Pag-uuri kung gaano Karaming Araw ang Maaaring Dalhin ng iyong Balat
Ang Fitzpatrick scale (na kilala rin bilang Fitzpatrick skin typing test o Fitzpatrick phototype scale) ay binuo noong 1975 sa pamamagitan ng dermatologist ng Harvard Medical School na si Thomas Fitzpatrick upang maipangkat ang kutis ng isang tao na may kaugnayan sa kanilang pagpapaubaya sa sikat ng araw. Ito ay ginagamit ngayon ng maraming propesyon sa kalusugan upang matukoy kung paano tutugon ang isang pasyente sa mga paggamot sa pangmukha.
Ginagamit din ng mga practitioner ang laki upang matukoy kung gaano man malamang ang isang tao ay makakuha ng kanser sa balat.
Saan Ka ba Pagkasyahin sa Fitzpatrick Scale?
Kasama sa Fitzpatrick scale ang anim na iba't ibang uri ng balat at mga kulay sa paggalang sa kanilang pagtitiis sa araw:
| Uri | Mga Tampok | Mga katangian |
| Ako | maputla puting balat | pula o blond buhok | asul na mga mata | freckles | palaging nag-burn, hindi kailanman tans |
| II | puti o makatarungang balat | pula o blond buhok | asul, kastanyo, o berdeng mata | kadalasang sinusunog, na may kahirapan |
| III | cream puti o patas na balat | anumang mata o kulay ng buhok | unti tans, minsan ay may banayad na paso, |
| IV | light brown skin | tans na may kadalian, bihira Burns |
| V | madilim na kayumanggi balat | tans na madali, napaka-bihirang Burns |
| VI | malalim na pigmented maitim na kayumanggi | tans madaling madali, hindi sumusunog |
Paano Gamitin ang Scale Responsable
Ang sukat ay nagbibigay ng isang reference point na magagamit ng mga tao upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya kung paano magkano ang exposure ng araw na maaari nilang hawakan. Ito ay nangangahulugang magbigay ng pangkalahatang, sa halip na indibidwal, patnubay at hindi dapat gamitin bilang kapalit ng pagbisita sa iyong dermatologist o pangunahing tagapagkaloob ng kalusugan.
Sa huli, walang mahirap o mabilis na mga tuntunin pagdating sa "tamang" halaga ng pagkakalantad ng araw na dapat magkaroon ng tao. Habang ang sukat ay nagpapahiwatig, halimbawa, na ang itim na balat ay hindi nasusunog, alam natin na paminsan-minsan ito ay ginagawa. Ang simpleng katotohanan ay kahit na ang pinakamadilim na kulay ng balat ay madaling kapitan sa pinsala sa araw at ang mga kanser sa balat ay nagaganap sa mga taong may kulay.
Bagaman ang mga tao na makatarungan ang balat ay tiyak na mas malamang na magkaroon ng malignancies, ang mga tao ng lahat ng mga kulay ay pinapayuhan na gamitin ang sunscreen , perpektong araw-araw. Maliit na iminumungkahi na ang mga tao na may mas matingkad na balat, kung African-American, Latino, Middle Eastern, o Asian, ay hindi na kailangan ito.
Sa katunayan, ang mga tao ng kulay ay nasa panganib ng isang tiyak na uri ng kanser na tinatawag na acral lentiginous melanoma, na hindi direktang sanhi ng ultraviolet (UV) exposure exposure. (Ito ang uri na nagpatay ng reggae star na si Bob Marley noong 1981.)
Ang Acral melanoma ay genetically different mula sa iba pang mga uri ng kanser sa balat at lalabas lalo na sa mga walang buhok na bahagi ng katawan tulad ng mga palad, soles ng paa, at sa ilalim ng mga kuko at mga kuko ng paa. Kahit na ang labis na pagkakalantad sa UV ay hindi maaring magpalitaw ng pagkapahamak (kung ang mga bahagi ng katawan ay hindi nalantad sa liwanag ng araw), maaari itong palalainin ito.
Isang Salita Mula
Anuman ang iyong lahi o etnisidad, mahalagang bigyang-pansin ang anumang mga pagbabago na nakikita mo sa iyong balat. Kung nakakita ka ng anumang nakakatakot na nunal , dungis, lugar, sugat, o iba pang balat tungkol sa pagbabago, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong doktor kaagad.
Bagama't ang sikat ng araw ay may bahagi ng mga positibong benepisyo sa kalusugan (tulad ng pagpapaalam sa katawan upang makabuo ng Bitamina D ), ang labis na pagkakalantad ay kadalasang mas nakakasira kaysa sa mabuti.
Panatilihin ang sakop o sa lilim hangga't maaari, at gamitin ang sunblock bilang bahagi ng iyong araw-araw na pag-aalaga sa balat na gawain.
> Pinagmulan
- > Fitzpatrick, T. "Ang bisa at pagiging praktiko ng sun-reaktibo na mga uri ng balat ko > sa pamamagitan ng VI." Archives of Dermatology. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; at Li, C. "Ang UV ay isang etiological factor ng acral melanoma?" Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology. Nobyembre / Disyembre 2016; 29: 539-545.