Pagbabago ng Timbang Pagbabago Ang Iyong Buhay sa Di-inaasahang Paraan
Isinasaalang-alang mo ba ang bariatric surgery? Hindi mahalaga kung aling pagbaba ng timbang ang pagtitistis na pinili mo, ang pamamaraan ay maaaring magastos at kakailanganin mong gumawa ng malaking pagbabago sa iyong pamumuhay. Maaaring magtaka ka kung ang bypass ng gastric ay katumbas ng halaga. O kung ang iba pang mga pamamaraan tulad ng gastric balloon, manggas gastrectomy, o lap band ay nagkakahalaga ng panganib. Upang gumawa ng pinakamahusay na desisyon, siguraduhin na makipag-usap sa iyong siruhano tungkol sa iyong kalidad ng buhay pagkatapos ng pagbaba ng timbang pagtitistis.
Paano Buhay Pagbabago Pagkatapos ng Pagkawala ng Timbang Surgery
Ang buhay pagkatapos ng pagtitistis sa pagbaba ng timbang ay hindi palaging kung ano ang inaasahan ng mga pasyente. Isang post-operasyon ng pasyente ang nagsabi na ito ay bluntly, "kung hindi ka gumawa ng radikal na mga pagbabago sa iyong mindset, makakakuha ka muli (ang bigat)." Ang radikal na mga pagbabago na kanyang tinutukoy ay isama ang mga pagbabago sa iyong diyeta, ang iyong pamumuhay, ang iyong buhay panlipunan, ang iyong mga relasyon at ang iyong mga damdamin. Minsan, ang mga pagbabago ay naging isang sorpresa sa mga pasyente na umaasa na ang pagbaba ng timbang pagtitistis ay maaaring mag-alok ng isang madaling paraan ng kanilang mabigat na timbang problema.
Maraming pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang mga pasyente ay nakakaranas ng isang pinabuting kalidad ng buhay pagkatapos ng bariatric surgery. Ngunit tulad ng maraming mga doktor at pasyente ay magsasabi sa iyo, ang mga positibong pagbabago ay may ilang mga kakulangan at mga hadlang, pati na rin. Bago mo piliin ang opsyon sa pagbaba ng timbang na pagtitistis, siguraduhin na isaalang-alang mo ang positibo pati na rin ang mga negatibong pagbabago na maaari mong gawin.
7 Mga Karaniwang Pagbabago Pagkatapos ng Bariatric Surgery
- Mahirap na trabaho. Ang pagbaba ng timbang sa pagtitistis ay hindi isang alternatibo sa pagkain at ehersisyo-ito ay karagdagan sa pagkain at ehersisyo. Sa katunayan, ang mas mahusay na gawi sa pagkain at regular na ehersisyo ay naging mas mahalaga pagkatapos ng bariatric surgery. "Kailangan mong gumastos sa bawat araw ng pagsasanay ng malusog na pag-uugali. Kailangan mong mag-journal ng iyong pagkain, magbasa ng mga libro at mga website sa pananaliksik sa internet," sabi ng isang pasyente. Para sa ilan, ang pangako ay higit sa inaasahan.
- Mga bagong gawi sa lipunan . Ang mga aktibidad na iyong nasiyahan bago ang operasyon ay maaaring hindi mga aktibidad na patuloy mong lumahok sa pagkatapos ng operasyon. Si Dr. Ninh T. Nguyen, MD, isang bariatric surgeon at ang dating pangulo ng American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) ay nagsabi na ito ay maaaring magpakita ng mga makabuluhang problema para sa ilang mga pasyente. Ipinaliliwanag niya, "maaaring hindi ka makikilahok sa mga sitwasyong panlipunan na nakakalibutan ng pagkain at sa halip ay matututong mag-iskedyul ng mga social outings na kinabibilangan ng pisikal na aktibidad sa halip."
- Nawala o mahirap na relasyon . Ang iyong pagbabago sa mga gawi sa lipunan ay maaaring mabigo at maging alienate pa ang mga kaibigan mo bago ang operasyon. "Kailangan mong magtrabaho kasama ang iyong pamilya at mga kaibigan upang tanggapin ang mga bagong pag-uugali dahil gusto nila ang buhay upang manatili kung ano ito," paliwanag ng isang pasyente. At bilang Dr Nguyen nagdadagdag, maraming mga pasyente na lumikha ng isang ganap na bagong panlipunang bilog na may ganap na mga bagong kaibigan na pagsasanay malusog na pag-uugali.
- Emosyonal na pagkabigo. Kung inasahan mo ang pagbaba ng timbang sa pagtitistis upang malutas ang mga problema sa lipunan o emosyonal at gawing mas mahusay ang buhay, maaari kang mawalan ng kabiguan. Ang ilang mga tao na nakakakuha ng timbang ay gumagamit ng pagkain para sa emosyonal na ginhawa. Hindi ito isang problema na maaaring malutas ng operasyon. Kung ang emosyonal na mga isyu ay naroroon bago ang operasyon, malamang na naroroon din sila pagkatapos ng operasyon.
- Labis na balat. Ang iyong pagbaba ng timbang ay maaaring magbigay ng mga positibong resulta sa laki, ngunit hindi mo pa rin gusto ang nakikita mo sa salamin. Ang labis na balat ay isang problema para sa maraming mga pasyente na nawalan ng timbang. Sinabi ni Dr. Nguyen na ito ay isang makabuluhang sagabal para sa maraming pasyente ng bariatric surgery. Ang mga solusyon para sa maluwag na balat ay maaaring magsama ng karagdagang operasyon at ehersisyo.
- Pang-aabuso ng alkohol. Ang ilang mga pasyente na dumaranas ng operasyon, lalo na ang bypass ng gastric at manggas gastrectomy, ay nakakaranas ng disorder sa paggamit ng alkohol sa mga taon pagkatapos ng operasyon. Nakita ng isang pag-aaral na inilathala ng JAMA na dahil ang mga pamamaraan ay nagbabago sa paraan ng pag-inom ng alkohol sa katawan, ang ilang mga pasyente ay maaaring mas mataas na panganib para sa pang-aabuso.
- Mabawi ang timbang. Habang ang mga rate ng tagumpay para sa pagbaba ng timbang pagtitistis ay patuloy na pagbutihin, ang ilang mga timbang mabawi sa mga taon pagkatapos bariatric surgery ay karaniwan. Ayon sa ASMBS, ang mga pasyente ay nawalan ng pinakamababang timbang sa unang dalawang taon pagkatapos ng operasyon. Sa limang taon na marka, ang ilang timbang ay nakararami, na may mga pasyente na nagpapanatili ng isang average ng 50 porsiyento ng kanilang labis na pagbaba ng timbang.
Ay Gastric Bypass Worth ito?
Ang lahat ng operasyon ay may mga panganib at benepisyo upang isaalang-alang. Para sa ilang mga pasyente, ang pagkakaroon ng bariatric na pamamaraan, tulad ng bypass sa lalamunan, ay katumbas ng halaga. Para sa isang nakatuon na pasyente, ang pagbaba ng timbang pagtitistis ay isang epektibong tool para sa pagkawala ng timbang.
Ipinakita din nito na maging epektibo sa pagbawas ng epekto ng maraming mga kondisyon na kaugnay sa labis na katabaan tulad ng type 2 diabetes, sleep apnea, at sakit sa puso
Ngunit mahalaga din na gawin ang iyong takdang-aralin bago ang operasyon. Sinabi ni Dr. Nguyen na ang karamihan sa kanyang mga pasyente ay dumating sa kanya na may makatwirang inaasahan tungkol sa kanilang buhay pagkatapos ng operasyon. Sinasabi niya na sa araw at edad na ito halos lahat ay may alam ng isang taong may bariatric na pamamaraan upang mas madaling makahanap ng isang tao upang kausapin. Gayunpaman, gumastos siya ng halos tatlong buwan na naghahanda sa kanyang mga pasyente para sa pisikal at sikolohikal na mga pagbabago na kanilang sasailalim.
Kung isinasaalang-alang mo ang pag-opera, matuto ng mas maraming makakaya mo tungkol sa pamamaraan mismo at ang mga pagbabago na kailangan mong gawin sa iyong buhay. Kausapin ang mga kaibigan at pamilya, ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga at isang sertipikadong board surgeon bago gumawa ng pangwakas na desisyon.
Pinagmulan:
Access sa Pangangalaga. Morbid Obesity and Metabolic and Bariatric Surgery Fact Sheet. American Society for Metabolic & Bariatric Surgery. https://asmbs.org/
Ang mga sumusunod ay ang mga sumusunod na katanungan: Mga Pahina: Mga Pahina [1] - World ensiklopediko kaalaman World ensiklopediko kaalaman - tl.swewe.net/wap Bokabularyo Hanapin [Hanapin] FACS - Mga Pahina [ Kalidad ng buhay pagkatapos ng manggas gastrectomy at adjustable gastric banding. " Surgery para sa Obesity at Mga Kaugnay na Sakit Marso 5, 2011.
Wendy C. King, PhD; Jia-Yuh Chen, MS; James E. Mitchell, MD; Melissa A. Kalarchian, PhD; Kristine J. Steffen, PharmD, PhD; Scott G. Engel, PhD; Anita P. Courcoulas, MD, MPH; Walter J. Pories, MD; Susan Z. Yanovski, MD. Pagkalat ng Mga Karamdaman sa Alcohol Use Bago at Pagkatapos ng Bariatric Surgery Journal ng American Medical Association Hunyo 20, 2012.