Alam ng lahat na ang pagkabata ng labis na katabaan ay tumataas, tama ba?
Ang pag-unawa sa mga aktwal na istatistika sa likod ng bilang ng mga sobrang timbang na mga bata at iba pang mahalagang mga istatistikang labis na katabaan ng pagkabata ay maaaring makatulong sa iyo sa iyong sobrang timbang na bata. Maaari din itong tulungan ang iyong anak na nasa isang malusog na timbang na manatili sa isang malusog na timbang.
Ang Epidemya ng Labis na Katabaan ng Bata
Ito ay malinaw mula sa pagsusuri ng mga istatistikang labis na katabaan sa pagkabata na ang pagtaas ng labis na katabaan ay tumataas sa huling 20 hanggang 30 taon:
- Ang 5% lamang ng mga bata sa pagitan ng edad na 2 at 5 ay itinuturing na sobra sa timbang sa isang survey noong 1971-1974, habang 13.9% ng mga bata sa edad na ito ay sobra sa timbang sa isang mas bagong survey noong 2003-2004
- Tanging 4% ng mga bata sa pagitan ng edad na 6 at 11 ang itinuturing na sobra sa timbang sa isang survey noong 1971-1974, habang 18.8% ng mga bata sa edad na ito ay sobra sa timbang sa isang mas bagong survey noong 2003-2004
- Tanging 6.1% ng mga bata sa pagitan ng edad na 12 at 19 ang itinuturing na sobra sa timbang sa isang survey noong 1971-1974, habang 17.4% ng mga bata sa edad na ito ay sobra sa timbang sa isang mas bagong survey 2003-2004
Sa kabutihang palad, ang mga rate ng labis na katabaan ng pagkabata ay humahawak ng steady since 2003, nang walang pagtaas sa rate ng labis na katabaan.
Katawan ng Mass Index
Paano mo malalaman kung sobra ang timbang ng iyong anak?
Gamit ang kanilang taas, timbang, at edad, alam mo ang kanilang mass index ng katawan (BMI) gamit ang isang:
- BMI Calculator
- Formula ng BMI
At pagkatapos ay i-plot ang kanilang mass index ng katawan sa isang chart ng paglago ng BMI.
Ayon sa CDC, ang kasalukuyang mga kahulugan ng BMI ay:
- Ang kulang sa timbang: mas mababa sa ika-5 percentile
- Malusog na timbang: ika-5 hanggang kulang sa ika-85 na percentile
- Sobrang timbang: ika-85 sa mas mababa sa 95th percentile
- Katabaan: Katumbas ng o mas mataas kaysa sa 95 porsyento
Ito ay isang kamakailang pagbabago, gaya ng mga bata sa ika-85 hanggang sa mas mababa sa 95 na porsiyento na ginamit upang tawagin nang may panganib na maging sobrang timbang, at ang mga nasa o sa itaas ng 95 porsyento ay tinukoy bilang sobrang timbang.
Mga Katotohanan at Istatistika sa Katabaan
Ang iba pang mahahalagang katotohanan tungkol sa pagkabata ng labis na katabaan na maaaring makatulong ay ang:
- Ang 3,500 calories ay katumbas ng kalahating kilong taba , halimbawa, kung ang iyong anak kumakain ng sobrang 3,500 calories bawat buwan upang makakuha ng dagdag na pound o pagsunog ng sobrang 3,500 calories na mawalan ng isang libra
- Ang paglahok sa hindi bababa sa 60 minuto ng katamtaman sa masiglang aktibidad sa karamihan ng mga araw ay maaaring makatulong sa iyong anak na mapanatili ang isang malusog na timbang
- Mahigit sa isa o dalawang oras ng oras ng screen (TV, computer, video game) bawat araw ay isang panganib na kadahilanan para sa labis na pagkabata
- Ang sobrang timbang na mga tinedyer ay may 70% na posibilidad na maging sobra sa timbang na mga adulto
- Mas mababa sa isang-ikatlo ng mga matatanda ang nasa malusog na timbang
Kung ang iyong anak ay sobra sa timbang, malamang na gagana ka sa iyong pedyatrisyan at / o isang nakarehistrong dietitian upang matulungan siyang mawalan ng timbang.
Mga Istatistikang Obesity sa Adult
Tulad ng epidemya ng labis na katabaan ng bata, nagkaroon din ng malaking pagtaas sa matatanda sa obesity. Iniulat ng mga eksperto sa kalusugan na dalawang-ikatlo ng mga adulto ang sobra sa timbang ngayon, na may BMI sa o higit sa 25. Bilang karagdagan, isang-ikatlo ng mga may sapat na gulang ang may BMI sa o higit sa 30 at itinuturing na napakataba.
Pinagmulan:
> CDC. Ang sobrang timbang ng pagkabata. Pagkalma ng sobra sa timbang.
> Mataas na mass index ng katawan para sa edad sa mga bata at kabataan ng US, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MAY-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Network ng Impormasyon sa Pagkontrol ng Timbang. Istatistika na may kaugnayan sa sobrang timbang at labis na katabaan.
> BMI para sa mga Bata at Kabataan.