Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Paggamit, Mga Epekto sa Gilid at Higit Pa
Ang Pycnogenol® (binibigkas pic-NOJ-en-all) ay ang pangalan ng kalakalan para sa pagkuha ng French maritime pine bark ( Pinus pinaster ). Ito ay isang likas na pinagkukunan ng maraming antioxidants kabilang ang mga proanthocyanidins, na matatagpuan din sa alak, ubas, mansanas, kakaw, tsaa, mani, at ilang mga berry.
Bakit Gagamitin Ito ng Mga Tao
Ang Pycnogenol® ay madalas na ibinebenta bilang isang suplemento para sa puso at gumagaling na kalusugan at iba't ibang mga kondisyon:
- Pansin ang kakulangan sa atensyon ng hyperactivity (ADHD)
- Talamak na kulang sa kulang sa hangin
- Maaaring tumayo dysfunction (ED)
- Pagkamayabong
- Mataas na presyon ng dugo
- Pamamaga
- Ingay sa tainga
Ang Mga Benepisyo
Marami sa mga pag-aaral sa pine bark extract ay maliit at panandaliang, at dapat tandaan na ang ilan ay ginawa ng mga independiyenteng mananaliksik. Narito ang isang pagtingin sa ilan sa mga magagamit na pananaliksik:
Kalusugan ng puso
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang Pycnogenol® ay maaaring magsulong ng daloy ng dugo (sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga antas ng nitric oxide) at madalas itong ipinalalagay bilang isang lunas para sa mataas na presyon ng dugo, pamamaga, at iba pang mga problema na kilala upang madagdagan ang panganib ng sakit sa puso.
Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa Archives of Internal Medicine , gayunpaman, ang pine bark extract ay hindi maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso. Ang pag-aaral ay may kaugnayan sa 130 mga taong sobra sa timbang, na lahat ay may mataas na presyon ng dugo ngunit hindi kumukuha ng gamot sa presyon ng dugo. Sa loob ng 12 linggo, ang mga kalahok ay kumuha ng alinman sa pine bark extract o isang placebo.
Ang mga resulta sa pag-aaral ay nagpakita na ang presyon ng dugo ng mga kalahok, ang C-reactive na protina (isang marker ng pamamaga), asukal sa dugo, at antas ng kolesterol ay nanatiling mahalagang pareho sa parehong grupo sa buong pag-aaral.
Meniere's Disease and Tinnitus
Ang Pycnogenol® ay maaaring makatulong sa paggamot sa sakit na Meniere at ingay sa tainga, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Minerva Medica .
Sa pamamagitan ng patuloy na pag-ingay o pag-ring sa tainga, ang tainga sa tainga ay isang pangkaraniwang kondisyon na kung minsan ay nag-trigger ng mababa o mataas na presyon ng dugo o isang disorder sa sistema ng paggalaw.
Para sa pag-aaral, ang mga kalahok ay kumuha ng Pycnogenol® o isang placebo araw-araw sa loob ng anim na buwan. Matapos ang tatlong buwan, 45.4 porsyento ng mga kinuha Pycnogenol® ay ganap na asymptomatic kumpara sa 23.07 porsiyento ng mga kontrol.
Sa anim na buwan, 87.3 porsiyento ng mga taong kumuha ng Pycnogenol® ay asymptomatic kumpara sa 34.6 porsyento ng mga kontrol, at may makabuluhang mas mahusay na daloy ng dugo sa cochlea (isang bahagi ng panloob na tainga na may pangunahing papel sa pagdinig). Habang ang tinnitus ay nabawasan sa parehong mga grupo, ang pagbawas ay mas makabuluhan sa mga pagkuha ng Pycnogenol®.
Diyabetis
Ang Pycnogenol® ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa ilang mga kadahilanan sa panganib ng cardiovascular sa mga taong may uri ng diyabetis, nagmumungkahi ng isang maliit na pag-aaral na inilathala noong 2008. Sa loob ng 12 linggo, 48 mga tao na may type 2 na diyabetis at mataas na presyon ng dugo ay kinuha ang araw-araw na Pycnogenol® supplement o placebo pill. Sa pagtatapos ng pag-aaral, ang mga pagkuha ng Pycnogenol® ay nagpakita ng mga pagpapabuti sa presyon ng dugo, mga antas ng kolesterol , at mga antas ng asukal sa dugo.
Ang isang mas kamakailan-lamang na pag-aaral, na inilathala noong 2009, ay nagpapakita na ang Pycnogenol® ay maaaring mapabuti ang pangitain sa mga tao sa maagang yugto ng diabetic retinopathy.
Ang nangungunang sanhi ng kabulagan sa mga taong may diyabetis, ang diabetic retinopathy ay nangyayari kapag ang mga vessel ng dugo ay lumalabag sa retina (isang sensitibong layer ng tissue sa likod ng panloob na mata).
Para sa pag-aaral, ang mga taong may diyabetis at maagang yugto retinopathy ay kumuha ng Pycnogenol® o isang placebo araw-araw sa loob ng tatlong buwan. Ang mga resulta sa pag-aaral ay nagpakita na ang 18 ng 24 kalahok na kinuha ng Pycnogenol® ay nagkaroon ng isang pagpapabuti sa kanilang paningin, habang walang mga pagpapabuti ang naobserbahan sa mga taong kumuha ng placebo. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pine bark extract ay maaaring makatulong na pasiglahin ang sirkulasyon sa retina at pagbawalan ang pamamaga, na kung saan ay maaaring mapabuti ang pangitain.
Alamin ang iba pang mga Natural na Paggamot Para sa Diyabetis at matuto ng mga estratehiya para maiwasan ang diyabetis .
Dahil ang Pycnogenol® ay maaaring mas mababang asukal sa dugo, kung isinasaalang-alang mo ito, mahalaga na makipag-usap ka sa iyong healthcare provider muna.
Talamak na Likas na Pagkahilo
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang Pycnogenol® ay maaaring mabawasan ang pamamaga at sakit sa mga taong may talamak na kulang na kulang sa sakit, isang kondisyon kung saan ang mga veins ay hindi mababalik ang dugo mula sa mga binti hanggang sa puso.
Alamin din ang tungkol sa ubas ng binhi ng ubas , walis ng karne ng baka , kastanyas ng kabayo , at rutin .
Erectile Dysfunction
Ang Pycnogenol® ay na-explored bilang isang remedyo para sa erectile dysfunction, dahil sa kanyang 'epekto sa nitric oxide levels at blood flow. Ang mga pag-aaral, gayunpaman, ay gumagamit ng isang kumbinasyon ng Pycnogenol® at iba pang mga sangkap (karaniwang L-arginine), kaya ang mga epekto ng Pycnogenol®on nito para sa erectile Dysfunction ay hindi kilala.
Posibleng mga Epekto sa Gilid at Kaligtasan
Ang Pycnogenol® ay maaaring maging sanhi ng pagkamadalian at mas mababang antas ng enerhiya, lalo na kapag ginamit sa paggamot ng ADHD.
Kahit na ang Pycnogenol® sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, maaari itong makagambala sa pagkilos ng ilang mga gamot na ginagamit sa chemotherapy at radiation therapy.
Ang mga taong may mga sakit sa autoimmune, tulad ng rheumatoid arthritis, maramihang sclerosis, lupus, at sakit sa celiac, ay dapat na maiwasan ito dahil maaari itong pasiglahin ang immune system.
Maaaring dagdagan ng Pycnogenol® ang panganib ng pagdurugo, kaya dapat iwasan ito ng mga may karamdaman na dumudugo, ang mga taong kumukuha ng mga gamot sa pagbabawas ng dugo o suplemento, o sa mga linggo bago ang operasyon.
Tandaan na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga nanay, mga bata, at mga taong may mga medikal na kondisyon o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito . Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Ang Takeaway
Kahit na maaaring maging kaakit-akit upang subukan ito antioxidant, mas malaki, malayang klinikal na pagsubok ay kinakailangan. Kung iniisip mo pa rin na subukan ito, siguraduhing kumonsulta sa iyong healthcare provider upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at talakayin kung angkop ito para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P, et al. Paghahambing ng Pycnogenol at Daflon sa pagpapagamot sa talamak na kulang sa kulang sa hangin: isang prospective, kinokontrol na pag-aaral. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Walang kapaki-pakinabang na mga epekto ng pine bark extract sa mga cardiovascular disease risk factor. Arch Intern Med. 2010 Sep 27; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S, et al. Pagpapabuti sa mga sintomas at daloy ng cochlear na may pycnogenol sa mga pasyente na may Meniere's disease at ingay sa tainga. Minerva Med. 2014 Hunyo 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Pycnogenol nagpapabuti sa microcirculation, retinal edema, at visual acuity sa maagang diabetes retinopathy. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Pagbawas ng mga kadahilanan ng panganib ng cardiovascular sa mga paksa na may type 2 diabetes sa pamamagitan ng Pycnogenol supplementation. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.