Ang mga tool sa paglalakbay sa diyabetis ay mahalaga upang magkaroon ng kamay kung pupunta ka sa buong bansa o sa buong bayan. Ang tanging pagkakaiba ay ang dami ng mga supply na kinukuha mo. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga taong may diyabetis ay hindi umalis sa bahay na handa upang harapin ang hanay ng mga sitwasyon na maaari nilang harapin. Kaya, ano ang mga napakahalagang supply ng diyabetis na dapat mong palaging nasa loob?
Narito ang isang checklist.
Checklist ng Paglalakbay
- Glucose meter . Ang iyong glucose meter ay dapat na kasama mo sa lahat ng oras, kahit na kung ikaw ay pumunta lamang sa grocery store. Hindi mo alam kung kailan kailangan mong suriin ang iyong asukal sa dugo.
- Dagdag na baterya para sa meter (at insulin pump kung gumagamit ka ng isa). Hindi mo gusto ang iyong metro na mawala ang lakas ng baterya bago ka umupo sa magaling na pagkain sa iyong paboritong restaurant. Ang mga baterya ng glucose meter ay naiiba sa pamamagitan ng tagagawa. Alamin ang uri ng baterya na ginagamit ng iyong metro at panatilihin ang isang ekstrang sa iyong pagsusuri kit. Ang mga pumping ng insulin ay kadalasang ipaalam sa iyo kung mababa ang iyong baterya, ngunit hindi ito nasaktan upang magdala ng ekstrang.
- Test strips. Palaging panatilihin ang isang sapat na supply ng test strips sa iyo kung sakaling kailangan mong subukan ang mas madalas kaysa sa iyong inaasahan.
- Lancing device at lancet. Magdala ng hindi bababa sa bilang ng mga lancet na kinakailangan para sa buong araw ng pagsubok. Mas mainam na huwag gumamit muli ng lancet dahil hindi ito payat pagkatapos ng isang solong paggamit at mas mapurol, na nagdaragdag ng kakulangan sa ginhawa.
- Insulin. Kung mainit ang panahon, maaari mo ring isama ang isang insulated bag na may ilang mga malamig na pack upang panatilihing cool ang iyong insulin.
- Syringes (o ibang aparato ng paghahatid ng insulin). Kung gumagamit ka ng mga hiringgilya, kumuha ng hindi bababa sa average na numero na kailangan mo para sa isang buong araw, mas mabuti pa.
- Keytone strips. Maaari mo lamang gamitin ang mga ito bihirang habang ang layo mula sa bahay ngunit ito ay palaging magandang upang magkaroon ng mga ito. Ang mga piraso ng foil na nakabalot ay pinakamahabang.
- Glucagon emergency kit. Ang glucagon ay ginagamit sa mga emerhensiya kapag ang asukal sa dugo ay bumaba nang napakababa na ikaw ay walang malay o hindi maaaring lunukin. Alamin kung paano gamitin ito, turuan ang mga pinakamalapit sa iyo kung paano at kung kailan ito gagamitin at huwag mag-iwan ng bahay nang wala ito.
- Fast-acting glucose. Dapat mong palaging magdala ng isang maliit na supply ng mabilis na kumikilos asukal sa iyo sa lahat ng oras kung sakaling mayroon kang mababang reaksyon sa asukal sa dugo . Ang mga tablet ng glucose at glucose gels ay magagamit para sa tiyak na layunin. Maaari mong panatilihin ang mga ito sa iyong pitaka, sako bulsa, portpolyo, o pagsubok ng glucose kit.
- Medikal na pagkakakilanlan. Magandang ideya na magsuot ng ilang uri ng pagkakakilanlan na nagpapahiwatig sa personal na pang-emergency na mayroon kang diabetes. Kung ikaw ay nasa isang aksidente o nahanap na walang alam, ito ay nag-aalerto sa mga medikal na tauhan upang harapin ang iyong mga pangangailangan sa diyabetis kaagad. Ang pinakakaraniwang mga uri ng ID ay bracelets at pendants.
- Kasaysayan ng kalusugan. Ang isang kasaysayan ng kalusugan ay maaaring malawak o pangunahing ngunit ito ay palaging matalino upang dalhin ang isa sa iyo. Kasama sa isang pangunahing kasaysayan ang mga kilalang kondisyon (kabilang ang uri ng diyabetis) , mga alerdyi, mga gamot na kinukuha mo (kasama ang bitamina at herbal na suplemento), impormasyon sa pakikipag-ugnay ng emergency, mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at ang kanilang impormasyon sa pakikipag-ugnay. I-update ang impormasyong ito ng hindi bababa sa isang bawat taon.
Ito ay maaaring tunog tulad ng maraming bagay upang dalhin sa iyo, ngunit ang pagkakaroon ng mga bagay na ito sa kamay ay magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip at daan sa iyo upang maging handa kung hindi inaasahang magaganap. Ang isang bilang ng mga produkto ay dinisenyo upang ilagay ang lahat ng mga item sa isang lugar para sa madaling dalhin.