa modernong edad ay nakatira sa isang napaka-laging nakaupo na pamumuhay. Sapagkat marami kaming nakaupo, ang maliliit na calcifications ay nagtatayo sa mga pockets ng prosteyt. Ang mga calcifications na ito ay maaaring humantong sa isang pamamaga ng prosteyt na tinatawag na prostatitis. Ang pinakamahusay na paraan upang mag-oxygenate at maalis ang mga build-up na ito ay upang magsagawa ng prostate massage.

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong prosteyt health:

• Kumuha ng nasubok para sa mga STI. Ang cytomegalovirus ay isang strain ng herpes HSV na nagiging sanhi ng prosteyt cancer.
• Regular na gatas / massage ang iyong prostate. Ang paggatas ng prosteyt isang beses bawat buwan ay maaaring mabawasan ang rate ng kanser sa prostate sa pamamagitan ng hanggang 30%
• Magkaroon ng 20 o higit pang mga orgasms sa isang buwan. Mapapalago nito ang aming mga antas ng serotonin na nagbabawas sa pagkapagod at nagdaragdag ng mga lymphocytes na tumutulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
• Palakihin ang pagkonsumo ng ilang mga damo at pampalasa. Ang mga mananaliksik sa Center para sa Holistic Urology sa Columbia-Presbyterian Medical Center sa New York City kamakailan ay natagpuan na ang isang timpla ng mga damo kabilang ang luya, oregano, rosemary at green tea ay binawasan ang prosteyt cancer cell na paglago ng 78 porsiyento sa lab.

Ang pagmomolde ng prosteyt ay ang nag-iisang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa lahat ng uri ng kalusugan ng prosteyt. Ang ilang mga tao ay maaaring maging masinop tungkol sa pagsasama ng ganitong uri ng aktibidad sa kanilang sekswal na pag-play, ngunit may kasanayan, maaari itong maging kapwa kapaki-pakinabang at kaaya-ayang regular na pagkilos sa iyong repertoire!

5 -

Paano Mo Ginagamot ang Prostate?

Ang pagmomolde ng prosteyt ay ang nag-iisang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa lahat ng uri ng kalusugan ng prosteyt.

Simulan ang proseso sa pamamagitan ng pagpapahinga-ito ay lalong mahalaga kung ang ganitong uri ng pagpapasigla ay bago para sa iyo. Linisin ang iyong sarili nang lubusan (lalo na sa paligid ng anus). Kung mayroon kang mga isyu sa kalusugan tulad ng fissures o almuranas, maghintay hanggang sila ay gumaling o mag-check sa iyong doktor bago ka makisali sa anal play.

Sa puntong ito, handa ka na sa dalawang bagay; masturbesyon at anal play. Kakailanganin mo ang ilang mga bagay upang tulungan ka. Kasama sa mga item na ito ang isang tuwalya upang magsinungaling, porno o iba pang mga materyales upang tulungan ang pagpukaw, sekswal na pampadulas (ang silicone ay kadalasang ginagampanan para sa anal play), guwantes at isang kasosyo o prosteyt toy.

Paano sa Masahe ng iyong Prostate

Ang pagtulong ay makakatulong sa iyo na hanapin ang prosteyt sapagkat ito ay nagmumula sa pagnanais.

1. Kumuha ng isang pagtayo at stroke ang ari ng lalaki hanggang ang iyong arousal level ay sa paligid ng anim sa isang sukat ng isa sa 10 (10 pagiging orgasm).
2. Susunod, mag-apply kaluban liberally sa paligid ng iyong anus sa iyong daliri.
3. Simulan ang pagpasok ng daliri nang dahan-dahan sa unang buko at magsimulang mag-masturbate muli. Hilain ang daliri at muling mag-apply ng higit pang pampadulas.
4. Panatilihin ang masturbating at palitan ang iyong daliri pabalik sa loob sa ikalawang buko. Gawin muli ang buong proseso hanggang sa maabot mo sa loob hanggang sa ikatlong buko.
5. Ipasok ang iyong daliri nang mas malalim hanggang sa pakiramdam mo ang isang maliit na magaspang na bukol sa paligid ng tatlong pulgada sa loob ng iyong tumbong at hanggang sa ugat ng titi. Ito ang iyong prosteyt. Ngayon na alam mo kung saan ito maaari mong gamitin ang isang laruan na ginawa para sa pag-play ng prostate o magpatuloy sa isang daliri.

Ang pinakamahalagang bahagi ay gawin ang iyong oras para sa pagpukaw-hindi kukulangin sa 20 hanggang 30 minuto.

Ang pag-play ng prostate ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang at masaya na paraan upang mapahusay ang iyong buhay sa sex, nag-iisa man o may kapareha-at ang iyong pangkalahatang kaayusan. Habang ang mga "sa bahay" na mga remedyo para sa prosteyt na kalusugan ay isang magandang lugar upang magsimula, siguraduhin na makakuha ng regular na mga pagsusulit sa prostate , lalo na kung ikaw ay 50 o mas matanda.