Kunin ang pag-uusap na sinimulan ngayon
Ay ang iyong panahon ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masakit, lalo na sa mga araw na humahantong sa iyong ikot ng panahon? Ang pakikipagtalik ba ay masakit para sa iyo? Ang iba bang kababaihan sa iyong pamilya-tulad ng iyong ina, tiyahin, o babae-ay magkakaroon din ng mga katulad na sintomas? Maaaring nakakaranas ka ng endometriosis.
Ano ba ang Endometriosis?
Ang endometriosis ay isang malalang kondisyon na nagreresulta kapag lumalaki din ang tisyu na may linya sa matris sa labas ng matris.
Nagbubuo ang tissue na ito at bumubuo ng mga adhesion na maaaring maglakip sa pantog, bituka, puki, at iba pang mga lugar sa loob ng reproductive tract.
Ang mga adhesions na ito ay nagtatayo sa bawat siklo ng panregla at, hindi katulad ng lining na nalaglag sa panahon ng isang babae, nananatili ang tissue na bumubuo sa labas ng matris. Ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit para sa mga kababaihan, kasama ang iba pang mga sintomas tulad ng mabigat o di-regular na pagdurugo, pag-cramping, mga problema sa tiyan kabilang ang paninigas ng dumi, at masakit na pakikipagtalik. Ang kalagayan ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang babae, makagambala sa kanyang mga relasyon, at makakaapekto rin sa pagkamayabong.
Sa kabila ng katotohanan na ang humigit-kumulang na 1 sa 10 ay apektado ng endometriosis, ang Beth Battaglino, RN, CEO ng Healthy Women, ay nagpapaliwanag na ang kalagayan ay maaaring pangkaraniwang napapansin ng mga doktor. Maaaring hindi alam ng mga doktor ang mga sintomas ng endometriosis o hindi sila maaaring maglaan ng oras upang masuri ang pelvic health ng isang babae at ang mga sintomas na maaaring nauugnay sa mga pagkakaiba-iba ng pelvic na sakit sa kalusugan.
Ang endometriosis, sa partikular, ay maaring i-overlooked para sa isang mahabang panahon. "Maraming mga kababaihan ang pumunta 6 hanggang 10 taon bago ang isang tumpak na diagnosis ng endometriosis," sabi ni Battaglino. Ito ay maaaring dahil sa ang mga kababaihan ay hindi nagsasalita tungkol sa kanilang mga sintomas sa kanilang mga doktor at na, madalas, ang mga doktor ay hindi tumpak na tinatasa ang mga pasyente para sa kondisyon bilang bahagi ng kanilang pangkalahatang talakayan sa pelvic health.
Upang baguhin iyon, mahalaga na itaas ang kamalayan tungkol sa endometriosis-kapwa sa mga kababaihan at sa kanilang mga doktor.
Ang Endometriosis ay Hindi "Normal"
Ipinaliwanag ni Battaglino na ang isa sa mga salik na maaaring makahadlang sa mga kababaihan sa pagkuha ng tumpak na diagnosis ay maaari nilang maling maniwala na ang kanilang mga sintomas ay "normal." Maraming mga kababaihan ang maaaring mabuhay sa kanilang mga sintomas sa loob ng maraming taon, kahit hindi napagtatanto na ang kanilang nararanasan ay hindi karaniwan. O karaniwan para sa endometriosis na tumakbo sa mga pamilya, kaya maaaring marinig ng mga kababaihan ang mga babaeng miyembro ng pamilya na pinag-uusapan ang kanilang mga karanasan sa kanilang panahon o pelvic pain at sinipsip ang mensahe na normal ang mga sintomas.
Gayunpaman, ang anumang sakit o sintomas na nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay, o nangyayari nang madalas na humantong sa isang babaeng pinipilit na makaligtaan ang trabaho, paaralan, o iba pa, ay hindi normal at kailangang matugunan. At sa ilang mga kaso, ang endometriosis ay isang tahimik na kondisyon, na ginagawang higit na mahalaga para sa mga doktor na maging mapagbantay tungkol sa paggawa ng masusing pagsusuri at pagsusuri ng pelvic health ng kababaihan at kung paano ito nakakaapekto sa kanilang pangkalahatang kalidad ng buhay.
Pagsisimula ng Pag-uusap
Ang pag-uusap tungkol sa endometriosis ay isang pag-uusap na kailangang maganap bilang isang talakayan sa pangkalahatang pelvic na kalusugan, sabi ni Battaglino.
Para sa mga kababaihan, ang kanilang ikot ng panregla ay isa pang mahalagang sign na nakakaapekto sa halos lahat ng iba pang lugar ng kalusugan. Kailangan itong talakayin nang mas bukas at malayang sa bawat pisikal na pagsusuri at eksaminasyon.
Ang mga kababaihan ay dapat ding hikayatin na malayang magsalita tungkol sa anumang sakit na nararanasan nila sa kanilang pelvic region, lalo na kung ito ay nangyayari sa seksuwal na relasyon. Ang iyong doktor ay dapat na humihingi sa iyo ng mga katanungan tungkol sa iyong ikot, kabilang ang kung paano ito nakakaapekto sa iyong buhay, anumang mga sintomas, tulad ng sakit, na maaari mong maranasan, at kung anong sakit ang mayroon ka bago, sa panahon, o pagkatapos ng iyong ikot.
Ang panregla cycle ng isang babae ay isang mahalagang indictor ng kanyang pangkalahatang kalusugan at pelvic kalusugan.
Kung ang iyong doktor ay hindi tumutugon ito, mahalaga para sa iyo na dalhin ito sa iyong sarili o makahanap ng isang doktor na handang talakayin ito. "Ang mga kababaihan ay hindi dapat mapahiya na makipag-usap tungkol sa pelvic health at magkaroon ng pag-uusap sa kanilang tagapangalaga ng kalusugan," dagdag ni Battaglino.
Itinuturo ni Battaglino ang kababaihan sa Healthy Women para sa mga senyas na maaaring makatulong sa kanila na makuha ang pag-uusap tungkol sa pelvic na kalusugan na nagsimula sa kanilang mga doktor. Kabilang dito ang:
- Nakaranas ako ng mga pulikat na nararamdaman ko na mas malala kaysa sa normal.
- Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa aking kalidad ng buhay. Maaaring ito ay endometriosis?
- Nagpapaliwanag kung ano ang sakit sa isang sakit na sukat ng 1 hanggang 10 (na may 10 na ang pinakamasamang sakit na maiisip).
- Ang kasarian sa aking kasosyo ay masakit.
Pagsubaybay sa Iyong Mga Sintomas
Isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin kapag lumapit sa isang pag-uusap sa iyong doktor tungkol sa isang diagnosis ng endometriosis o habang may patuloy na talakayan tungkol sa kondisyon ay upang masubaybayan ang mga palatandaan at sintomas na iyong nararanasan.
Ang Healthy Women ay nakipagsosyo sa kampanya Kumuha ng sa Know About Me Sa EndoMEtriosis na nag-aalok ng iba't ibang mga mapagkukunan upang matulungan kang makilala ang iyong sariling mga sintomas at mag-alaga ng iyong sariling kalusugan. Maaari mong suriin ang iyong mga sintomas sa isang checklist ng endometriosis na nagtuturo sa iyo sa lahat ng posibleng mga palatandaan at sintomas ng kondisyon.
Ang mga sintomas ay maaaring magkaiba sa mga kababaihan at, sa ilang mga kaso, ang mga kababaihan ay maaaring walang anumang sintomas. Kaya, lalong mahalaga na maging masinsinan sa sarili mong pagsusuri.
Halimbawa, ang ilang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng malubhang sakit sa likod sa mga araw na humahantong sa kanilang panahon, ang ilan ay maaaring makaranas ng sakit sa panahon lamang ng kanilang mga panahon, at ang iba ay maaaring magkaroon ng sakit sa pag-ihi. Ang iba pang mga kababaihan ay hindi maaaring magkaroon ng sakit-kaya alam mo ang iyong mga sintomas.
Inaalok din ang isang sintomas tracker upang matulungan kang idokumento ang anumang mga sintomas na maaaring iyong nararanasan na may kaugnayan sa iyong panregla cycle. Ang mga sintomas ng tagasubaybay ay nag-uudyok sa iyo upang masubaybayan kung mayroon kang sakit, sa puntong ito ay nangyayari sa panahon mo, at kung paano ito nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Ang pag-alam sa iyong mga sintomas ay makakatulong sa iyo na mapalakas ang pag-uusap sa iyong doktor upang matulungan kang maghanap ng parehong opsyon sa paggamot.
Ang Ikalawang Opinyon ay Makatutulong
Kung ang iyong doktor o tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan ay hindi nakakausap sa pag-uusap tungkol sa iyong pelvic na kalusugan at sintomas o pagtuklas sa posibilidad ng diagnosis ng endometriosis, hindi ka dapat matakot na humingi ng pangalawang opinyon. Sa istatistika, ang sakit ng kababaihan, lalo na may kaugnayan sa mga pelvic na isyu at regla ng panregla, ay hindi pa kinuha ng seryoso ng mga doktor. Ngunit, kung ang sakit ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay, ito ay seryoso.
Bukod dito, mahalaga para sa mga kababaihan na malaman ang kanilang sariling sakit, maging matalino tungkol sa kung paano ito nakakaapekto sa kanilang buhay, at upang manatiling malakas sa pagtataguyod para sa isang manggagamot na makikipagtulungan sa kanila upang malaman kung ano ang nagiging sanhi nito, sa halip na pagwawalang-bahala ito.
"Ito ang iyong buhay at kailangan mong maging kapangyarihan," sabi ni Battaglino. Kung hindi ka komportable sa iyong healthcare provider, inirerekomenda niya na humingi ka ng isang dalubhasa mula sa isang database ng mga manggagamot na espesyalista sa endometriosis upang makahanap ng isang doktor na nakapag-aral at bukas upang talakayin ang kondisyon.
Isang Salita Mula
Ang Endometriosis ay isang kondisyon na maaaring magamot nang maayos sa maagang interbensyon, kaya ang pinakamahusay para sa mga doktor upang masuri ito sa maaga sa buhay ng isang babae. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw anumang oras sa panahon ng reproductive at post-reproductive na taon ng babae, kaya kailangan din itong subaybayan. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, gaya ng mga pagbabago sa ehersisyo o pagkain, ay kadalasang hindi epektibo sa pagpapagamot sa endometriosis, na siyang dahilan kung bakit ang pangunahing interbensyon ay susi.
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, tulad ng malubhang sakit sa iyong mga panahon o pakikipagtalik , mabigat o di-regular na pagdurugo, o mga problema sa tiyan, mahalaga na simulan ang pag-uusap sa iyong doktor tungkol sa endometriosis. Ang mga sintomas ay maaaring magkaiba sa mga kababaihan, kaya ang ilang mga doktor ay hindi maaaring malaman ang posibilidad ng endometriosis, kaya mahalaga na ikaw ay iyong tagapagtaguyod ng kalusugan.
Habang naghahanda ka na dalhin ang iyong pelvic na kalusugan sa iyong doktor, matutong subaybayan ang iyong mga sintomas, alamin ang iyong katawan, at maging handa na humingi ng pangalawang opinyon kung ang iyong doktor ay hindi handang talakayin ang iyong nararanasan. "Ang mas maaga, mas mabuti," ang sabi ni Battaglino.