Ang mga taong may migrain ay mas madaling kapitan sa depresyon, at ang pagkakaroon ng parehong kondisyon ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Talakayin natin ang komplikadong, biological na link sa pagitan ng migraines at depression, at kung paano ang parehong mga kondisyon ay maaaring maayos na pinamamahalaan.
Pag-unawa sa Link sa pagitan ng Migraine at Depression
Ipinakikita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang kaugnayan ng migraines at depression ay isang dalawang-daan na kalye.
Ang parehong mga gene na maaaring maging sanhi ng ilang mga migraines sufferers sa higit na panganib ng pagbuo ng clinical depression ay maaari ring maglagay ng mga pasyente na nalulumbay sa mas malaking panganib para sa pagbuo ng migraines.
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang migraines at depression ay hindi laging kailangang mangyari bilang resulta ng iba. Ang genetic pathways na kaugnay sa alinman sa kondisyon ay maaaring pahintulutan ang isang tao na bumuo ng parehong migraine sakit ng ulo at depression nang nakapag-iisa.
Bakit May Link?
Hindi sigurado ang mga siyentipiko, ngunit ang mga parehong kemikal sa utak, lalo na ang serotonin, ay may mahalagang papel sa parehong depresyon at migraines. Halimbawa, ang mababang serotonin sa utak ay na-link sa depression. Gayundin, ang isang drop sa mga antas ng serotonin ay maaaring magpalitaw ng pag-atake ng migraine sa ilang mga tao.
Pagkilala sa mga Sintomas ng Depresyon
Ang depression ay isang malubhang kondisyon na nangangailangan ng medikal na atensyon. Kung magdusa ka mula sa mga palatandaan o sintomas tulad ng nasa ibaba, tiyaking humingi ng medikal na patnubay.
- Mga damdamin ng kalungkutan, kawalang-halaga o pesimismo
- Pinataas ang pagkabalisa at pagkabalisa
- Ang patuloy na kilusan, pacing o hand-wringing
- Pagkawala ng interes sa mga aktibidad na sa sandaling tangkilikin
- Ang pinababang sex drive
- Extreme pagkapagod at pagkawala ng enerhiya
- Mahina konsentrasyon at kakayahan sa paggawa ng desisyon
- Pagkawala ng memorya
- Mga pagbabago sa pattern ng pagtulog - masyadong maraming o masyadong maliit na pagtulog
- Hindi maipaliwanag na iyak
- Ang mga pisikal na pananakit at panganganak sa buong katawan para sa walang maliwanag na dahilan
Magtatag ng isang Health Team
Ang mga mekanismo ng isang sobrang sakit ng ulo at depresyon ay magkakasabay, kaya mahalaga na pumili ng isang neurologist at psychiatrist na magtutulungan upang lubos na suriin ang iyong mga sintomas at mga opsyon sa paggamot. Tandaan, ang mga migraines ay hindi lamang isang palatandaan ng depression, kundi isang disorder sa sarili.
Bilang karagdagan sa pakikipagtulungan sa iyong mga doktor, maaari ka ring magpatala ng mga serbisyo ng isang psychotherapist at social worker upang makatulong na pamahalaan ang iyong kalusugan at pamumuhay. Ang kognitibo-asal na therapy na sinamahan ng mga meditasyon at mga diskarte sa paghinga ay nagpapakita na kapaki-pakinabang para mabawasan ang sobrang sakit ng ulo at mga sintomas ng depresyon sa ilang mga pasyente.
Suriin ang Iyong Pagpipilian sa Gamot
Nang ito ay natuklasan na ang biological na mga kadahilanan na gumawa ng ilan sa amin mas madaling matukso sa depresyon ay maaari ring gumawa ng mas madaling mahawahan sa migraines, ito rin ay natuklasan na antidepressants ay maaaring mabawasan ang kalubhaan at dalas ng migraines. Gayunpaman, ang paghahanap ng tamang paggagamot sa paggamot ay maaaring mapaminsala, at ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga magkahalong resulta tungkol sa kakayahan ng isang gamot na alisin ang lahat ng mga sintomas sa mga pasyente.
Dalawang halimbawa ng mga antidepressant na maaaring mabawasan ang iyong migrain at mapabuti ang iyong kalooban ay kasama ang:
- Elavil (amitriptyline) - isang tricyclic antidepressant
- Effexor (venlafaxine) - isang serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor
Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng higit pang tradisyonal na mga gamot sa paggamot, tulad ng mga di-steroidal na anti-inflammatory (NSAIDS) , bukod sa isang selektibong serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) para sa iyong depression.
Ano ang Kahulugan Nito Para sa Akin?
Mahalagang humingi ng tulong kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng depression o iba pang sakit sa isip, tulad ng pagkabalisa, bilang karagdagan sa iyong mga migrain. Habang ang pagpapagamot sa isa ay maaaring makatulong sa iba, ang mga ito ay dalawang kumplikadong sakit na nangangailangan ng maingat na atensyon ng isang doktor.
Alagaan ang iyong katawan at ang iyong isip - may mga epektibong mga therapies out doon.
> Pinagmulan:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Ang mga therapeutic na estratehiya sa mga pasyente ng sobrang sakit na may mood at pagkabalisa disorder: physiopathological na batayan. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Therapeutic estratehiya sa mga pasyente ng sobrang sakit na may mood at pagkabalisa disorder: klinikal na katibayan. Neurological Sciences , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depression at Sakit ng Ulo.