Ang pagpasok ay medyo karaniwan. Baka naranasan mo ito at malamang na kung ano ang ibig sabihin nito. Maaaring napansin mo ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya na nagpapalabas. Ang pagpasok ay maaaring isang medikal na emerhensiya o babala sa pag-sign ng isang malubhang problema sa kalusugan, ngunit karamihan sa oras na ito ay hindi. Narito ang ilang mahalagang mga pahiwatig upang matulungan kang malaman kung ano talaga ang ibig sabihin nito kung sinabi sa iyo na tila ang iyong 'ulo ay nasa mga ulap.'
Sa pangkalahatan, ang 'spacing out' ay nangangahulugan na hindi ka sa sandaling ito, na ang iyong isip ay nasa ibang lugar. Daydreaming ay ang pinaka-karaniwang uri ng spacing out at sa pangkalahatan ay walang mag-alala tungkol sa. Ngunit may mga mas malubhang uri ng spacing out na maaaring sanhi ng isang kondisyong medikal.
Mga Karaniwang Mga Sanhi ng Pagpasok
TIA
Ang isang lumilipas na ischemic attack ay isang maikling baligtad na stroke na hindi nagiging sanhi ng permanenteng pinsala. Minsan, ang mga taong nakakaranas ng TIA ay may alam sa kung ano ang nangyayari, ngunit paminsan-minsan ay hindi maaaring makipag-usap ang mga tao sa panahon ng TIA at kung minsan ang mga taong nakakaranas ng TIA ay hindi maalala ang kaganapan mismo.
Pagkakulong
Ang pag-agaw ay kadalasang nauugnay sa pagpapahina ng kamalayan at ilang pagkawala ng kamalayan. Habang ang mga seizure ay kadalasang nagdudulot ng hindi nakokontrol na paggalaw ng katawan, ang ilang mga seizure ay nagpapakita bilang isang maikling episode ng pagkawala ng kamalayan nang hindi di-pangkaraniwang paggalaw ng katawan.
Hypotension
Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mababang daloy ng dugo sa utak.
Kung nakaranas ka ng problemang ito, maaari kang makaramdam ng pagkahilo o lightheaded, o maaaring mawalan ka ng pansin o kamalayan sa loob ng ilang segundo o minuto.
Hypoglycemia
Ang mababang asukal sa dugo ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng iyong kamalayan sa isang maikling panahon. Kung minsan ang hypoglycemia ay makapagpapalabas sa iyo, ngunit ang banayad na mga kaso ay maaaring mag-trigger ng isang episode na mukhang puwang.
Migraine
Karaniwang nagiging sanhi ng sakit ang sobrang sakit ng ulo . Minsan ang sakit ay napakalubha na maaaring pigilan ka sa pagbibigay pansin sa iyong kapaligiran. Gayunpaman, paminsan-minsan, ang mga migraines ay maaaring mahayag na may di-pangkaraniwang mga sintomas tulad ng pagpasok, kahit na sa kawalan ng sakit.
Lumilipas ang pandaigdigang amnesya
Ito ay isang bihirang kaganapan na maaaring tumagal ng ilang oras sa isang pagkakataon. Kung nakakaranas ka ng lumilipas na global amnesia, hindi mo matandaan ang mga kaganapan kahit na tila kumilos ka nang naaangkop at ligtas sa mga nasa paligid mo. Ang ilang mga tao na may lumilipas na pandaigdig na amnesya ay maaaring mawala o hindi makakagawa ng mga komplikadong gawain sa panahon ng episode.
Nakakapagod
Ang labis na pagkapagod ay maaaring tumagal ng tulad ng isang toll sa iyong katawan at isip na maaari mong puwang out kahit na habang lumilitaw ka upang gising, bilang iyong utak pakikibaka upang mapanatili ang agap.
Natutulog
Ang isang kondisyon na tinatawag na narcolepsy ay maaaring magdulot sa iyo ng pagtulog habang lumilitaw ka na gising. Gayundin, ang matinding pag-aantok ay maaaring magresulta sa pagtulog habang ikaw ay nakikilahok sa mga aktibidad. Maaari ka talagang mangarap habang gumagawa ng mga gawain. Ang bawat tao sa paligid mo ay malamang na maipaliwanag ang iyong mga tugon bilang spacing out.
Intoxication / drugs
Ang pag-iisip ng mga droga tulad ng marihuwana, heroin, kokaina, methamphetamine at kahit na alkohol ay maaaring magkaroon ng mga mahuhulaan na epekto at maaaring maging sanhi ng mga gumagamit na walang kamalayan sa pag-uugali o makalimutan ang mga kaganapan.
Kaguluhan
Maaaring mangyari ang pag-iiskedyul kapag ikaw ay nasa pag-iisip o emosyonal na natutuya ng mga bagay bukod sa mga inaasahan ng iba na iyong bigyang-pansin. Maaaring mangyari ito kung ikaw ay isang mag-aaral sa klase habang ikaw ay nanonood o nakikinig sa isang bagay na iyong isinasaalang-alang ng kaunti boring o sa panahon ng pagmamaneho.
Stress
Ang stress ay isang pangkaraniwang kaguluhan na maaaring maging napakalaki sa punto na mahirap na bigyang-pansin ang iyong mga tungkulin at responsibilidad-lalo na kung hindi sila napakahalaga. Ngunit, ang matinding kaigtingan ay maaaring magdulot sa iyo ng espasyo kahit mahalaga ang gawain.
Paano Mo Maipakilala Kung Kailangan mong Makakuha ng Medikal na Pansin?
Kung mayroon kang problema sa pagpasok, kailangan mong malaman kung kailangan mo ng medikal na atensyon o kung kailangan mo lamang ng pahinga.
Ang ilang mga tip upang matulungan kang malutas kung ang iyong spacing out ay malubhang o kung mayroon ka lamang ng iyong 'ulo sa mga ulap.'
Paulit-ulit na mga episode
Kung ikaw ay paulit-ulit na nakakahanap ng iyong sarili sa pag-spar o sa pagiging inakusahan ng spacing out- kailangan mong matukoy kung mayroon kang masyadong maraming mga bagay na nakagagambala sa iyo o kung ikaw ay tunay na hindi maaaring makatulong ito. Kung walang malinaw na dahilan - tulad ng malaking proyekto na iyong ginagawa, dapat mong banggitin ang problema sa iyong doktor.
Hindi mo matandaan ang mga episode
Kung hindi mo maalala ang mga pangyayari na nangyari o ang mga bagay na ginawa mo sa isang episode ng espasyo, maaari kang magkaroon ng medikal na kaganapan tulad ng mga nakalista sa itaas, sa halip na simpleng paggambala.
Kakaibang pag-uugali
Kung napansin mo na nalilihim mo ang mga bagay sa panahon ng mga episode ng pagpasok, o kung sinabi sa iyo na nagawa mo sa isang kakaiba, o mararahas na paraan na hindi pangkaraniwan para sa iyo, tiyak na kailangan mo ng karagdagang pagsusuri.
Pagkawala ng bituka o kontrol ng pantog
Kung nalaman mo na nawalan ka ng kontrol sa bituka o pantog, tiyak na kailangan mo ng medikal na pagsusuri ng iyong doktor.
Pinsala
Kung napansin mo ang anumang pinsala, lalo na kung hindi mo matandaan kung paano ito naganap, pagkatapos ay ang iyong mga spacing out episodes ay maaaring maging mas at mas mapanganib para sa iyo at ito ay oras upang gumawa ng bawat pagtatangka upang ihinto ang mga ito.
Ang pagpasok ay karaniwang isang senyas na ikaw ay mas interesado sa isang bagay na iba sa kung ano ang iyong ginagawa sa isang naibigay na oras. Gayunpaman, paminsan-minsan ang pagpapalabas ay isang pulang bandila o isang babala na mayroon kang isang malubhang problema sa kalusugan.
> Pinagmulan:
> Szabo K, Transient Global Amnesia, Prontera sa Neurological Neurosciences, Abril 2014.