Ano ang Dapat Mong Malaman tungkol sa Indian kamanyang
Ano ang Boswellia o Indian kamangyan?
Ang Boswellia ay isang puno na nagmumula sa India. Ang extract na nagmula sa gum dagta ng bark ng puno ng Boswellia ay naisip na may ilang mga benepisyo sa kalusugan. Ang Boswellia ay inuri bilang isang ayurvedic herb . Ito ay tinutukoy din bilang Indian frankincense.
Ano ang Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Boswellia?
Ang Boswellia ay naisip na magkaroon ng mga anti-inflammatory at analgesic (sakit-relieving) properties.
May magandang, ngunit hindi malakas na pang-agham na katibayan para sa paggamit ng Boswellia upang matrato ang malalang hika at kanser. May ay hindi malinaw na pang-agham na katibayan para sa paggamit nito sa paggamot ng rheumatoid arthritis, osteoarthritis , ulcerative colitis, at Crohn's disease. Sa pangkalahatan, ang katibayan upang suportahan ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito ay kaunti.
Ano ang Pagkakaroon ng Boswellia?
Ang Boswellia ay magagamit bilang isang capsule o pill. Ang karaniwang inirerekumendang dosis ay 300 mg. hanggang sa 400 mg., tatlong beses sa isang araw. Gayunpaman, ang ligtas na dosing ng Boswellia ay hindi pa rin pinag-aralan. Inirerekomenda na para sa mga taong pipiliin ang gumamit ng Boswellia, ang isang produkto na naglalaman ng 60% ng boswellic acid ay dapat mapili.
Mga Pag-aaral na Sinusuportahan ang Mga Benepisyo ng Boswellia
Noong 2003, sinusuri ng isang randomized, placebo-controlled, crossover na pag-aaral ang kaligtasan, pagiging epektibo, at katatagan ng Boswellia serrata extract sa 30 pasyente ng tuhod osteoarthritis . Ang mga resulta na inilathala sa Phytomedicine ay nagsiwalat na ang 15 ng mga pasyente ay tumanggap ng Boswellia, habang ang iba pang mga 15 ay nakatanggap ng placebo sa loob ng 8 linggo.
Matapos ang unang pagtatasa ay naganap sa 8 na linggo, ang mga grupo ay nagkaroon ng isang panahon ng paglilinis (ang oras na kinakailangan para sa katawan upang ganap na i-clear ang isang paggamot). Para sa susunod na 8 linggo, ang mga pasyente ay tumawid upang matanggap ang kabaligtaran ng kung ano ang ibinigay sa kanila sa unang 8 linggo. Ang mga pasyente na ibinigay ng Boswellia ay nag-ulat ng lahat ng pagbaba sa sakit ng tuhod, nadagdagan ang pag-unti ng tuhod, at nadagdagan ang paglakad na distansya.
Ang pinagsamang pamamaga ay nabawasan. Walang maliwanag na pagbabago sa x-ray.
Noong 2007, inilathala ng mga mananaliksik ang mga resulta sa Indian Journal of Pharmacology mula sa isang 6-buwang randomized, prospective, open-label, comparative study na nag-assess sa pagiging epektibo, kaligtasan at katatagan ng Boswellia serrata extract kumpara sa valdecoxib (pangalan ng tatak Bextra, inalis mula sa market sa US noong 2005) sa 66 mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Ang sakit, paninigas, at kahirapan sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain ay bumuti nang malaki sa loob ng dalawang buwan ng paggamot sa Boswellia at ang pagpapabuti ay tumagal hanggang isang buwan matapos itigil ang paggamot. Nagkaroon ng makabuluhang pagpapabuti sa mga pasyente na tratuhin ng valdecoxib pagkatapos ng isang buwan ng paggamot, ngunit ang kapaki-pakinabang na epekto ay hindi nagpapatuloy matapos ang paggamot ay tumigil.
Noong 2008, nagkaroon ng isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 5-Loxin, isang Boswellia serrata extract na pinayaman ng 30% 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid. Mayroong 75 pasyente na kasangkot sa 90-araw na pag-aaral, ayon sa mga resulta na inilathala sa Arthritis Research Therapy . Sa 90-araw na panahon, ang mga pasyente ay nakatanggap ng 100 mg. o 250 mg. ng 5-Loxin o placebo. 5-Loxin ay natagpuan upang mabawasan ang sakit at mapabuti ang pisikal na function sa mga pasyente ng tuhod osteoarthritis.
Noong 2010, ang 5-Loxin at Aflapin, parehong nakuha mula sa Boswellia serrata, ay inihambing para sa tuhod osteoarthritis. Mayroong 60 mga pasyenteng osteoarthritis sa pag-aaral, na inilathala sa International Journal of Medical Sciences . Ang mga pasyente ay nakatanggap ng alinman sa 100 mg. 5-Loxin o 100 mg. Aflapin o placebo sa loob ng 90 araw. Parehong 5-Loxin at Aflapin ang pinahusay na sakit at pisikal na function ng makabuluhang.
Noong 2011, ang mga resulta mula sa isang 30-araw na pagsubok na tinasa ang pagiging epektibo ng Aflapin para sa pamamahala ng mga sintomas ng osteoarthritis ay na-publish sa International Journal of Medical Sciences . Mayroong 60 kalahok sa pag-aaral na natanggap ang alinman sa 100 mg.
Aflapin o placebo. Natagpuan ang Aflapin upang makabuluhang mapabuti ang sakit at pisikal na pag-andar, sa kakaunting bilang 5 araw.
Side Effects, Babala, at Contraindications para sa Boswellia
Ang mga taong may kilala na allergy sa Boswellia ay dapat na maiwasan ang mga produkto na naglalaman ito o mga miyembro ng pamilya Burseraceae. Sa pangkalahatan, ang Boswellia ay itinuturing na ligtas kapag ginamit bilang itinuro, maliban kung may kilala na allergy. Ang ilang mga side effect na naka-up sa pag-aaral ay kasama ang pagduduwal at acid reflux . Gayunpaman, ang kaligtasan at toxicity ng Boswellia ay hindi itinuturing na mahusay na pinag-aralan. Naganap din ang dermatitis sa mga klinikal na pagsubok ng isang produkto na naglalaman ng Boswellia serrata, ngunit maaaring ito ay dahil sa iba pang mga sangkap.
Ang ligtas na paggamit ng Boswellia sa panahon ng pagbubuntis ay hindi pa pinag-aralan, kaya't ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Hindi rin pinag-aralan ang Boswellia sa mga bata.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng Boswellia, tulad ng anumang paggamot, siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor muna.
Pinagmulan:
Supplement Guide: Indian Frankincense. Arthritis Today. Na-access 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Natural na Gamot AZ. Na-access 02/20/2013.
Ang kahusayan at katigasan ng Boswellia serrata extract sa paggamot ng osteoarthritis ng tuhod - isang randomized double blind placebo kinokontrol na pagsubok. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Enero 2003.
Buksan, randomized, kinokontrol na klinikal na pagsubok ng Boswellia serrata extract kumpara sa valdecoxib sa osteoarthritis ng tuhod. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Isang double blind, randomized, placebo kinokontrol na pag-aaral ng pagiging epektibo at kaligtasan ng 5-Loxin para sa paggamot ng osteoarthritis ng tuhod. Therapist Research Therapy. Hulyo 2008.
Comparative efficacy and tolerability of 5-Loxin ad Aflapin laban sa osteoarthritis ng tuhod: isang double blind randomized, placebo, kinokontrol na klinikal na pag-aaral. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. Nobyembre, 2010.
Isang double blind, randomized, placebo controlled clinical study ang sinusuri ang unang epektibo ng Aflapin sa mga paksa na may osteoarthritis ng tuhod. Vishall AA et al. International Journal of Medical Sciences. Oktubre 12, 2011.