Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa mga anti-aging powerhouses na ito.
Sa panahong ito, makakakita ka ng iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat sa botika o department store na gumagawa ng lahat ng uri ng anti-aging na mga claim. Habang binabasa mo ang mga daanan, maaari mong makita na mas nalilito ka kaysa kailanman kung ano ang ilalagay sa iyong balat. Gumagana ba ang alinman sa mga produktong ito? Sa mga alalahanin tulad ng mga wrinkles, sun damage, at dry o dull skin, anong mga sangkap ang dapat mong piliin?
Habang walang produkto ay titigil ang mga kamay ng oras, ang ilan ay maaaring talagang makatulong na mabagal ito pababa. Dito, susuriin natin ang ilan sa mga pinaka-makapangyarihang, anti-aging ingredients upang makita kung paano nila matutulungan kang mapanatili ang isang mas kabataan na kutis.
Hyaluronic Acid
Ang Hyaluronic acid (HA) ay isang natural na nagaganap na substansiya, at ito ay matatagpuan sa maraming mga tisyu sa katawan. Ang mataas na konsentrasyon nito ay matatagpuan sa balat, kung saan ito ay tumutulong sa balat na mapanatili ang kahalumigmigan, kakayahang umangkop, at pagkalastiko. Maraming mga espesyalista sa pag-aalaga sa balat ang nagtutulak sa mga anti-aging na benepisyo nito. Ngunit tumayo ba ito sa hype?
Bilang mga edad ng balat, malamang na maging patuyuan dahil sa mga kadahilanan tulad ng lumiliit na mga antas ng hormone at mga elemento sa kapaligiran tulad ng UV exposure. Noong 2014, ipinakita ng isang pag-aaral na ang mga babaeng gumamit ng HA ng hanggang walong linggo ay nagpakita ng balat na mas malaki kaysa sa hydrated kaysa sa balat na hindi nakatanggap ng anumang paggamot. Bukod pa rito, mas malinis ang balat pagkatapos ng dalawang linggo na paggamit.
Kung ang iyong mukha ay nararamdaman at nahihirapang humawak sa kahalumigmigan, ang isang suwero o cream na naglalaman ng HA ay maaaring tama para sa iyo.
Bitamina C
Ang mga elemento sa araw-araw tulad ng polusyon, araw, at stress ay maaaring makapinsala sa iyong balat at makagawa ng mga libreng radical. Ang mga radical ay nagpapabilis sa proseso ng pag-iipon, at ito ay kung saan ang bitamina C ay madaling gamitin.
Ang bitamina C ay isang malakas na antioxidant, na nagtatanggol sa iyong balat laban sa cellular damage. Ang pananaliksik mula 2013 tala ng bitamina C ay maaaring magamit nang topically sa dermatology upang gamutin ang mga palatandaan ng wala sa panahon na pag-iipon mula sa sun exposure at hyperpigmentation ng balat.
Gayunpaman, hindi lahat ng bitamina C ay nilikha pantay. Sinasabi ng isang 2007 na pag-aaral na bagaman maraming mga produkto ng pangangalaga ng balat ay naglalaman ng bitamina C, "napakakaunti ang talagang epektibo sa pangkasalukuyang aplikasyon. Una dahil mayroon lamang isang mababang konsentrasyon, pangalawang dahil ang katatagan ay nakompromiso sa lalong madaling buksan ang produkto at nakalantad sa hangin at liwanag, at ikatlong dahil ang form ng molecule (isang ester o isang pinaghalong mga isomer) ay hindi hinihigop o "Ang bitamina C ay maaaring magkaroon ng synergistic effect sa balat kapag pinagsama sa iba pang antioxidants tulad ng bitamina E. Kaya, paano mo malalaman kung anong uri ng bitamina C ang dapat mong gamitin?
Sa kasalukuyan, mas maraming pananaliksik ang nakadirekta sa pagkilala sa mga pinakamahusay na paraan ng paghahatid ng bitamina C sa balat. Kung interesado ka sa paggamit nito, ang isang paglalakbay sa dermatologo ay maaaring upang piliin ang pagbabalangkas, konsentrasyon, at mga produkto na pinakamahusay na gagana para sa iyong uri ng balat.
Retinol
Ang retinol ay bitamina A , at ito ay dumating sa mga reseta at di-reseta formulations.
Ang ilang mga produkto ay sasabihin na naglalaman sila ng "retinoids," na mga sangkap na may kaugnayan sa bitamina A. Isang pag-aaral ang nagsabi na "Ang mga Retinoid ay napabantog na mahusay na impluwensyahan ang iba't ibang mga proseso ng cellular, tulad ng paglago ng cellular at pagkita ng kaibhan, pagbabago ng cell surface, at immune modulation . "Bukod dito, ipinakita ng pananaliksik na ang retinol ay epektibo sa pagbabawas ng sun damage, wrinkles, pag-usbong ng produksyon ng collagen ng balat, pagtaas ng natural na hyaluronic acid ng balat, pagpapanatili ng kahalumigmigan, at pagbawas ng hitsura ng mga pinong linya, at lumikha ng mas malinaw na balat.
Ang mga produkto na naglalaman ng retinol ay may iba't ibang lakas at retinol derivatives.
Ang mga site ng pag-aaral ay ang mga salungat na reaksiyon na nauugnay sa tambalang ito bilang makitid na balat, nasusunog sa balat kung saan ang produkto ay naipapataw, namamaga, o nagpapula ng balat. Upang mabawasan ang pangangati na nauugnay sa retinol, maaari kang lumipat sa isang mas-nakakainis na anyo nito, bawasan ang lakas ng produkto, o bawasan ang dalas ng paggamit nito. Bukod pa rito, ang pag-aaral ay nagbabala laban sa paggamit ng retinol habang buntis dahil ito ay maaaring nakakapinsala sa sanggol. Ipinapayo ng mga mananaliksik, "mga kababaihan ng edad ng pagbubuntis upang maiwasan ang pagbubuntis sa panahon ng paggamot o, kung buntis, upang ihinto ang paggamit ng pangkasalukuyan retinoids."
Dahil ang retinol ay maaaring masira kapag nalantad ito sa liwanag, maraming mga dermatologist ang magrekomenda na gamitin mo ito sa gabi. Kung iniisip mong subukan ito, maaaring gusto mong magsimula sa mas mababang konsentrasyon at magtrabaho hanggang sa isang mas malakas na produkto. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang retinol ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalidad at kabataan ng iyong balat.
Hydroxy Acids
Ang hydroxy acids (alpha, beta, at punggok) ay ginagamit upang puksain ang itaas na layer ng balat sa pamamagitan ng pag-alis ng dry, dead skin. Dagdag pa, pinasisigla nila ang paglago ng bagong balat. Ang mga hydroxy acids sa Alpha , sa partikular, ay maaaring magamit upang mabawasan ang labis na tuyong balat, tinatrato ang nagpapadilim ng mga patches ng balat na kilala bilang melasma, bawasan ang acne , at i-minimize ang acne scars. Sa isang 2010 na pag-aaral, ang mga siyentipiko ay nag-uulat ng mga produkto na may mababang konsentrasyon (mga may mas mababa sa 10 porsiyento) ng mga hydroxy acids ay karaniwang ligtas para sa karamihan ng mga tao.
Sa kaibahan, ang mga produkto kung saan ang mga formulations ay mataas (mas malaki sa 20 porsiyento), ay itinuturing na "kemikal na balat", at ginagamit para sa malubhang kaso ng sun damage, acne, psoriasis, calluses, at iba pang mga kondisyon ng balat. Kung plano mong gumamit ng isang produkto na may konsentrasyon na higit sa 10 porsiyento, dapat mong gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal sa pangangalaga sa balat. Ang mga hydroxy acids ay maaaring makagalit sa balat, kabilang ang pamumula, pangangati, at pamamaga.
Isang Salita Mula
Kung nararamdaman mo pa rin na kailangan mo ng ilang dagdag na tulong sa pagbubukod sa dagat ng mga produkto sa merkado, kumunsulta sa isang dermatologo -ang maaari nilang ipasadya ang isang regimen sa pangangalaga sa balat na natatangi sa iyong mukha at nakakatugon sa iyong mga pangangailangan.
> Sou rces:
> Burke KE. Pakikipag-ugnayan ng mga bitamina C at E bilang mas mahusay na cosmeceuticals. Dermatolohiya at Therapy. 2007 Sep-Oct; 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Kabutihan ng isang Bagong Topical Nano-hyaluronic Acid sa Mga Tao. Ang Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Pandinig VJ. Mga aplikasyon ng hydroxy acids: pag-uuri, mekanismo, at photoactivity. Klinikal, Cosmetic, at Pagsisiyasat, Dermatolohiya. 2010 Nobyembre 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Petsa A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids sa paggamot sa pag-iipon ng balat: isang pangkalahatang-ideya ng clinical efficacy at kaligtasan. Klinikal na Pamamagitan sa Aging. 2006 Disyembre; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Bitamina C sa Dermatolohiya. Indian Dermatology Online Journal. 2013 Abril-Hunyo; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593