Ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong upang mabawasan ang hitsura ng madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata, ngunit hindi mapupuksa ang mga ito. Kung mayroon kang mga alalahanin sa kalusugan, mahalaga na makipag-usap sa iyong doktor. Ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may alternatibong gamot at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pangangalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Mga Karaniwang Sanhi
Pagmamnaw ng balat : Ang balat sa ilalim ng mga mata ay manipis at pinong upang magsimula sa.
Bilang edad namin, ang balat at ang taba ng pad sa ilalim ng mga mata ay nagiging mas payat, na nagiging sanhi ng mga vessels ng dugo upang maging halata. Nagbibigay ito ng hitsura ng madilim na mga lupon. Ang pinsala sa araw ay maaaring maging mas malala dahil ito ay nagpapahina sa balat.
Mga Alerdyi at Hayfever : Ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring resulta ng mga alerdyi sa mga sangkap ng hangin, tulad ng pollen, alikabok, at pet dander, dahil ang mga tao ay nagpapalabas ng kanilang mga mata. Maaaring mapansin sila ng mga taong may hayfever sa taas ng panahon. Ang mga alerdyi sa pagkain o sensitibo ay maaaring mag-ambag din sa madilim na mga lupon.
Genetics : Ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay tumatakbo sa mga pamilya. May posibilidad silang maging mas kapansin-pansin sa mga taong may makatarungang balat o malalim na mata.
Pag-iingat ng likido : Ang mga vessel ng dugo sa ilalim ng mga mata ay maaaring maging dilat at lumubog, na maaaring mag-ambag sa madilim na mga lupon. Ang labis na pandiyeta asin at paninigarilyo ay karaniwang dahilan. Ang mga kondisyon na nagpapahiwatig ng likido (tulad ng puso, teroydeo, bato, atay ng sakit) o mga gamot na nagdudulot ng pagluwang ng daluyan ng dugo ay maaaring maging kadahilanan.
Dapat malaman ng iyong doktor ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan.
Kakulangan ng pagtulog : Ang kakulangan ng tulog ay maaaring maging lalong maputla ang balat, na nagpapahintulot sa mga daluyan ng dugo na maging mas nakikita sa balat, na nagbibigay ng hitsura ng mala-bughaw o madilim na mga lupon.
Iron Deficiency Anemia : Anemia kakulangan sa bakal ay maaaring maging sanhi ng isang maingay na kulay sa ilalim ng mga mata.
Pag-aalis ng tubig : Ang madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring maging tanda ng pag-aalis ng tubig.
Mga remedyo
Ang ilang mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong upang pansamantalang bawasan ang hitsura ng madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, gayunpaman tandaan na ang pang-agham na suporta para sa pag-claim na ang anumang remedyo ay maaaring tratuhin ang mga dark undereye lupon ay kulang.
- Siguraduhing uminom ng sapat na tubig. Gumamit ng hydration calculator upang malaman kung magkano ang tubig na kailangan mo.
- Magsuot ng sunscreen na may minimum na SPF 30 sa ilalim ng mga mata upang maiwasan ang pagpapahina ng balat na dulot ng pinsala sa araw.
- Kumuha ng maraming pahinga. Alamin ang 15 mga remedyong pagtulog upang tulungan kang makakuha ng mas mahusay na pagtulog.
- Ilapat ang mga plain cool teabags sa mga saradong mata. Huwag gumamit ng herbal teabags, dahil ang mga tannin sa itim na tsaa ay ang aktibong sangkap.
- Ilapat ang mga cool na pipino ng pipino sa mga saradong mata para sa 15 minuto.
- Mag-ingat na huwag gumamit ng labis na pandiyeta sa asin. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa mga pinagkukunan ng sosa sa diyeta.
- Ilapat ang bitamina K cream. Kahit na ang mga pag-aaral ay hindi tumingin sa paggamit ng pangkasalukuyan bitamina K para sa madilim na mga lupon sa ilalim ng mga mata, natuklasan ng mga paunang pag-aaral na ang bitamina K ay maaaring makatulong sa bruising.
- Tinutulungan ng bitamina C na palakasin ang mga pader ng daluyan ng dugo.
- Ang dietary supplement ng grape seed extract at pycnogenol ay naglalaman ng antioxidant na pigment na maaaring makatulong upang palakasin ang mga vessel ng dugo. Dapat itong gamitin sa ilalim ng medikal na pangangasiwa ng mga tao sa mga gamot na "pagdidikta ng dugo" tulad ng Coumadin (warfarin) at aspirin. Ang ilang mga pagkain, tulad ng cranberries, blueberries, bilberries, tsaa (berde at itim), itim na kurant, mga sibuyas, mga binhi, at perehil ay naglalaman din ng mga antioxidant na pigment na ito.
- Kumain ng mga pagkain sa pagbabalanse ng bato. Sa Tradisyunal na Intsik Medicine, isang bluish cast sa ilalim ng mata ay dahil sa isang kawalan ng timbang sa enerhiya ng bato.
Pinagmulan
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Ang mga epekto ng pangkasalukuyan bitamina K at retinol sa purpura na sapilitan ng laser sa di-pangkaraniwang balat. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Ang mga epekto ng topical vitamin K sa bruising pagkatapos ng laser treatment. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.