Ang mga taong apektado sa systemic lupus erythematosus (SLE) (halos kalahati), at lalo na ang mga naapektuhan ng balat lupus (mga 70% hanggang 90%), ay madalas na natuklasan na ang mga ito ay mataas ang potensyal, o sensitibo sa liwanag ng araw. Mga dahilan, bakit ang mga pasyente ng lupus ay mas madaling kapitan ng liwanag ng araw, ay hindi pa rin gaanong nauunawaan.
Gayunpaman, pinaghihinalaang, ang UV light ay nagiging sanhi ng mga selula ng balat upang ipahayag ang mga partikular na protina sa kanilang balat, na umaakit sa mga antibodies .
Ang antibodies, sa pagliko, maakit ang mga puting selula ng dugo , na inaatake ang mga selula ng balat, na humahantong sa pamamaga. Ang apoptosis, o cell death, ay karaniwang nangyayari sa puntong ito, ngunit ito ay pinalaki sa mga pasyente ng lupus, na nagdaragdag ng pamamaga.
Sa alinmang paraan, ang sensitivity na ito ay nagreresulta sa mga rashes at iba pang mga kondisyon ng balat tulad ng sunog ng araw. Sa mga pasyente na may systemic lupus, ang photosensitivity na ito ay maaari ring mag-trigger ng mga flare, kasama ang joint pain at pagkapagod. Kung hindi mapigilan, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa kanser sa balat.
Ang ilang mga gamot, tulad ng antibiotics tetracycline (kadalasang ginagamit upang labanan ang acne), ay maaaring mapataas ang panganib ng photosensitivity ng lupus ng pasyente.
Kaya, ang mga pasyente ng lupus ay inutusan na alagaan ang kanilang balat at manatili sa labas ng araw.
Ngunit paano ka nananatili sa labas ng araw kapag ang araw ay nasa paligid? Narito ang ilang simpleng tip:
- Iwasan ang Linggo ng Linggo: Ang intensity ng UV light sa oras na ito ng araw ay kadalasang nasa tuktok nito. Iminumungkahi na ang pag-iwas sa noonday sun ay maaaring alisin ang pangangailangan para sa iba pang mga taktika. Ang ilang panitikan ay nagpapahiwatig na ang pag-iwas sa araw sa pagitan ng 10 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon, kung maaari.
Magsuot ng Tamang Damit: Kung ikaw ay pupunta sa gitna ng isang araw ng tag-araw, iwan ang tangke sa tuktok at shorts sa bahay. Ang mga malalaking brimmed hats at mahigpit na pinagtagpi, maluwag na damit na may mahabang sleeves at mahabang pantalon ay ang lahat ng galit para sa mga apektado ng lupus.
Gamitin ang Sunscreens: Pagkatapos ng pag-iwas sa araw at sapat na damit, ang paggamit ng sunscreen ay ang iyong susunod na linya ng depensa. Sunscreens absorb o scatter UV light, depende sa kung ano ang mga kemikal ay sa iyong samut-sari. Gamitin ang tamang halaga. Ang isang liwanag na patong ay hindi angkop. Upang makuha ang buong proteksyon ng iyong sunscreen, dapat mong gamitin ang hindi bababa sa isang onsa ng sunscreen kung tumayo ka tungkol sa 5 paa, taas 8 pulgada. At magsuot ng sunscreen sa buong taon, hindi lamang sa tag-init.
- I-off ang Iba Pang Pinagmumulan ng UV Light: Kabilang dito ang fluorescent tube lights, halogen bombs, at, ayon sa British Association of Dermatologists, environment friendly light bulbs (compact fluorescent tubes). At panatilihin ang takip ng copier ng opisina na sarado.
- Kunin ang Iyong Medisina Ayon sa Direksyon: Kung ikaw ay kumukuha ng gamot para sa iyong kondisyon sa balat, tiyakin na kunin mo ito ayon sa itinuro ng iyong doktor.
- At Alamin ang Iyong Ginagawa: Tulad ng nakasaad sa itaas, ang ilang mga droga ay maaaring magpalala ng kondisyon ng iyong balat, kabilang ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang lupus , tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs .
- Panoorin ang Iyong Make-Up: Subukan na bumili ng mga tatak na mga UV protectors din at na hypoallergenic.
> Pinagmulan:
> Lupus: Isang Gabay para sa Pasyenteng Pangangalaga para sa mga Nars at Iba Pang Mga Propesyonal sa Kalusugan, 3rd Edition, Pasyente ng Impormasyon sa Sheet # 7, Pangangalaga sa Balat at Lupus National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit. Binagong Septiyembre 2006.
> Photosensitivity Lupus Foundation of America.