Apat na Karamdaman Na Maaaring Mag-impluwensya sa Iyong Pananakit ng Kalusugan
Ang sakit sa ulo ay masalimuot sa kanilang mga pag-trigger at paggamot, pati na rin ang kanilang mga link o asosasyon sa iba pang mga problema sa kalusugan. Iyon ay sinabi, tingnan natin ang apat na kondisyong medikal na maaaring makaapekto sa sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo.
Deficiency sa Vitamin D
Ang kakulangan ng bitamina D ay isang pangkaraniwang problema sa buong mundo. Ang isang bilang ng mga kondisyon ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng mababang antas ng bitamina D tulad ng:
- Malnutrisyon
- Limitadong pagkakalantad sa sikat ng araw
- Bato at sakit sa atay
- Gut malabsorption diseases, tulad ng Celiac disease
Kung ikaw ay kulang sa bitamina D at nakakaranas ng sakit sa ulo o migraines, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maaaring may isang link sa pagitan ng dalawa, bagaman hindi malinaw na eksakto kung bakit umiiral ang link na ito. Ang ilang mga dalubhasa ay umasa na dahil ang bitamina D ay kailangan para sa pagsipsip ng magnesiyo, ang isang kakulangan sa bitamina D ay maaaring humantong sa isang kakulangan sa magnesiyo , na maaaring mag-trigger ng mga migraines sa mga taong madaling kapitan.
Bilang alternatibo, ang mga eksperto ay nag-iisip na ang mga mababang antas ng bitamina D ay maaaring maging sanhi ng sakit ng buto o kalamnan, na maaaring mag-mimic ng sakit ng ulo o nagpo-promote ng sensitization ng iyong nervous system, na maaaring magbago kung paano mo malalaman ang sakit.
Habang hindi inirerekomenda ng mga patnubay ang regular na pagsusuri ng bitamina D, ang pagsuri sa isang antas ay maaaring makatwiran kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo. Kung ang iyong antas ng bitamina D ay mababa, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng suplemento, dahil ang pagkuha ng bitamina D mula sa iyong pagkain ay maaaring maging mahirap, kahit na posible.
Ang mga pagkain na naglalaman ng bitamina D ay kinabibilangan ng:
- Pinatibay na gatas at cereal
- Matatabang isda, tulad ng salmon, herring, at sardinas
- Gamot na langis ng bakalaw
- Pula ng itlog
Hypothyroidism
Maaari kang mabigla upang malaman kung mayroong sakit sa ulo na may kaugnayan sa pagkakaroon ng isang hindi aktibo na glandula ng thyroid (tinatawag na hypothyroidism).
Kapansin-pansin, ang sakit sa ulo na ito ay sumusunod sa tipikal na kurso bilang hypothyroidism ng isang tao.
Nangangahulugan ito kung ang iyong thyroid disease ay ginagamot (ibig sabihin ang antas ng thyroid hormone ay bumalik sa normal), dapat na malutas ang ulo ng ulo.
Bukod pa rito, mayroong koneksyon sa pagitan ng hypothyroidism at migraines. Sa katunayan, ang hypothyroidism ay mas karaniwan sa mga taong may migraines kaysa sa pangkalahatang populasyon. Higit pa rito, naniniwala ang mga eksperto na ang hypothyroidism ay maaaring magsanhi bilang isang panganib na kadahilanan para sa pagbabagong-anyo ng episodic migraine sa talamak na sobrang sakit ng ulo.
Sa katapusan, kung mayroon kang sakit sa thyroid at nakakaranas din ng mga sakit ng ulo at migraines, makatwirang talakayin ang koneksyon na ito sa iyong doktor.
Fibromyalgia
Ang Fibromyalgia ay isang kundisyong nailalarawan sa pamamagitan ng malawakang sakit, pagkapagod, mga problema sa pag-iisip, at iba't ibang mga abala sa pagtulog, tulad ng paggising na hindi nasisira.
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang fibromyalgia ay karaniwan sa mga nakakaranas ng malubhang sakit ng ulo, lalo na ang talamak na sobrang sakit ng ulo. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral sa Sakit ng Ulo , ang mga taong may parehong matagal na sobrang sakit ng ulo at fibromyalgia ay nakakaranas ng mas sensitibo sa liwanag at tunog, pagkabalisa, depression, at hindi pagkakatulog kaysa sa mga may malubhang sobrang sakit ng ulo na walang fibromyalgia.
Mahalagang tandaan na ang isang link o isang asosasyon ay hindi nagpapahiwatig na ang isang kondisyon ay nagiging sanhi ng iba.
Sa mga tuntunin ng pagbibigay kahulugan sa link sa pagitan ng fibromyalgia at migraines / headaches, makatwirang isasaalang-alang ang diagnosis ng fibromyalgia kung ang isang tao ay may malubhang sakit ng ulo, bukod sa iba pang mga lugar ng musculoskeletal na sakit.
Ang paggamot ng fibromyalgia ay madalas na nagsasangkot ng pagkuha ng antidepressant Cymbalta (duloxetine) o anticonvulsant Lyrica (pregabalin), bukod pa sa pagpapagamot ng cognitive-behavioral therapy, physical therapy, at / o regular na ehersisyo.
Kalusugan ng puso
Ang diabetes at labis na katabaan ay dalawang kondisyon na nagdudulot sa iyo ng mas mataas na panganib na magkaroon ng atake sa puso, at mukhang may koneksyon sa pagitan ng labis na katabaan at migraines at sensitivity ng insulin at migraines.
Bilang karagdagan, ang labis na katabaan ay maaaring mag-trigger ng pagbabago mula sa episodic to chronic migraine.
Sa pamamagitan nito, ang mga eksperto ay naniniwala na ang pamumuno ng malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng regular na ehersisyo, isang masustansyang pagkain, at pagpapanatili ng normal na index ng masa ng katawan ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan sa sobrang sakit ng ulo.
Isang Salita Mula
Ang iyong mga ulo o migraines ay maaaring malapit na kaakibat sa iyong iba pang mga medikal na kondisyon. Iyon ay sinabi, dahil lamang may isang pang-agham na link sa pagitan ng dalawang ay hindi nangangahulugan na ang isa ay nagiging sanhi ng iba, o na ang pagpapagamot ng isa ay kinakailangang tratuhin ang iba.
Gayunpaman, makipag-usap sa iyong doktor kung sa tingin mo ay may koneksyon sa pagitan ng iyong sakit ng ulo at ng iyong iba pang mga medikal na diagnosis. Maaaring may isang karaniwang trigger o lifestyle factor, na kung hinarap, ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pareho.
> Pinagmulan:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Sakit ng ulo sa kamakailang simula ng hypothyroidism: Paghahanda, mga katangian at kinalabasan pagkatapos ng paggamot na may levothyroxine. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia sa mga pasyente na may malubhang sobrang sakit ng ulo at malubhang sakit sa ulo-uri ng sakit: Isang multicenter prospective cross-sectional study. Sakit ng ulo . 2017 Nobyembre; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Kakulangan ng Vitamin D na gumagamot sa talamak na uri ng sakit sa ulo sa mga bata. Rep . Kaso ng BMJ 2016 Pebrero 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolic Syndrome at Migraine. Front Neurol. 2012; 3: 161.