Ang mga epsom salts ay matagal na naisip bilang isang mahusay na paraan upang mapahina ang balat. Maraming mga gumagamit ang nakakaranas ng kanilang mga epekto sa pinakamahirap na lugar ng balat, lalo na sa mga paa, at regular na gamitin ang mga ito sa paliguan.
Gayunpaman, ang mga salitang ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Ang epsom salts ay maaaring patuyuin ang iyong balat at ito ay maaaring maging isang problema para sa mga may pakikitungo sa dry skin regular at sa panahon ng mga buwan ng taglamig.
Gaano kadalas ka maaaring gumamit ng Epsom asin sa iyong paliguan o paa? Mayroong ilang mga rekomendasyon para sa paggamit at mga alternatibo na maaaring maging isang mas mahusay na solusyon para sa ilang mga tao.
Ano ang Epsom Salt?
Ang mga epsom salts ay isang natural na nagaganap na kemikal na tambalang tinatawag na magnesium sulfate. Ang mga ito ay tinatawag na "mga asing-gamot" dahil sa kanilang mala-kristal na istraktura ng kemikal. Habang ang mga salansan ng Epsom ay mukhang katulad ng asin na ginagamit sa pagkain ng panahon, hindi sila nakakain.
Ang epsom salt ay hindi isang tatak ng pangalan at maraming mga kumpanya gumawa ng Epsom asing-gamot. Ang pangalang Epsom ay malaki ang pinagmulan dahil ito ay nagmula sa isang saline spring sa Surrey, England.
Kapag ginamit sa isang bath, ang mga Epsom na asing-gamot ay nalulusaw at nasisipsip ng balat. Ito ay maaaring maging sanhi ng balat upang lumambot at kumukuha ng ilan sa mga sangkap na ang balat ay natural na sumisipsip sa buong araw. Ayon sa anecdotal na katibayan at ilang pananaliksik, ang paggamit ng mga Epsom salts ay makapagpapagaling ng mga kalamnan sa sugat, mabawasan ang malamig na sintomas, at makatulong na alisin ang itchiness na dulot ng poison ivy o kagat ng lamok.
Gaano Kadalas Maaaring Ginagamit ang Epsom Salts?
Ang paminsan-minsang paggamit ng mga asing-gamot na Epsom (lalo na sa mga paa) ay hindi mukhang nakakapinsala. Maraming tao ang sumumpa sa pamamagitan ng mga Epsom salts bagaman diyan ay hindi mukhang maraming pang-agham na mga sanggunian sa paggamit nito.
May ilang mga caution tungkol sa paggamit ng Epsom asing-gamot, gayunpaman, at sila ay halos para sa mga taong may dry balat.
Magsimula Sa Paminsan-minsang Paggamit
Kapag gumagamit ng Epsom salts, maging maingat tungkol sa pagpapatuyo ng iyong balat. Magsimula sa isang maliit na (1/4 tasa) sa paliguan at unti-unti dagdagan kung kinakailangan. Subaybayan ang iyong balat nang malapit sa pagkatuyo.
Sa una, subukan ang isang epsom salt bath minsan sa isang linggo upang makita kung paano ang iyong balat reacts. Maaaring kailangan mong maiwasan ang Epsom salt baths sa taglamig kapag ang hangin at ang iyong balat ay malamang na maging patuyuin. Maaari kang makakuha ng mga ito nang mas madalas sa tag-init kapag ang halumigmig ay mas mataas.
Ang Mga Dalubhasa Timbangin sa Epsom Salts
Ang FDA ay hindi mukhang lubhang impressed sa Epsom asing-gamot, kahit na para sa pangangalaga ng paa.
- Sinasabi nila na ang Epsom salt foot bath ay walang benepisyo sa paglulubog sa isang regular na table bath asin pagdating sa paglalambot sa balat sa paa.
- Ang mga karagdagang pag-iingat na masyadong maraming pambabad sa Epsom asin ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapatayo ng mga paa.
- Ang mga taong may diyabetis at iba pa na may mahinang balat ay pinapayuhan na magbabad sa isang paa paliguan na may likidong dishwashing soap na kinabibilangan ng skin softeners sa halip.
Ang National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit (bahagi ng NIH) ay banggitin na ang isang epsom salt bath ay maaaring makatulong sa alisin o mapahina ang anumang scaling na nangyayari sa soryasis.
Pinagmulan:
Pagkain at Drug Administration. Pagkuha ng Pangangalaga sa Iyong Talampakan.
National Institute of Arthritis at Musculoskeletal and Skin Diseases. Psoriasis.