4 Mga Tip Para sa Paggamot, at Pag-iwas, Mga Pagsira
Pagdating sa kulay ng balat o etnisidad, hindi pinipinsala ng acne : Ang mga taong may balat ng African-American (o ang mga may daluyan hanggang madilim na kutis dahil sa isa pang etniko) ay tulad din sa mga breakouts tulad ng mga tao na may mas magaan na balat. Gayunpaman, mayroong ilang mga menor de edad pagkakaiba sa kung paano ang acne ay nakakaapekto sa balat ng kulay, ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa Journal of Clinical at Aesthetic Dermatology noong 2010.
Para sa isang bagay, sa madilim na balat ay may madalas na pamamaga na naroroon kahit na sa mga sugat na kadalasang itinuturing na "hindi nagpapasiklab." At kapag ang mga kapintasan kung saan naroon ang pamamaga, mas malamang na umalis sa mga madilim na lugar. Ito ay tinatawag na post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) at nangyayari dahil ang pamamaga ay nagpapalitaw ng mga selula ng balat upang makagawa ng mas maraming melanin, ang sangkap na nagbibigay ng kulay ng balat, ayon sa American Academy of Dermatology (AAD).
Kaya kung mayroon kang brown o itim na balat na madaling kapitan ng sakit sa acne, narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan pagdating sa pagharap sa mga breakouts.
1 -
Piliin ang maingat na paggamot ng acne.Maaaring mukhang ang brown o itim na balat ay magiging mas sensitibo kaysa sa mas magaan na balat ngunit hindi ito ang kaso sa lahat. Ang madilim na balat ay tulad ng madaling kapitan sa pangangati mula sa mga gamot sa acne, tulad ng labis na pagkatuyo. Ang retinoids, kabilang ang Retin-A (topical tretinoin), Differin (adapalene), at Tazorac (tazarotene) ay itinuturing na mahusay na pagpipilian para sa mas maliliit na kulay ng balat dahil tinatrato nila ang mga problema sa pigmentation habang nililinis ang mga breakout.
2 -
Manood ng mga pagbabago sa kulay ng balat.Ang isang tagihawat na ganap na pagalingin sa isang taong may liwanag na balat ay madalas na mag-iwan sa likod ng isang madilim na kapintasan sa isang taong may mas dark complexion. Ang ilang mga paggamot at mga pamamaraan ng acne ay maaari ring humantong sa pagpapaputi o pag-iilaw (hypopigmentation) ng balat, tulad ng mga kemikal na balat, paggamot sa laser, at microdermabrasion. Kung nag-iisip ka tungkol sa pagpunta sa isang salon para sa isang facial treatment , i-clear ito sa iyong dermatologist muna. At pagkatapos ay tiyakin na ang esthetician o therapist ng balat ay may karanasan sa paggamot sa balat ng kulay: Huwag matakot na magtanong.
3 -
Huwag pigilan ang pagharap sa mga breakouts.Gumawa ng isang appointment upang makita ang isang dermatologist kahit na mayroon kang isang mild acne breakout (o anumang uri ng problema sa balat, tulad ng rosacea). Ito ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema sa pigmentation. Sa katunayan, sinasabi ng AAD, sinusuportahan ng mga pag-aaral ang kahalagahan ng pagpapagamot ng acne kapag nagsisimula pa lang ito. Kung ang isang breakout ay pinapayagan na maging katamtaman sa matinding, ang isang taong may madilim na balat ay nasa mas mataas na peligro ng pag-wind up hindi lamang sa mga madilim na spots o patches, kundi pati na rin ang isang uri ng nakakataas na peklat na tinatawag na isang keloid.
4 -
Maging maagap.Tulad ng karamihan sa mga problema sa kalusugan, ang paggawa ng lahat ng iyong makakaya upang maiwasan ang isang labanan ng acne ay lalong kanais-nais kaysa sa naghihintay para sa isang breakout at pagkatapos ay sinusubukan na gamutin ito. Narito ang ilang mga tip mula sa AAD para sa pagpapanatili ng mga breakouts sa bay nakatuon sa mga taong may madilim na balat:
- Kung may posibilidad kang makakuha ng mga pimples sa iyong noo o mga templo at gumamit ka ng isang produkto ng buhok na naglalaman ng langis, ilapat ito sa gitna ng iyong anit at sa mga dulo ng iyong buhok, o subukan ang paglipat sa isa na ginawa gamit ang gliserin o tubig. Kung regular kang magsuot ng takip o sumbrero, linisin ito madalas upang maiwasan ang pawis, dumi, at langis mula sa pagbuo sa iyong balat.
- Huwag gumamit ng mga produkto ng pangangalaga ng balat na maaaring humampas sa iyong balat. Patigilin ang mga nakabatay sa langis na naglalaman ng cocoa butter o shea butter, halimbawa, at sa halip ay mag-opt para sa mga may label na "non-comedogenic" o "hindi magbara ng mga pores."
- Gumamit ng isang mineral-based o non-comedogenic makeup upang pagtakpan ang mga mantsa.
- Ipakita ang iyong mukha ng ilang TLC kapag hinuhugas mo ito. Gumamit ng banayad na cleanser, ilapat ito malumanay sa iyong mga kamay, at pagkatapos mong banlawan, pat-don't kuskusin-ang iyong balat ay tuyo na may malinis na tuwalya.
> Pinagmulan:
> American Academy of Dermatology. "10 Mga Tip para sa Pag-alis ng Acne sa Balat ng Kulay." Nobyembre 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD at Valerie D. Callender, MD. "Isang Pagsusuri ng Acne sa Etniko na Balat." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Apr 3 (4): 24-38.