Namin ang lahat ng malaman na ang regular na paggamit ng sunscreen ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kanser sa balat . Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagkakamali pagdating sa suot na sunscreen. Ang tamang pag-apply ng sunscreen at pagsunod sa mga tagubilin ng tagagawa ay susi sa maximum na proteksyon. Narito ang mga pinaka-karaniwang sunscreen pagkakamali.
Paglalapat ng Sunscreen Pagkatapos ng Paglabas sa Labas
Kailangan ng sunscreen na magamit 15 hanggang 30 minuto bago lumabas sa labas upang bigyan ito ng oras upang masustansya sa balat.
Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa para sa oras ng pagsipsip, na karaniwan ay hanggang sa 30 minuto bago magsimula sa labas.
Hindi Paglalapat ng Sapat na Sunscreen
Inirerekomenda ng mga eksperto na dapat gamitin ng isang adult ang tungkol sa 1 onsa ng sunscreen para sa sapat na coverage. Tandaan na ang lahat ng mga bahagi ng katawan na malantad sa araw ay kailangang protektado. Karamihan sa mga tao ay nalilimutan na mag-aplay ng sunscreen sa kanilang mukha, tainga, leeg, at paa.
Hindi Reapplying After Swimming o Sweating
Ang sunscreen na hindi sinasagatan na "hindi tinatagusan ng tubig" o "lumalaban sa tubig" ay lumalabas habang ikaw ay nasa tubig o pawis. Kahit na hindi tinatagusan ng tubig at lumalaban ang sunscreen ay nagbibigay ng limitadong proteksiyon sa bintana. Tingnan ang label ng produkto upang malaman kung gaano kadalas i-reapply ito. Ang karamihan ay nagbibigay sa pagitan ng 45 minuto hanggang 2 oras ng coverage.
Hindi Reapplying Sunscreen sa Lahat
Maraming mga tao ang may maling kuru-kuro na ang isang application ng sunscreen ay magbibigay ng lahat ng araw na proteksyon. Hindi totoo. Ang sunscreen sa pangkalahatan ay kailangang reapplied bawat dalawang oras o pagkatapos ng ehersisyo o aktibidad ng tubig.
Suriin ang label para sa tiyak na mga tagubilin.
Paggamit ng Sunscreen Lamang Kapag Ito Ay Maaraw
Ang sunscreen ay kailangang magamit sa parehong maaraw at maulap na araw. Ang mapaminsalang UV rays ay maaari pa ring makaapekto sa mga tao kapag ito ay maulap. Mahalaga na tandaan na ang lahat ng tao ay nasa peligro ng pinsala sa balat na dulot ng mapaminsalang UV rays ng araw, kaya napakahalagang magsuot ng sunscreen nang walang anuman ang tono ng iyong balat o etnisidad.
Pinagmulan:
"Prevention ng Balat ng Balat". Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Kanser sa Balat. National Cancer Institute. Agosto 01, 2005.