Ang iyong mga suso ba ay napakasakit at namamaga bawat buwan bago ang iyong panahon? Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito ay maaaring magdusa ka sa isang kondisyon na tinatawag na cyclic mastalgia.
Ano ang Cyclic Mastalgia?
Ang eksaktong sanhi ng sakit sa dibdib at pamamaga ay hindi kilala ngunit malamang na ito ay may kaugnayan sa normal na pagbabago ng hormonal ng iyong panregla na cycle . Sa ilang mga kababaihan, ang mga normal na pagbabago ng hormonal na ito ay malamang na nagpapalit ng mga pagbabago sa hormone o mga imbalan na nagreresulta sa pamamaga at sakit ng dibdib ng dibdib.
Ang mga sintomas ay magsisimula sa luteal phase ng iyong panregla cycle o ang oras sa pagitan ng iyong obulasyon at ang unang araw ng iyong panahon. Ang mga sintomas ay dapat umalis sa loob ng unang dalawang araw ng iyong panahon. Para sa ilang mga kababaihan, ang mga sintomas na ito ay napakalubha.
Minsan ang cyclic mastalgia ay maaaring isang lamang na premenstrual luteal phase reklamo ng babae. Ngunit para sa ilang mga kababaihan dibdib, sakit at pamamaga ay isa lamang sa ilang mga premenstrual sintomas. Sa katunayan, ang cyclic mastalgia ay isa sa pamantayan na ginagamit upang gawing diagnosis ng Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD).
Mahalaga, ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin na maaaring mayroon ka kung nakakaranas ka ng masakit at namamaga na suso ay ang posibilidad na ikaw ay may kanser sa suso. Napakahalaga na maunawaan na ang sakit at pamamaga sa iyong mga suso na dumarating at napupunta sa iyong panregla ay malamang na hindi isang tanda ng kanser sa suso. Sa katunayan, ang sakit sa dibdib, sa pangkalahatan, ay bihirang isang tanda ng kanser sa suso .
Na sinasabi, mahalagang talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong healthcare provider. Ang pagsusulit ng dibdib ay mahalaga at ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng karagdagang pagsusuri kung mayroon kang isang masasamang masa na may kinalaman o kung ikaw ay nararapat para sa pagrekomenda ng screening ng kanser sa suso batay sa iyong edad at kasaysayan ng pamilya.
Mga Pagpipilian sa Paggamot
- Magsuot ng ibang bra. Ito ay maaaring mukhang tulad ng isang simpleng mungkahi ngunit ito ay isang magandang lugar upang magsimula. Kung ang dami ng iyong mga suso ay nadagdagan dahil sa pamamaga ng iyong karaniwan na bra ay maaaring masyadong mahigpit at ang underwire ay maaaring maging lubos na hindi komportable. Baka gusto mong pumili ng isang napaka-supportive na opsyon sa malambot na tasa. Walang dahilan upang madagdagan ang iyong kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong pansamantalang mas malalaking mga suso sa iyong karaniwang bra.
- Limitahan ang iyong paggamit ng caffeine. Ito ay isang karaniwang rekomendasyon na ibinibigay sa mga kababaihan na nagrereklamo ng cyclic mastalgia. Sa pangkalahatan, inirerekomenda na limitahan ng malusog na pang-adulto ang paggamit ng caffeine sa 400 mg bawat araw. May magkasalungat na katibayan sa kung gaano kalaki ang pagpapalit ng iyong caffeine intake ay magbabawas sa iyong paikot na sakit sa dibdib at pamamaga. Ngunit dahil ito ay isang relatibong madaling opsyon na ito ay marahil nagkakahalaga ng isang subukan.
- Magdagdag ng flaxseed sa iyong diyeta. Mayroong ilang katibayan na iminumungkahi na ang dietary supplementation na may 25 mg ng lupa na flaxseed araw-araw ay makakatulong upang mabawasan ang paikot na sakit ng dibdib.
- Suplemento Chasteberry (Vitex agnus castus). Mayroong ilang katibayan na iminumungkahi na ang pagiging malinis ng chaste berry ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga sintomas ng cyclic mastalgia. Ang karaniwang dosis ng malinis na baya na ginagamit sa pag-aaral ay 20-40 mg araw-araw.
- Suplemento ng bitamina E. Ang pagiging epektibo ng suplemento ng Bitamina E ay kontrobersyal. May ilang limitadong katibayan na ang 400 mg ng Vitamin E araw-araw ay maaaring magkaroon ng ilang benepisyo. Kahit na ang isang klinikal na patnubay ay napupunta hanggang sa sabihin na hindi ito dapat irekomenda dahil hindi ito sapat na ipinapakita upang maging epektibo.
- Evening Primrose Oil . Katulad ng bitamina E ang katibayan para sa benepisyo ng EPO ay hindi sapat. Sa pag-aaral na nagmungkahi ng ilang pagpapabuti, isang dosis ng 3,000 mg ng EPO ang ginamit.
Kung ang mga interbensyong ito sa unang linya ay hindi nakatutulong sa iyong doktor na magmungkahi ng mga karagdagang gamot na ito.
- Ang mga hindi pangkaraniwang NonSteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)
- Hormonal Medications
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromocriptine
Kung ang iyong mga sintomas ay hindi tumugon sa alinman sa mga opsyon sa paggamot na ito ay maaaring kailangan mong isaalang-alang ang kirurhiko pamamahala bagaman ito ay, siyempre, ang iyong huling pagpipiliang paggamot.
Gayundin, siguraduhin na talakayin ang paggamit ng anumang herbal na suplemento sa iyong healthcare provider bago ka magsimula bilang isang seryosong pakikipag-ugnayan sa gamot o paglala ng mga problema sa kalusugan ay maaaring mangyari.
> Pinagmulan:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.