Mga Sanhi, Pag-iwas, at Paggagamot ng Pag-aalinlangan sa Pagkagambala
Ang disuse ay isang uri ng kalamnan pagkasayang , o pag-aaksaya ng kalamnan, na tumutukoy sa pagbawas sa laki ng mga kalamnan sa katawan. Ang hindi paggana ng pagkasayang ay nangyayari kapag ang isang kalamnan ay hindi na aktibo gaya ng dati. Kapag ang mga kalamnan ay hindi na ginagamit, unti-unti itong nagiging weaker. Sa kalaunan, nagsisimula silang lumiit. Sa ilang mga kaso, maaaring hindi mababaligtad ang pagkawala ng pagkagambala kung ang mga kalamnan ay naging aktibo muli.
Ang hindi paggana ng pagkasayang ay maaaring sanhi ng kawalang-kilos, tulad ng isang braso na nasa isang cast para sa isang mahabang panahon. Maaari din itong mangyari sa ilang antas kung ang isang tao ay hihinto sa pagganap ng kanilang karaniwang mga gawain, tulad ng paglalakad.
Ano ang mga sanhi na hindi ginagamit ang pagkasayang?
Ang hindi paggana ng pagkasayang ay kadalasang nangyayari mula sa hindi paggamit ng kalamnan o isang pagtatanggal ng mga signal ng nerve sa kalamnan. Ang kondisyon ay kadalasang nangyayari matapos ang isang pahinga ng kama pagkatapos ng isang pangunahing pamamaraan ng kirurhiko, sa mga taong may mga limbs sa cast o mula sa pagiging bedridden dahil sa sakit o edad.
Ang mas lumang populasyon ay partikular na nasa panganib para sa pag-develop ng hindi mahusay na pagkasayang, pati na rin sa mga nagdurusa sa magkasanib na sakit na nagiging sanhi ng mga ito upang maging walang pagbabago.
Pag-iwas sa Hindi Paggagamot Pagkasayang
Ang mga taong regular na ginagamit o aktibo sa araw-araw ay nagbibigay-daan sa kanilang mga kalamnan na lumago upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan. Gayunpaman, ang kakulangan ng paggamit ng kalamnan ay madalas na nagreresulta sa pagkasira ng katawan - hindi na ito nais na magsikap ng enerhiya upang lumipat at palawakin.
Samakatuwid, ang kalamnan ay bumababa sa laki at lakas.
Paggamot para sa Disuse Atrophy
Ang hindi paggana ng pagkasayang ay maaaring pansamantalang kondisyon kung ang mga hindi ginagamit na mga kalamnan ay maayos na ginagamit matapos ang isang paa ay kinuha mula sa isang cast o ang isang tao ay nakapagbalik ng sapat na lakas upang mag-ehersisyo pagkatapos ng pag-urong para sa isang panahon.
Ang mga doktor ay inirerekomenda ang mga pasyente na naghihirap mula sa hindi ginagawang pagkasayang sa pagkumpleto ng iba't ibang mga pagsasanay na may kinalaman sa kalamnan at dagdagan ang pagiging aktibo araw-araw. Ang mga doktor ay madalas na magsisimula ng mga pasyente na may normal na pisikal na aktibidad, tulad ng simpleng pagkuha, paglalakad, pag-aangat at pagdadala. Ang isang mahigpit na pang-araw-araw na ehersisyo rehimen ay maaaring "pagalingin" o baligtarin hindi naaapektuhan pagkasayang sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga kalamnan ang enerhiya na kailangan nila upang regrow.
Sa malubhang mga kaso ng hindi pagkagambala pagkasayang, mayroong isang permanenteng pagkawala ng mga kalansay kalamnan fibers. Sa mga kasong ito, maaaring maaaring palitan ng mga doktor ang tisyu ng kalamnan at magrereseta ng isang buong plano ng rehabilitasyon.
Isang Side Effect ng Isang Neuropathic Pain Condition
Ang disuse ay maaaring isang side effect ng isang neuropathic na kondisyon sa sakit , na nangyayari kapag nerbiyos sa central nervous system ay napinsala. Ang nerve, o neuropathic pain, na isa sa mga pinaka matinding uri ng malalang sakit, ay maaaring maging mapaminsala at dahan-dahan bawasan ang kalidad ng buhay.
Pinagmulan:
Churchill Livingstone, Dictionary of Sport at Exercise Science and Medicine, 2008 Elsevier Limited.
Ang Muscular Reading 2, mhhe.com.