1 -
First Aid Kit para sa Paglalakbay sa LunsodKapag naglalakbay sa sibilisasyon, isipin ang mga uri ng mga pinsala na nangyari sa bahay nang regular. Ang mga maliliit na pag-cut at scrapes, sunburn at windburns, may lamat na labi, at blisters sa paa mula sa paglalakad ay lahat ng exacerbated sa pamamagitan ng pagiging bakasyon. Habang ang mga pangunahing pangangailangan ng first aid - malagkit bandages at antibyotiko pamahid - ay madaling magagamit sa karamihan sa mga tindahan ng hotel gift o kahit na sa concierge desk, na nagnanais na magbayad ng $ 2.50 para sa isang solong bendahe?
Pack ang mga napakahalagang bagay para sa isang weekend sa lungsod o isang kumperensya ng korporasyon:
- Malagkit na mga bandage ng iba't ibang laki
- Triple-antibiotic ointment
- Sunscreen
- Lip salve
- Antiseptiko kamay wipes o sabon
- Moleskin para sa mga blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) o meclizine para sa pagduduwal
- Ibuprofen o acetaminophen para sa lunas sa sakit
- Diphenhydramine o fexofenadine para sa mga alerdyi
- Ang mga towelettes para sa paglilinis ng mga kamay kapag ang mga banyo ay hindi magagamit
2 -
First Aid Kit para sa Paglalakbay sa Mga Remote na LugarAng paglipat ng Metropolis sa higit pang mga setting ng bucolic (o iba pang mga bansa) ay humantong sa mga komplikasyon kapag sinusubukang i-access ang mga serbisyong pang-emergency. Sa tuwing ang medikal na tulong ay maaaring hindi madaling maipatawag, ang pangangailangan na dalhin ang mga mahahalagang bagay ay mas mahalaga. Siguraduhing malaman kung paano tumawag para sa mga serbisyong pang-emergency sa anumang bansa na binibisita mo. Kailangan ng dagdag na mga item.
Ang mga mahahalagang bagay:
- Malagkit na mga bandage ng iba't ibang laki
- Triple-antibiotic ointment
- Sunscreen
- Lip salve
- Antiseptiko kamay wipes o sabon
- Moleskin para sa mga blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) o meclizine para sa pagduduwal
- Ibuprofen o acetaminophen para sa lunas sa sakit
- Diphenhydramine o fexofenadine para sa mga alerdyi
- Ang mga towelettes para sa paglilinis ng mga kamay kapag ang mga banyo ay hindi magagamit
Idinagdag kapag iniiwan ang bansa o pagbisita sa mga remote na lugar:
- Compression bandage ng hindi bababa sa 5x9 pulgada
- Maraming 4x4 inch sterile bandages
- Roller gauze bandage na dalawang pulgada ang lapad
- Roller gauze bandage na apat na pulgada ang lapad
- Nababanat na bendahe para sa suporta o pamamaga
- Thermometer
- Mga tiyani para sa mga splinters
- Gunting
- Pang-ugnay na sakit sa relihiyon
- Kemikal na malamig na pakete
- Ipinaskil ng mga bags ng freezer
- Pandaraya ng insekto
3 -
First Aid Kit para sa isang Hike DayKaya, ang pagpapanatili sa isang isang bituin sa suburbs ng Bombay ay hindi sapat para sa iyo? Kung hinuhugot mo ang isang pack upang bisitahin ang Ayers Rock o sumunod sa mga lubid sa tuktok ng Half-Dome, oras na upang mapabilis ang pagpaplano medikal.
Ang mga mahahalagang bagay:
- Malagkit na mga bandage ng iba't ibang laki
- Triple-antibiotic ointment
- Sunscreen
- Lip salve
- Antiseptiko kamay wipes o sabon
- Moleskin para sa mga blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) o meclizine para sa pagduduwal
- Ibuprofen o acetaminophen para sa lunas sa sakit
- Diphenhydramine o fexofenadine para sa mga alerdyi
- Ang mga towelettes para sa paglilinis ng mga kamay kapag ang mga banyo ay hindi magagamit
Idinagdag kapag iniiwan ang bansa o pagbisita sa mga remote na lugar:
- Compression bandage ng hindi bababa sa 5x9 pulgada
- Maraming 4x4 inch sterile bandages
- Roller gauze bandage na dalawang pulgada ang lapad
- Roller gauze bandage na apat na pulgada ang lapad
- Nababanat na bendahe para sa suporta o pamamaga
- Thermometer
- Mga tiyani para sa mga splinters
- Gunting
- Pang-ugnay na sakit sa relihiyon
- Kemikal na malamig na pakete
- Ipinaskil ng mga bags ng freezer
- Pandaraya ng insekto
Nagdagdag ng isang araw na tumatalon sa tuktok ng Half-Dome:
- Trauma dressing ng hindi bababa sa 8 pulgada parisukat
- Malagkit na tape, tela, at plastik
- Iodine at alkohol prep pads
- Insekto nakakalasing relief pads
- Labindalawang ounces ng tubig para sa bawat oras sa trail
4 -
First Aid Kit para sa Extreme AdventuresKapag ang pakikipagsapalaran at ang mga magagandang nasa labas ay nakikinig, ang unang tulong ay kumukuha ng marahas na pagliko. Kapag nangangailangan ng tulong sa isang araw o dalawa (o higit pa) upang mahanap ka, ang iyong pack ay dapat magsama ng ilang malubhang lansungan. Nasa ibaba ang listahan, sinususugan para sa kagubatan o isang tunay na matinding paglalakbay sa ikatlong bansa na iyong pinili.
Ang mga mahahalagang bagay:
- Malagkit na mga bandage ng iba't ibang laki
- Triple-antibiotic ointment
- Sunscreen
- Lip salve
- Antiseptiko kamay wipes o sabon
- Moleskin para sa mga blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) o meclizine
- Ibuprofen o acetaminophen
- Diphenhydramine o fexofenadine para sa mga alerdyi
- Moist tuwalya para sa paglilinis ng mga kamay
Idinagdag kapag iniiwan ang bansa o pagbisita sa mga remote na lugar:
- Compression bandage ng hindi bababa sa 5x9 pulgada
- Maraming 4x4 inch sterile bandages
- Roller gauze bandage na dalawang pulgada ang lapad
- Roller gauze bandage na apat na pulgada ang lapad
- Nababanat na bendahe para sa suporta o pamamaga
- Thermometer
- Mga tiyani para sa mga splinters
- Gunting
- Pang-ugnay na sakit sa relihiyon
- Kemikal na malamig na pakete
- Ipinaskil ng mga bags ng freezer
- Pandaraya ng insekto
Nagdagdag ng isang araw na tumatalon sa tuktok ng Half-Dome:
- Trauma dressing ng hindi bababa sa 8 pulgada parisukat
- Malagkit na tape, tela, at plastik
- Iodine at alkohol prep pads
- Insekto nakakalasing relief pads
- Labindalawang ounces ng tubig para sa bawat oras sa trail
Idinagdag kapag naabot ang outback o iba pang mga lugar ng kagubatan (ang ilan sa mga ito ay nangangailangan ng mga advanced na pagpaplano at hindi bababa sa isang maliit na pagsasanay):
- Pagsasara ng Butterfly
- Hindi tinatagusan ng tubig na mga bendahe
- Epinephrine auto-injector ( Epi-Pen ) para sa anaphylaxis
- Dermal cover para sa mga cuts upang maiwasan ang impeksiyon