Ang mga likas na lunas ay madalas na ginagamit sa pagsisikap na alisin ang mga madilim na lugar mula sa balat. Kilala rin bilang mga spot ng araw, mga spot sa atay, o mga spot ng edad, ang mga madilim na lugar ay kadalasang bumubuo bilang resulta ng mga taon ng pagkakalantad sa ultraviolet ray ng araw.
Ang mga madilim na lugar ay sanhi ng hyperpigmentation, na nangyayari kapag ang pinagsamang pagkakalantad sa ultraviolet light ay humahantong sa labis na produksyon ng melanin (ang pigment na responsable sa pagbibigay ng balat sa natural na kulay nito).
Ang mga madilim na lugar ay karaniwan sa mga taong may makinis na balat. Sila ay karaniwang lumilitaw sa mga bahagi ng iyong balat na madalas na nakalantad sa araw, tulad ng iyong mukha, kamay, at mga bisig.
Bagama't kung minsan sila ay katulad ng mga moles at iba pang mga paglago na nauugnay sa kanser sa balat, ang mga madilim na lugar ay hindi nakakapinsala at hindi kailangang tratuhin. Kung nais mong alisin ang mga ito, karaniwang ginagamit ang conventional na paggamot ng pag-alis ng mga spot o paggamit ng mga produkto ng lightening ng balat. Ang mga estratehiya tulad ng peels kemikal at laser therapy ay din paminsan-minsan na ginagamit para sa dark spot removal.
Mga Popular na Natural na Remedyo para sa Dark Spots
Ang isang bilang ng mga natural na remedyo ay madalas na na-promote bilang alternatibong diskarte sa pag-alis ng dark spot. Gayunpaman, kasalukuyang may kakulangan ng pang-agham na suporta para sa kanilang pagiging epektibo. Sa pangkalahatan inilapat nang direkta sa balat, ang mga remedyo ay kinabibilangan ng:
1) Papaya Juice
Iminumungkahi ng mga tagapagtaguyod na ang alpha-hydroxy acids na natagpuan sa papaya juice ay maaaring alisin ang madilim na mga spots sa pamamagitan ng pagpapalabas ng balat.
Ang malic acid ay isang uri ng alpha-hydroxy acid na matatagpuan sa maraming prutas at sinasabing nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo.
2) Buttermilk & Yogurt
Ang buttermilk at yogurt ay parehong mayaman sa lactic acid, ang isa pang tambalan na tinuturing para sa mga epekto nito ng exfoliating. Sa ilang mga kaso, buttermilk at yogurt ay pinaghalo sa honey kapag ginamit bilang mga remedyo para sa madilim na spot.
3) Aloe Vera
Ang isang planta na ginagamit para sa iba't ibang mga kondisyon ng balat (kabilang ang sunog ng araw ), ang aloe vera ay sinasabing ituturing ang mga madilim na lugar sa pamamagitan ng pagpapabilis ng pagbabagong-buhay ng balat.
4) Lemon Juice
Mataas sa bitamina C , ang limon juice ay naisip na alisin ang madilim na lugar sa pamamagitan ng paggawa ng isang pagpapaputi epekto.
5) Bitamina E Oil
Ang langis ng Bitamina E ay isang antioxidant-rich substance na nagsabi na nag-aalok ng anti-aging na benepisyo. Kahit na may ilang katibayan na ang paglalapat ng bitamina E sa balat ay maaaring makatulong na mabawasan ang sun-sapilitan pinsala, mayroong isang kakulangan ng pang-agham na suporta para sa claim na ang bitamina E langis ay maaaring ituring ang madilim na mga spot.
6) Sandalwood Oil
Ang isang mahalagang langis na popular sa aromatherapy , sandalwood ay ginagamit bilang isang lunas para sa isang malawak na hanay ng mga problema sa balat, kabilang ang madilim na mga spot. Iminumungkahi ng mga tagapagtaguyod na ang langis ng sandalwood ay maaaring magkaroon ng anti-aging na epekto sa balat.
Habang ang mga sangkap na ito ay hindi kilala na maging epektibo bilang natural na mga remedyo para sa madilim na mga spot, ang mga remedyo na ito ay hindi maaaring maging sanhi ng pinsala kapag inilalapat sa iyong balat.
Mga Tip para sa Pag-iwas sa Dark Spots
Upang maiwasan ang madilim na mga spot, mahalaga na limitahan ang iyong pagkakalantad sa araw at gamitin ang sunscreen tuwing gumugol ka ng oras sa labas sa mga oras ng liwanag ng araw. Mahalaga na panatilihing labas ng araw kapag ang mga ray nito ay pinakamatibay, mula 10 ng umaga hanggang ika-4 ng hapon. Ang mga estratehiya tulad ng pagbibihis sa pananamit na gawa sa mahigpit na tela, pagsusuot ng salaming pang-araw, at pagsasara ng iyong mukha at anit na may malawak na sumbrero ay maaari ring tulungan ang mga madilim na spot.
Kapag pumipili ng sunscreen, mag-opt para sa sunblock ng malawak na spectrum na may sun protection factor (SPF) na 30 o mas mataas. Upang masiguro ang pinakamainam na proteksyon, inirerekomenda ng Skin Cancer Foundation ang pag-aaplay ng katumbas ng isang glass shot (dalawang tablespoons) ng sunscreen sa mga nakalantad na lugar ng mukha at katawan. Kabilang dito ang pag-aplay ng isang nickel-sized na manika sa mukha nag-iisa.
Kailan Dapat Makita ang mga Madilim na Spot sa pamamagitan ng isang Doctor?
Dahil ang mga dark spot ay minsan katulad sa hitsura ng mga kanser na paglago, mahalaga na kumunsulta sa iyong manggagamot kung nakakaranas ka ng anumang mga pagbabago sa iyong balat (tulad ng pagtaas sa sukat ng madilim na lugar).
Dapat ka ring humingi ng medikal na atensiyon kung ang isang madilim na lugar ay may tulis o kung hindi man ay hindi regular na hangganan.
Ang iba pang mga dahilan para sa pag-aalala isama ang madilim na spot na may isang kumbinasyon ng mga kulay, pati na rin ang madilim na mga puwang na sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagdurugo, pangangati, at / o pamumula.
Pinagmulan:
Habif TM. Mga sakit na may kaugnayan sa liwanag at karamdaman ng pigmentation. Klinikal na Dermatolohiya . Ika-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: chap 19.
Pambansang Instituto ng Kalusugan. Panangga sa araw. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Pagtuklas ng link sa pagitan ng nutrisyon at pag-iipon ng balat. Dermatoendocrinol . 2012 Jul 1; 4 (3): 298-307.
Foundation ng Kanser sa Balat. Tanungin ang Dalubhasa: Magkano ang sunscreen na dapat kong gamitin sa aking mukha at katawan?
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.