Ang mga tagapag-alaga ng autism ay kadalasang napakasakit. Maaaring makatulong ang respite care.
Ang pangangalaga sa pag-aalaga ay, napakabata, pangangalaga sa kapalit. Ang isang tagapag-alaga ng respite ay isang taong tumatagal kapag ang pangunahing tagapag-alaga ay tumatagal ng pahinga. Minsan ang pahinga ay ilang minuto lamang o oras at kung minsan ito ay hangga't isang linggo o higit pa.
Bakit Kailangan ng mga Tagapag-alaga ang Pag-aalaga sa Pag-aalaga
Maraming mga sitwasyon kung saan, bilang tagapag-alaga, maaaring kailanganin mo ang pag-aalaga ng pahinga, kabilang ang:
- Kailangan mong makarating sa doktor para sa iyong sariling pagsusuri.
- Mayroon kang ibang anak, asawa, o magulang na nangangailangan sa iyo.
- Malapit ka sa iyong break point at hindi makagawa ng isang mahusay na trabaho ng pag-aalaga para sa iyong autistic minamahal isa.
- Wala kang nag-iisa na oras sa iyong sarili o isang kasosyo para sa masyadong mahaba.
Ang pag-aalaga sa isang bata na may autism ay nakababahala. Nang walang pag-aalaga ng pahinga, pinatatakbo mo ang panganib na mawala ang iyong kalusugan, ang iyong mga relasyon, at ang iyong pagkamapagpatawa. Kung wala ang mga kritikal na tool, wala kang tutulong sa iyong minamahal na may autism.
Pagbibigay ng Iyong Sarili Pahintulot na Magsimula
Maaari itong maging mahirap bilang isang magulang o tagapag-alaga upang bigyang-katwiran ang pahinga mula sa iyong anak o minamahal na may autism . Maaaring madama mo na dapat ka doon para sa iyong minamahal at na walang sinuman ang maaaring gawin ito tulad ng magagawa mo. Habang ito ay totoo sa isang antas, ang pagkuha ng pahinga ay mahalaga at kinakailangan para sa iyong sariling kalusugan sa isip upang maaari kang maging sa iyong pinakamahusay para sa iyong anak o mahal sa kapakanan, pati na rin ang natitirang bahagi ng iyong pamilya.
Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita lamang na ang mga magulang ay mas mababa ang stress at mas mabuting pag-aasawa sa bawat oras ng pag-aalaga ng pahinga na ginamit nila.
Paminsan-minsan ang pagkakaroon ng iba pang pag-aalaga sa iyong anak o mahal sa isa ay tumutulong din sa kanya na magkaroon ng mas matibay na ugnayan sa ibang tao, isang mahalagang bahagi ng buhay. Kaya sige at planuhin ang hapon, gabi, o linggo na ito at alamin na talagang gumagawa ka ng isang magandang bagay para sa lahat na kasangkot.
Mga Opsyon para sa Respite Care
Ang mga opsyon para sa pag-aalaga ng pahinga ay nag-iiba depende sa iyong mga pangangailangan sa respite at sa mga pangangailangan ng iyong autistic na mahal. Kung kailangan mo lamang ng isang gabi, madalas na posible na tumawag sa mga kaibigan, pamilya, o may kakayahang adult babysitter. Kung ang mga taong ito ay hindi magagamit, ang iba pang mga pagpipilian ay maaaring mapupuntahan sa pamamagitan ng iyong lugar ng pagsamba o sa pamamagitan ng Konseho ng Kapansanan ng Kapansanan ng iyong estado o Ahensya ng Mga Serbisyong Pampamilya.
Ang National Respite Network
Ang National Respite Network ay isang nonprofit na nakatuon sa pagtulong sa mga tagapag-alaga na makahanap ng karampatang, sinanay na pangangalaga sa pahinga. Ang kanilang tagahanap ng database ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mahusay na pagsisimula sa proseso ng paghahanap ng tamang tao para sa iyo. Kasama rin sa site ang mga fact sheet at impormasyon tungkol sa pangangalaga sa pahinga.
Pagpopondo ng Respite Care
Maliban kung ikaw ay masuwerteng sapat na magkaroon ng mga kaibigan at pamilya na magagawa at handang alagaan ang iyong autistic na mahal, kailangan mong bayaran ang serbisyo. Maraming mga estado ang may Developmental Disabilities Councils, Ang ARC ng Estados Unidos, Easter Seals, at iba pang mga programa sa pangangalaga ng respite na maaaring makatulong.
Isaalang-alang ang mga Posibilidad
Kapag una kang humingi ng pangangalaga sa pahinga, maaari mong makita ang isang nagmamalasakit na may sapat na gulang na nagmumula sa iyong tahanan. Ngunit ang respite ay nagmumula sa maraming mga hugis at sukat.
Kung ikaw ay may kakayahang umangkop, maaari mong makita ang isang mas malawak na hanay ng mga posibilidad. Halimbawa, maaari mong makita na ang isang mahusay na programa ng kampo ng tag-init ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa iyo at sa iyong anak kaysa sa isang tagapag-alaga sa bahay na tagapangalaga. Maaari mo ring makita na ilang oras lamang ang layo na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba sa iyong kalusugan at pananaw.
> Pinagmulan:
> ARCH National Respite Network.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Respite Care, Marital Quality, at Stress sa mga Magulang ng mga Bata na may Autism Spectrum Disorder. Journal of Autism and Developmental Disorders . Nobyembre 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.