Paano Nakakaapekto ang Seasons sa Psoriasis

Iba-iba ang Iyong Paggamot upang Pagkasyahin ang Season

Alam mo ba na ang mga panahon ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong soryasis? Ang mga ultraviolet ray at mga antas ng halumigmig ay nagbabago mula sa panahon hanggang sa panahon, na nakakaapekto sa mga flares. Narito kung paano nakakaapekto ang mga panahon sa soryasis at kung paano mo maiayos ang iyong paggamot mula sa panahon hanggang sa panahon.

Panahon at Psoriasis

Maraming mga tao na may soryasis ay nangangamba sa pagbabalik ng maayang panahon sa bawat tagsibol dahil ito ay nangangahulugan na ang mga araw ng pagtakip ng mga sugat sa balat na may mabigat na damit ay tapos na.

Gayunman, ang psoriatic skin ay kadalasang nagbibigay ng mas mahusay na pamasahe sa tagsibol at tag-init kaysa sa taglamig. Ang mga ultraviolet rays mula sa araw ay madalas na tumutulong sa pagalingin ang mga pulang patong sa balat na kilala bilang plaques -nang hudyat ang pinakakaraniwang uri ng sakit. Ang mga plake ay nagmumula sa isang malfunction ng immune system na nagiging sanhi ng mga cell ng balat na lumaki at nagsisikap na palitan ang mga umiiral na mga cell na mas mabilis kaysa sa normal, na nagreresulta sa pag-akumulasyon ng mga kulay-pilak na kaliskis sa mga inflamed plaques.

Ang sintomas ng psoriasis ay karaniwang mas masahol pa sa taglamig dahil ang araw ay gumaganap bilang isang immunosuppressive. Ngunit kung ano ang karaniwan ay hindi palaging . Ang psoriasis ay maaaring makaapekto sa mga nagdurusa na hindi nahuhulaang, at ang ilan ay nakakakita ng malagkit na hangin ng tag-init na nagpapawalang-bisa sa napapawi na balat. Nakikita ng iba ang parehong kahalumigmigan; ang kanilang mga karanasan ay ang kahalumigmigan-sarado na kapaligiran kandado sa balat kahalumigmigan, na karaniwang calms soryasis.

Pagkahulog at Winter

Narito ang ilang mga tip upang gamutin ang soryasis sa panahon ng mas malamig na buwan:

1. Moisturize may isang rich cream o losyon. Ito ay makapagpapaginhawa sa mga plura ng psoriasis at makatulong na mapanatili ang mga paglaganap sa pamamagitan ng pagprotekta sa hindi naapektuhan ng balat mula sa pag-alis ng tubig, na maaaring humantong sa mga flare-up. Tandaan na ang mga creams ay mas moisturizing kaysa sa lotions.
2. Gumamit ng humidifiers sa maraming silid ng iyong tahanan, lalo na sa kwarto, at sa iyong opisina kung maaari. Ang panloob na hangin sa panahon ng taglamig ay karaniwang nagdadala ng mas malalim na kahalumigmigan kaysa sa antas ng 60 porsiyento na kinakailangan para sa balat upang hindi mawalan ng tubig. Ang pagdaragdag ng mga live na halaman sa iyong puwang ay maaari ring madagdagan ang kahalumigmigan sa kapaligiran.

1. Mag-iskedyul ng phototherapy . Ang ultraviolet light machine na makukuha sa mga tanggapan ng dermatolohiya ay maaaring magbigay ng sun-deprived psoriatic skin ng tulong patungo sa wellness. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbabalanse ng mga therapeutic advantage ng phototherapy na may nadagdagang mga panganib ng kanser sa balat.

Spring at Summer

Narito ang ilang mga tip upang matrato ang soryasis sa mas maiinit na buwan.

1. Samantalahin ang natural na sikat ng araw sa pamamagitan ng paglalantad ng psoriasis plaques sa 10 o 20 minuto ng ray bawat araw. Muli, balansehin ang iyong mga benepisyo sa mga kasabay na mga panganib ng kanser sa balat. Ang pagkakalantad sa UV ay maaaring magdulot ng napaaga na pag-iipon, tulad ng mga wrinkles, pati na rin ang kanser sa balat.
2. Magsuot ng light cotton cloth sa halip ng synthetics. Ito ay hindi lamang nagpapanatili ng pangangati sa isang minimum ngunit tumutulong sa stem labis na pawis, na maaaring sumakit sugat psoriasis.
3. Isaalang-alang ang tubig kung saan ka lumangoy. Ang mataas na chlorinated pool ng tubig ay maaaring mag-irritate inflamed psoriasis plaques at maaaring humantong sa tuyong balat kung ang kloro ay hindi nahuhugasan agad pagkatapos ng paglangoy. Ang paglangoy sa karagatan ng tubig ay maaaring patunayan ang kapaki-pakinabang; ang ilang mga soryasis sufferers mahanap na asin tubig sloughs off kaliskis. Gayunpaman, tiyaking ilapat ang moisturizer pagkatapos ng paglangoy sa alinmang uri ng tubig.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito sa isip, maaari mong kontrolin ang iyong soryasis at masiyahan sa bawat panahon ng taon.

> Pinagmulan:

> Tungkol sa Psoriasis: Mga Tanong at Sagot ng Fall / Winter. Psoriasis.org. Pambansang Psoriasis Foundation.

> Baguhin sa Lagay ng Panahon: Nakakaapekto ba ang Klima sa Iyong Psoriasis? "Psoriasis.org. Pambansang Psoriasis Foundation.