Hindi ka makaranas ng mga pisikal na pagbabago, may mga sikolohikal din.
Maaari kang mabigla upang malaman na ang pagkakaroon ng operasyon upang mapabuti ang iyong hitsura ay maaaring magkaroon ng emosyonal na resulta. Masyadong maraming mga prospective plastic surgery pasyente mabigo upang isaalang-alang ang emosyonal na aspeto ng cosmetic surgery.
May mga positibong epekto sa emosyon, upang matiyak, ngunit karamihan sa mga tao ay may posibilidad na makalimutan ang posibleng mga sikolohikal na paggalang ng sumasailalim sa mga pangunahing operasyon upang mapabuti ang hitsura ng isa.
Ang kababalaghan ng post-op depression ay totoo, ngunit ang mga epekto nito ay maaaring mabawasan kung ang mga pasyente ay handa para sa posibilidad.
Post-Surgical Depression
Ang saklaw ng post-surgical depression ay mas mataas kaysa sa karamihan ng mga tao na napagtanto at madalas ay nakakakuha ng glossed sa "mga panganib at mga komplikasyon ng operasyon" pep talk na ibinigay ng karamihan sa mga surgeon sa kanilang mga pasyente.
Suriin natin ang ilan sa mga pangunahing tagapag-ambag sa post-surgical depression, na karamihan ay karaniwan sa anumang uri ng operasyon:
Mga Epekto ng Pangkalahatang Anesthesia
Alam mo ba na ang mga bakas ng mga kemikal na ginamit upang "ilagay ka sa ilalim" sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay maaaring manatili sa iyong mga tisyu sa katawan, na nakakaapekto sa iyo sa pisikal at emosyonal, hanggang tatlong linggo? Ang mga natitirang mga epekto ay maaaring magsama ng pag-aantok at depression, at kahit na bouts ng unexplained weepiness o kawalan ng pag-asa. Ang mga incidences ng mga epekto ay tila upang dagdagan ang proporsyon sa edad ng pasyente.
Mga Gamot sa Sakit
Karaniwang nangangailangan ng pamamahala ng sakit sa post-kirurhiko ang hindi bababa sa isang maikling panahon ng pasyente na nasa reseta ng mga narcotic na mga killer ng sakit .
Karamihan sa mga narkotikong mga killer ng sakit ay nasa isang klase ng mga gamot na itinuturing na depressants. Hindi ito nangangahulugan na gagawin ka nila na nalulumbay.
Sa mga tuntunin ng mga karaniwang tao, nangangahulugan lamang ito na malamang na mapabagal ang lahat, tulad ng alak, ngunit sa mas malaking antas. Tulad ng mga tao ay may iba't ibang emosyonal na reaksyon sa pagiging lasing pagkatapos ng ilang inumin, magkakaroon din sila ng magkakaibang mga reaksyon sa pagiging meds ng sakit.
Minsan, ang mga reaksyong ito ay katulad ng (at pinagsama-sama) ng mga nauugnay sa mga natitirang epekto ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, gaya ng nakalista sa talata sa itaas.
Mga Pisikal na Paghihigpit na Kasama sa Pagbawi
Harapin natin ito: Halos walang sinuman ang natatangkilik na natigil sa kama, depende sa iba para sa tulong sa mga pangunahing gawain, na pinilit na talikdan ang ating karaniwang gawain at kumuha ng oras para sa pagpapagaling. Ang mga damdamin ng pagkabalisa, inip, kawalan ng kakayahan, at kahit na walang gamit ay karaniwan. Bukod pa rito, ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay kadalasang nangangahulugan ng isang maikling supply ng mga endorphins, na hindi kailanman isang magandang bagay, maayos na kalagayan.
Napiga at Battered
Sa maikling salita, kapag tumingin ka at nakakaramdam ng kahila-hilakbot na pisikal, malamang na makaramdam ka rin ng kakila-kilabot na damdamin. Imagine na nakahiga sa kama sa sakit, doped up sa mga gamot na gumagawa sa tingin mo bahagyang nauseated ... Pagkatapos ay pumunta ka sa salamin upang lumabas nang panakaw ng isang silip. Ang iyong mukha ay nabugbog at namamaga, nakikita ang mga nakikitang tahi na nakapagpapaalaala sa halimaw ni Dr. Frankenstein. Ito ay halos hindi tulad ng isang recipe para sa lubos na kaligayahan, ay ito?
Mga Hakbang sa Pagsugpo ng Post-Op Depression
- Tiyaking mayroon kang isang malakas na sistema ng suporta sa lugar. Ang mga mag-asawa, mga kapatid, mga magulang, mga batang may sapat na gulang, at mga kaibigan ay maaaring maging napakahalaga ng tulong sa iyo sa iyong pagbawi. Kung ang isang mahal sa buhay ay may anumang uri ng plastic surgery bago, mas maganda iyan. Pag-usapan ang iyong mga pag-aalala at damdamin sa kanila. Maaari itong maging kaaya-aya upang malaman na hindi ka nag-iisa.
- Magkaroon ng isang plano. I-set up ang iyong "istasyon ng pagbawi" bago ka pumasok para sa operasyon. Sa pinakamaliit, dapat kang magkaroon ng lahat ng mga bagay na madaling maabot: mga libro at magasin, malusog na pagkain ng meryenda, pitsel ng malamig na tubig, telepono, telebisyon at remote, maiinit na tsinelas, ilang pagbabago ng kumportableng damit. Dapat ka ring mag-set up ng malapit sa banyo.
- Sundin ang mga tagubilin ng iyong siruhano. Siguraduhin na kunin ang lahat ng mga gamot nang eksakto tulad ng inireseta ng iyong doktor, at iwasan ang masipag na gawain hangga't siya ay nagpapayo.
- Bigyan mo ng pahinga. Huwag subukan na maging isang super-hero. Ito ang panahon na ang iyong mga mahal sa buhay ay dapat na alagaan mo, hindi ang iba pang paraan sa paligid. Huwag bumalik sa trabaho bago ka handa. Kung sinabi ng iyong siruhano na maaari kang bumalik sa loob ng dalawang araw, tumagal ng apat na araw.
- Maging matiyaga sa proseso ng pagpapagaling. Huwag gumawa ng mga hatol sa kinalabasan habang ikaw ay namamaga, nabunot, at nakaayos.
- Kumain pati na rin posible. Para sa unang araw o dalawa, marahil ay hindi ka magkakaroon ng maraming gana. Kapag ikaw ay handa na kumain, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at kumain ang pinakasariwang, pinaka-pampalusog na pagkain na maaari mong mahanap upang matulungan ang iyong katawan pagalingin. (Hindi lamang ito mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, ito ay gagawin ng isang mundo na mabuti para sa iyong mental at emosyonal na estado rin.) Gayundin, uminom ng maraming tubig at makakuha ng maraming pahinga.
- Iwasan ang alkohol para sa hindi bababa sa tatlong linggo. Tingnan sa iyong siruhano para sa mga tukoy na rekomendasyon.
- Kapag may pagdududa, tawagan ang iyong siruhano. Ang iyong siruhano ay sinanay upang harapin hindi lamang ang mga pisikal na komplikasyon ng operasyon kundi pati na rin ang emosyonal pagkatapos ng mga epekto. Nauunawaan niya kung ano ang iyong hinahanap, at maaaring makatulong sa iyo na makipag-usap sa pamamagitan nito. Ang iyong siruhano ay maaari ring magpasiya na baguhin ang iyong gamot kung naniniwala siya na ang iyong kasalukuyang reseta ay nag-aambag sa anumang masamang problema sa emosyon na iyong nararanasan. Bukod dito, kung kinakailangan, maaari kang sumangguni sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip na karapat-dapat na makitungo sa post-surgical depression.
Pinagmulan:
Panayam, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.