Araw-araw na Paggamit para sa Coconut Oil

Ang isa sa mga pinakasikat na trend sa kalusugan sa mga nakaraang taon, ang langis ng niyog ay sinasabing i-revital ang iyong enerhiya at panatilihing malusog ka mula sa ulo hanggang daliri. Maraming mga tagahanga ng langis ng niyog ang nag-aangkin na ito ay makakatulong din sa hydrate skin, makinis na kulot na buhok, at mapalakas ang iyong kapakanan, salamat sa mataas na nilalaman nito ng lauric acid, medium-chain na mataba acid, at antioxidant properties.

Ngunit habang ang katibayan para sa mga benepisyo nito sa kalusugan ay limitado pa, ang langis ng niyog ay isang mas mababang gastos na natural na opsyon para sa maraming pangkaraniwang balat, buhok, at kabutihan ng kalusugan at isang mahusay na alternatibo sa pagawaan ng gatas at pagluluto sa vegan. Narito ang ilang mga matalino na paraan upang gamitin ang multi-tasking ingredient araw-araw.

Siguraduhing hindi rin gumawa ng mga pagkakamali kapag gumagamit ng langis ng niyog upang maiwasan ang karaniwang mga pagkakamali ng mga tao kapag gumagawa ng langis ng niyog.

1 -

Upang maginhawa ang Sunburn

Palamigin ang isang banayad na sunburn sa pamamagitan ng paglalapat ng eloe vera gel sa balat . Matapos itong tuyo, malumanay na mag-aplay sa isang maliit na halaga ng liquefied coconut oil sa ibabaw nito. Maglagay ng lumang sheet sa iyong kumot upang maiwasan ang mantsa ng langis. Ang blogger ng Pamumuhay na si Michelle Phan ay may diyamante na ito na nakasasama sa sunog gamit ang langis ng niyog.

2 -

Bilang isang Exfoliating Sugar Scrub sa Buff ang iyong Balat

Tinutulungan ng pagtagas ng asukal ang balat upang patayin at alisin ang mga patay na selula ng balat at malamang na maging malumanay kaysa sa asin. Para sa isang simpleng scrub, ihalo ang pantay na mga bahagi ng asukal at hinangong langis ng niyog, hudyat ng magaspang na patches ng balat na may halo (iwasan ang pinong balat). Kaayusan Ang Mama ay mayroon ding recipe ng asukal sa scrub na may mga pagkakaiba-iba tulad ng isang vanilla brown sugar scrub.

Kasama sa iba pang mga opsyon ang coconut at lemon sugar scrub na ito sa Mind Body Green at ang kagiliw-giliw na kape na ito ng exfoliating cube recipe sa Free People blog (maging maingat lamang na huwag hugasan ang lupa kape sa lababo dahil maaari itong humampas ng alisan ng tubig).

3 -

Bilang isang Diy Massage Oil upang Pagalingin ang Pagod at Sore Muscles

Para sa isang madaling langis ng massage, magpainit ng ilang langis ng niyog sa pagitan ng iyong mga kamay. Kahit na ang karamihan sa mga langis massage ay likido, ang init ng iyong mga kamay ay matunaw ang langis ng niyog.

4 -

Upang Makatulong sa Pag-iwas sa mga Marka ng Stretch

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit lumalawak ang mga marka (kabilang ang genetika), ngunit ang pag-iingat ng balat na hydrated, moist, at supple ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga ito.

5 -

Para sa Bug Bites at Skin Itchy

Kapag inilapat nang direkta sa isang maliit, di-nahawaang bug kagat o iba pang mga lugar ng makati balat, langis ng niyog ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pangangati pang-amoy. Ang ilang mga tao din sumumpa sa pamamagitan ng apple cider suka upang itigil ang kati .

6 -

Upang Pigilan ang Nosebleeds

Ang dry air at allergies ay kabilang sa mga karaniwang sanhi ng nosebleed. Upang mapanatili ang hydrating membranes, ang isang humidifier ay maaaring panatilihin ang hangin basa-basa. Ang paglalapat ng isang manipis na patong ng isang moisturizing ointment tulad ng langis ng niyog sa loob ng iyong ilong ay maaari ring makatulong. Dahan ito dahan-dahan sa isang daliri sa loob lamang ng mga butas ng ilong.

7 -

Sa Dairy-Free Cooking

Ang langis ng niyog ay maaaring gamitin sa maraming mga pagawaan ng gatas na walang reseta bilang kapalit ng mantikilya. Ito ay gumagawa ng isang matigas na tinapay at mahusay sa paglipas ng popcorn bilang isang kahalili sa mantikilya. Ang Whole Foods Market ay may ilang mga ideya sa pagluluto na may langis ng niyog. Ang iba pang mga recipe na tingnan ay 101 Cookbooks Healthy Cookies Recipe, ang Coconut Maple Granola, at Gluten-Free Goddess na 'Dark Chocolate Brownies.

8 -

Sa Vegan Cooking

Ang langis ng niyog ay maaaring itulak sa isang malambot na texture at ginagamit bilang masarap na alternatibo sa buttercream. Gayundin, gamitin ito sa sauté greens at subukan ang chocolate shell ice cream ng Thomas Keller (gamit ang vegan chocolate) at paliitin ito sa frozen na coconut o almond dessert.

9 -

Bilang isang Body Moisturizer para sa Dry Skin

Kilala para sa pagiging hydrating, ang langis ng niyog ay minsan ay ginagamit bilang body moisturizer. Makinis ito sa mga elbows at iba pang mga lugar kung saan ang balat ay magaspang. Maaari itong gamitin sa labas ng garapon (subukan ang paglalapat ng isang quarter-sized na halaga pagkatapos mong hakbang sa labas ng shower), gayunpaman ang ilang mga tao na mahanap ang langis ng niyog sa kanyang sariling masyadong mamantika o waksi at ginusto upang ihalo ito sa iba pang mga sangkap (isang bahagi ang langis ng niyog at isang bahagi na aloe vera gel ay isang popular na kumbinasyon).

10 -

Bilang isang Liquid Hand Soap

Kung mayroon kang isang dagdag na, hindi ginagamit na bar ng sabon, ang PopSugar ay may isang madaling, tatlong-sangkap na resipe para sa likidong sabong kamay ng langis ng langis. Ang langis ng niyog ay nagdaragdag ng kaunting dagdag na moisturizer. Kung magdadagdag ka ng mga pundamental na langis, gamitin ang mga ito nang napakaliit.

11 -

Bilang isang Cream ng Kamay Para sa Dry, Chapped Hands

Para sa dry skin na maaaring magresulta mula sa madalas na paghuhugas ng kamay at kakulangan ng halumigmig, subukan ang paghahalo ng isang bahagi ng langis ng niyog at limang bahagi na hand cream o losyon sa isang mangkok hanggang ang halo ay makinis at mag-atas. Siguraduhing makita ang iyong doktor kung mayroong persistent cracking, pamumula, scaling, o iba pang mga sintomas.

12 -

Bilang isang Salt Scrub

Ang asin na scrub ay makakatulong upang mapalabas ang matigas na balat. Ang recipe ng niyog na pag-aalaga ng niyog sa pamamagitan ng Wonky Kahanga-hanga sa Ang website ng Frugal Girls ay nagsasabing ang paghahalo ng asin at langis ng niyog sa ratio na 2: 1.

13 -

Bilang isang Luscious Body Butter

Para sa isang simpleng mantikilya katawan, ilagay ang isang tasa ng langis ng niyog sa isang mangkok at ihalo ito sa isang wire whisk (isang blender ay may kaugaliang matunaw ang langis ng niyog, na nagreresulta sa isang manipis na pare-pareho). Kutsara ang halo sa isang lalagyan o garapon.

14 -

Bilang isang Pangmukha na Mukha

Maglagay ng dami na sukat ng langis ng niyog sa iyong mga kamay at kuskusin ito sa iyong mukha sa magiliw na pabilog na mga galaw, na nagbibigay ng masahe habang ikaw ay pupunta. Gumamit ng cotton pad upang alisin ang labis na langis ng niyog, anlaw ng anumang natitirang langis ng niyog na may mainit na tubig. Tiyaking magsagawa ng pagsubok sa patch sa sensitibo o acne-prone na balat. Para sa isang double-cleansing, sundin ito sa iyong mga paboritong cleanser upang alisin ang anumang nalalabi.

15 -

Bilang isang Pampaganda Remover

Ang langis ng niyog ay makakatulong upang mabuwag at malumanay na alisin ang pampaganda ng mata ng tubig. Kuskusin ang isang kutsarita ng langis ng niyog sa pagitan ng iyong mga daliri upang mapahina ito. Masahe ang langis ng niyog sa iyong balat, at gumawa ng banayad na bilog sa paligid ng iyong lugar ng mata na may isang koton na bola o pad. Linisan ang anumang labis at banlawan na rin sa maligamgam na tubig. Iwasan ang pagkuha ng langis ng niyog sa iyong mga mata.

16 -

Bilang isang Mukha ng Mukha

Pinakamahusay na angkop para sa dry skin, isang lingguhang linta ng langis at honey mask ay maaaring makatulong upang mapanatili ang balat hydrated at malambot. Gumawa ng isang simpleng maskara sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng pulot at isang kutsarita ng langis ng niyog sa isang maliit na tasa o mangkok. Ikalat ang halo sa mukha, pag-iwas sa lugar ng mata. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto, i-wipe ito sa isang koton pad, at pagkatapos ay malumhan itong banlawan ng mainit na tubig.

17 -

Bilang isang Highlighter para sa isang Natural Glow

Para sa kumikinang na balat, dab isang maliit na langis ng niyog sa ilalim ng mga kilay, sa tuktok ng cheekbones, at sa bow ng pana (ang paglusaw sa itaas ng iyong upper lip). Ilapat ito ng napakaliit o ito ay makapagpapakita ng balat na may langis. Magdagdag ng gintong pangkulay sa mata sa langis ng niyog para sa light-reflecting shimmer. Inirerekomenda ng website ng Walang Maraming Mukha ang mineral na eyeshadow ng INIKA sa Lightening para sa idinagdag na shimmer.

18 -

Bilang isang Balm sa Labi upang Pangalagaan ang Dry o Chapped Lips

Labanan ang chapped lips na may langis ng langis ng labi ng langis. Gamitin ito sa labas ng garapon, dabbing ito sa chapped labi. Subukan din ang madaling DIY lip balm ng Araw-araw na Nanay, na ginawa mula sa pagkit, langis ng niyog, bitamina E langis, at pulot.

19 -

Upang Palambutin ang Tough Skin sa Talampakan

Para sa isang madaling magdamag na paggamot, magpalamuti paa at pagkatapos ay mag-aplay ng langis ng niyog sa matigas na balat sa paa. Ang langis ng niyog ay maaaring makagawa ng mga sheet, kaya siguraduhin na ilagay sa isang lumang pares ng makapal na medyas pagkatapos gamitin ang langis upang maiwasan ang pagkuha ng langis sa mga sheet. Para sa isang exfoliator na maaaring magamit sa lahat ng paa, pagsamahin ang isang tasa ng asukal at 1/4 tasa ng langis ng niyog. Pagsamahin ang lubusan at pagkatapos ay i-massage ito sa mga paa at payagan ang nakasasakit na aksyon upang exfoliate matigas na balat.

20 -

Bilang isang Pag-ahit Cream

Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng langis ng niyog bilang isang shaving cream para sa dry skin, na nagsasabi na dahon nito ang balat na makinis na makinis. Maaari itong i-scooped at ilapat nang direkta sa balat. Kahit solidong langis ng niyog, ito ay magsisimula na matunaw sa pakikipag-ugnay sa balat. Gamitin ito ng maingat-tungkol sa isang kutsarita ng langis ng langis sa bawat binti ay gagawin ang lansihin. Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang langis ng niyog sa iyong balat kung hindi ka makakakuha ng isang mahigpit na pagkakahawak sa labaha.

Kung gusto mo ng mas maraming cream-like consistency, subukang gumamit ng whisk o immersion blender upang paikutin ang langis ng niyog o subukan ang isang recipe para sa homemade shaving cream tulad ng resipe ng niyog sa pag-ahit ng cream ng niyog mula sa Hello Natural.

21 -

Bilang isang Scrub ng Labi

Makinis dry, flaky lips na may brown sugar, coconut oil at honey lip scrub recipe mula sa Honestly WTF.

22 -

Bilang isang Undereye Cream

Ang balat sa ilalim ng mga mata ay manipis, ginagawa itong madaling kapitan sa mga pinong linya. Para sa isang DIY hydrating eye cream, subukan malumanay patting ang ilang mga langis ng niyog sa ilalim ng mga mata. Ilapat ito nang napakaliit at iwasan ang pagkuha nito sa mga mata.

23 -

Para sa Smooth Frizzy or Flyaway Hair

Upang makinis ang liko o kulot na buhok at magdagdag ng ilang mga shine, kuskusin ang isang maliit na halaga ng langis ng niyog sa pagitan ng mga daliri upang magpainit ito. Makinis ito papunta sa ibabang pares ng mga pulgada ng buhok at gamitin din ito upang paliitin ang ligaw na lilipad na buhok. Huwag gumamit ng masyadong maraming o ito ay gumawa ng buhok lumitaw malata at mamantika.

24 -

Bilang isang Conditioner ng Buhok

Para sa isang hydrating conditioner, subukan pagsamahin ang dalawang bahagi ng langis ng niyog at isang bahagi jojoba langis. Ilapat ang isang maliit na halaga sa basa buhok, payagan ito upang umupo para sa ilang minuto, at pagkatapos ay banlawan ito sa mainit-init na tubig. Shampoo bilang normal.

25 -

Bilang isang Deep-Conditioning Hair Treatment

Magdagdag ng shine sa buhok na may lingguhang paggamot sa buhok. Makinis ang isang maliit na halaga sa mga dulo ng iyong buhok (tumatakbo ang iyong mga daliri sa pamamagitan ng iyong buhok upang ipamahagi ito) at pagkatapos ay takpan ito ng shower cap para sa hindi kukulangin sa 30 minuto. Maaari itong manatili sa magdamag, ngunit tiyaking pagtakpan ang mga unan na may lumang mga tuwalya. Banlawan ito ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay shampoo bilang normal. Si Michelle Phan ay mayroon ding resipe para sa isang maskara ng DIY para sa dry, damaged hair.

26 -

Upang mapahina ang mga Cuticle

Kuskusin ang isang bit ng langis ng niyog papunta sa mga kama ng kuko at mga cuticle. Para sa isang mas masinsinang paggamot, pakuluan ang langis ng niyog sa mga kuko bago matulog at ilagay sa guwantes upang maiwasan ang paglipat ng langis papunta sa mga kama ng kama.