Mga gawi para sa mga tagapag-alaga upang masira
Kung ang iyong minamahal ay may Alzheimer o iba pang demensya, alam mo mismo ang mga pagpapala at hamon ng pagiging tagapag-alaga. Ngunit upang bigyan ang pinakamahusay na pag-aalaga hangga't maaari, paminsan-minsan ay mahusay na upang magtabi ng oras upang ihinto at suriin kung ano ang dapat at hindi dapat gawin. Nakikita mo ba ang iyong sarili sa alinman sa mga tendensiyang ito?
- Itigil ang pagtatakda ng hindi makatotohanang mga inaasahan. Kahit na sinusubukan mong lumabas ng bahay sa oras, pag-alala kung saan inilagay ng iyong minamahal ang kanyang baso o pagsunod sa mga direksyon ng maraming hakbang, maging makatotohanan sa iyong inaasahan ng iyong mahal sa buhay. Itigil ang inaasahan sa kanya upang magawa ang lahat tulad ng kanyang ginamit sa, sa bawat oras. Kasama ang parehong linya ng pag-iisip (at kung minsan ay isang mas mahirap na hamon): Maging makatotohanan sa iyong hinihiling sa iyong sarili.
- Itigil ang pag-iwas sa mga mahihirap na tanong. Minsan, mas madali sa maikling panahon na hindi malaman ang mga sagot sa mga mahihirap na tanong. Ngunit habang nagpapatuloy tayo sa landas, ang isang maliit na pag-iintindi sa kinabukasan ay magiging napakalaking kapaki-pakinabang. Ang Alzheimer ay isang progresibong sakit; Ang pagpaplano nang maaga ay makakatulong. Narito ang ilang mga lugar na madaling hindi pansinin ngunit dapat na direksiyon:
- Kung nakikita mo ang mga sintomas ng Alzheimer o iba pang demensya sa iyong mga mahal sa buhay, huwag balewalain ang mga pagbabagong iyon. Ang paglilibing ng iyong ulo sa buhangin ay hindi binabalik ang sitwasyon, at ang hindi pagpapagamot sa Alzheimer ay maaaring maging sanhi ng sakit na mas mabilis na umusad.
- Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa sakit na Alzheimer at kung ano ang aasahan.
- Makipag-usap sa iyong minamahal tungkol sa kung ano ang gusto niya sa hinaharap. Maaaring hindi komportable na pag-usapan ang mga bagay na ito, ngunit maaari kang maging tiwala sa iyong mga desisyon, alam na ginagawa mo ang gusto niya mong gawin. Ang mga talakayan na ito ay dapat magsama ng mga opsyon sa pag-aalaga kung kailan umunlad ang kanyang sakit, kapangyarihan ng pagtatalaga ng abugado, at mga kagustuhan sa pamumuhay.
- Itigil ang pag-asang walang nakakaunawa. Minsan ba'y hinahangaan mo ang isang pag-uusap sa isang tao na nasa gitna ng mga trench? Walang duda. Ngunit kung ang taong iyon ay hindi madaling makita o kaya ay abala sa mga trenches na mahirap ikinonekta, bigyan ang ibang tao ng isang subukan. Habang hindi nila lubos na maunawaan mula sa karanasan kung saan ka nagmumula, maaari silang pinarangalan na makinig. Huwag manlilinlang ng isang tao ng pagkakataon na maging kaibigan mo dahil lamang na ginawa mo ang palagay na hindi nila maunawaan ang mga hamon na iyong kinakaharap.
- Itigil ang pagsisikap na gawin ito nang mag-isa. Narinig na namin ang lahat ng ito, tama ba? At dahil sa ilang kadahilanan, napakahirap gawin ito. Narito ang ilang mga kadahilanan na natigil namin sa mode na "I-can-do-it-by-myself" at labanan ang tulong:
- Ang iba ay maaaring hindi magagamit o handang tumulong sa iyo. Ngunit tandaan: May mga pagpipilian para sa pag-aalaga sa bahay na maaari mong isaalang-alang, pati na rin ang mga grupo ng suporta at mapagkukunan ng komunidad na magagamit para sa mga taong may Alzheimer's.
- Marahil ay ginagamit mo ang pagiging maaasahan. Iyan ay mahusay, ngunit sa sandaling sa sandali kailangan mong ipaalam sa mga bagay upang maaari kang magpatuloy upang gumana nang maayos sa buhay. Isaalang-alang ito ng preventive medicine; mag-ayos ng kaunting tulong sa isang sandali.
- Marahil ay nagpangako ka na pangalagaan ang iyong mahal sa buhay. Tandaan na ang pangakong ito ay hindi nangangailangan sa iyo na gawin ito nang solo. Maaari mo pa ring panatilihin ang pangako na iyon at magkaroon ng kaunting tulong din.
- Itigil ang pagiging hostage ng pagkakasala. Nandito ka, tama ba? Ang mga saloobin ng "may utang ako sa kanya" o "Ang huling pagkakataong tinanggap ko ang tulong, ang katulong ay kahila-hilakbot" o "Ito ang aking trabaho, at bukod pa, siya ay nagtataglay ng maraming mula sa akin." Ang ating pagkakasala at pakiramdam ng obligasyon ay maaaring magpabilanggo sa atin. Napagtanto na posible na igalang at mahalin ang isang tao at, sa parehong oras, mag-iskedyul ng oras ang layo. At sa pamamagitan ng "oras na malayo" ibig sabihin ko parehong sa pisikal na distansya at mental at emosyonal na paghihiwalay. Hindi lamang ito katanggap-tanggap na gawin ito, ito rin ay matalino. Hindi ito nangangahulugan na mahalaga sa iyo ang iyong minamahal.
- Itigil ang pag-aakala na ang iyong minamahal ay hindi makalahok sa anumang mga desisyon. Maaari itong maging madali upang makalimutan upang kumonsulta sa iyong ama tungkol sa kanyang mga ideya o ang kanyang mga kagustuhan. Ngunit madalas, ang taong may pagkasintu-sinto ay maaari pa ring ipahayag ang kanyang opinyon at pinarangalan at napatunayan kapag nagtatanong ka. Kahit na ang kanyang memorya ay hindi maaaring maging ang pinakamahusay na, maaaring siya ay lubos na kaya ng pagsasabi sa iyo kung ano ang ginagawa niya at hindi gusto o kung ano ang kanyang opinyon ay tungkol sa isang opsyon sa paggamot. Hangga't maaari, isama ang iyong minamahal sa mga desisyon o pagpili.
- Itigil ang neglecting iyong sariling mga alalahanin sa kalusugan. Ay ang iyong presyon ng dugo up o ang iyong mood nalulumbay? Nakarating ka na ba sa pagtanggap ng dulo ng hindi sinasang-ayunan ng iyong doktor o pagpapahayag ng pag-aalala? Alam kong ang pagsasakripisyo ay nangyayari kapag nagpasiya ka sa mga priyoridad. Ngunit kung ang iyong kalusugan ay nakakompromiso ka, huminto at mag-isip ng isang minuto. Kung pinababayaan mo ang iyong kalusugan at sa huli ay hindi mo na maging tagapag-alaga o maging sa paligid para sa iyong minamahal, hindi mo na nakatulong sa sinumang may pagpipiliang ito.
- Itigil ang neglecting iyong sariling pamilya. Nagmumukha ba ang iyong sariling mga anak tulad ng character ng aklat ng mga bata na nagtanong, "Ikaw ba ang aking ina?" Huwag sirain ang isang pamilya upang subukang iligtas ang ibang tao. Kung ikaw ay nasa henerasyon ng sanwits na kung saan mo pinangangalagaan ang iyong mga magulang at ang iyong mga anak, maging intensyonal sa iyong desisyon kung gaano karaming oras ang ibinibigay mo sa bawat isa.
- Itigil ang paniniwala sa iyong mga mahal sa isa ay pagpili kung paano siya behaves o kung ano siya forgets. Nadama mo ba na sadya na niyang inihagis ang isang bagay upang mahuli ka sa appointment ng doktor? Nadama mo ba ang bigo dahil sa nararamdaman mo na naaalala niya ang ilang mga bagay na mahalaga sa kanya at lubos na nalilimutan ang iba pang mga bagay, tulad ng mga bagay na mahalaga sa iyo? Gawin ang bawat pagtatangka na tingnan ang mga isyung ito dahil sa sakit, sa halip na isang sinadyang pagpili na dinisenyo upang biguin o masaktan ka. Makatutulong ito sa iyo na makayanan ang mas positibo sa demensya. Nagsalita ako kamakailan sa isang tao na paulit-ulit na nagsabi na ang kanyang asawa ay pumipili na maging mahirap. Ito ay nadagdagan ang kanyang kabiguan nang malaki dahil ito ay nadama sa kanya tulad ng siya ay kumikilos sa ganoong paraan sinadya. Habang sinimulang ipahiwatig niya ang kanyang mapaghamong pag-uugali sa sakit, nabawasan ang kanyang pagkadismaya at mas mahusay siyang nakayanan .
- Itigil ang pagsasakripisyo ng iyong sariling katinuan at tumatakbo sa walang laman. I-larawan ito: Kayo ay may hawak na maraming iba't ibang mga stick na may mga plato na umiikot sa bawat isa, at patuloy kang sinusubukang panatilihin ang lahat ng mga plate na umiikot upang ang isa ay hindi mahulog. Ikaw ba ang spinner dito sa plato, sinusubukan mong mapanatili ang iyong kalusugan, trabaho, mga magulang, mga anak, kasal o iba pang relasyon-habang pinangangalagaan ang isang mahal sa buhay? Sa kalaunan, ang isang plato ay bumagsak. Magpasya bago mangyari kung ano ang maaari mong alisin ang iyong plato (o kung aling plate upang ihinto ang umiikot) sa halip na ito ay nagpasya para sa iyo kapag nag-crash ang isa. Minsan nararamdaman na walang pagpipilian dito. Ngunit kahit na sa pinakamahirap na sitwasyon, madalas mong hayaan ang isang bagay. Ang napansin ko ay masyadong maraming beses ay ang pag-crash ng isang plato na ang isang tao desperately nais na panatilihin ang umiikot ngunit hindi lamang dahil hindi niya magawa ang lahat ng ito. Maging intensibo at proactive sa kung saan mo ilalaan ang iyong oras at enerhiya. Ang pagpapanatili ng isang balanse sa buhay ay nagbibigay ng benepisyo sa lahat ng tao, at malamang na ang iyong minamahal na nais ng Alzheimer na gawin mo.