Balanse Boards para sa bukung-bukong Sprains

Struggling Sa Isang Bad Ankle Injury? Subukan ang Paggamot na ito

Kadalasang ginagamit sa yoga at para sa pagsasanay sa isport, isang wobble board (tinatawag din na isang balanse board) ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa pagbabagong-tatag mula sa isang masamang bukung-bukong sprain . Ang bukung-bukong sprains ay pinsala sa ligaments na pumapalibot sa joint. Kapag nasira ang mga ligaments, maaaring magreklamo ang mga pasyente na masakit ang bukung-bukong at nararamdaman ang hindi matatag.

Paano nakakatulong ang isang wobble board?

Gumising ang mga boards na gawa sa rehab ng nasugatan na bukung-bukong sa maraming paraan:

Karamihan sa mga bukung-bukong sprains ay nakakakuha ng mas mahusay na mabilis sa simpleng mga hakbang sa paggamot, ngunit kung nagkakaproblema ka, isaalang-alang ang paggamit ng isang wobble board upang matulungan ang rehab ng kasukasuan. Ang problema sa mga bukung-bukong pinsala sa bukung-bukong ay ang pinsala sa ligaments ay may posibilidad upang madagdagan ang posibilidad ng pagkakaroon ng isa pang pinsala sa kalsada.

Samakatuwid, ang mga taong may isang bukung-bukong na bukung-bukong, ay mas malamang na magkaroon ng isa pang pag-ikid. Ang mga taong may isang pangatlong ay mas malamang na magkakaroon ng isa pang pinsala, at iba pa ... Sa dahilang ito, mahalaga na ang mga indibidwal na lumalabas sa kanilang bukung-bukong ay gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pinsala sa hinaharap sa kasukasuan.