Ang Paninigarilyo ay Nagiging Mas Malala Pain
Kung dumaranas ka ng malubhang sakit, may ilang masamang gawi, tulad ng paninigarilyo, na maaaring lumala o lumala ang iyong sakit. Sa katunayan, ang paninigarilyo ay maaaring maglagay sa iyo sa mas mataas na panganib para sa nakakaranas ng malalang sakit sa ilang mga lugar ng iyong katawan, lalo na ang iyong likod. Sa katunayan, ang mga naninigarilyo ay bumubuo ng higit sa kalahati ng bilang ng mga taong nakakakuha ng tulong para sa malalang sakit, kahit na lamang ng 18 porsiyento ng mga Amerikano ang naninigarilyo.
Ang Link sa Pagitan ng Paninigarilyo at Malalang Pain
Ang nikotina ay lubos na binabawasan ang kahusayan kung saan ang iyong puso at mga baga ay nagtatrabaho upang maghatid ng oxygen sa iyong katawan. Pinapayagan din nito ang pagpapagaling, binabawasan ang elasticity ng iyong balat, at pinatataas ang iyong rate ng puso at presyon ng dugo. Kapag nagkakasama ang lahat ng mga salik na ito, hindi lamang nila pinapahina ang iyong kalusugan, ngunit maaari din nilang palakasin ang damdamin ng malalang sakit .
Upang gumana nang mahusay, ang iyong mga kalamnan at mga kasukasuan ay nangangailangan ng tuluy-tuloy na suplay ng dugo na mayaman ng oxygen. Ang paninigarilyo ay hindi lamang humihigpit sa iyong mga arteries, nababawasan ang rate kung saan ang oxygen at carbon dioxide ay ipinagpapalit sa iyong dugo. Sa madaling salita, kapag naninigarilyo ka, ang iyong mga kalamnan ay hindi nakakakuha ng mas kaunting dugo, nakakakuha sila ng mas mababang kalidad ng dugo.
Ang mga naninigarilyo ay hindi rin mahusay na mga kandidato para sa operasyon. Kung kailangan mo ng isang implantable device upang makatulong sa iyong malalang sakit, ang paninigarilyo ay ginagawang mas mahirap upang labanan ang mga potensyal na impeksyon mula sa operasyon.
Ang iba pang mga side effects ng paninigarilyo ay ang pagkapagod, malubhang sakit sa baga, at isang kakayahang mapabagal para sa iyong katawan na pagalingin ang sarili, na hindi tuwirang nakakaapekto sa malubhang sakit.
Ang pagkapagod at mga sakit sa baga ay humantong sa kawalan ng aktibidad, na nagiging sanhi ng pagkawalang-saysay. Ang mabagal na pagpapagaling ay nangangahulugan na ang mga pinsala ay nakakaapekto sa iyo ng mas matagal kaysa sa dati.
Ang Relasyon sa Pagitan ng Paninigarilyo at Talamak Bumalik Pain
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng talamak na sakit sa likod kaysa sa mga di-naninigarilyo. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang parehong kasalukuyang at dating mga naninigarilyo ay may mas mataas na peligro na mas mababa ang sakit sa likod kaysa sa mga taong hindi paabutan at ang asosasyon ay mas mataas sa mga kabataan kaysa sa mga matatanda.
Ang kaugnayan ay mas mataas din sa kasalukuyang mga naninigarilyo kaysa sa dating o di-naninigarilyo.
Inilunsad ng mga mananaliksik mula sa Northwestern University ang mga resulta ng isa pang pag-aaral na nakaugnay sa paninigarilyo na may malalang sakit sa likod. Ito ang unang pag-aaral upang ipakita na ang paninigarilyo ay nakakasagabal sa isang circuit ng utak na konektado sa sakit, na gumagawa ng mga naninigarilyo na mas madaling kapitan sa malubhang sakit sa likod.
Ang pag-aaral, na sinubaybayan ang 160 matatanda na may mga bagong kaso ng sakit sa likod, ay natagpuan na ang mga naninigarilyo ay tatlong beses na mas malamang kaysa sa mga hindi naninigarilyo upang bumuo ng malalang sakit sa likod. Ipinahayag din ng pag-aaral na kung ibababa mo ang masamang gawi, maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng malubhang sakit sa likod.
Ang Pagtigil sa Paninigarilyo ay tumutulong sa Talamak na Pananakit
Ang pagbibigay ng paninigarilyo ay hindi madali, ngunit makatutulong ito sa iyo na maging bahagi ng iyong buhay mula sa malalang sakit. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga potensyal na gamot at / o mga pagpipilian sa pagpapayo upang tulungan kang umalis. Hindi lamang maaaring mag-alis ang pagbaba ng iyong malalang sakit, mapapalaki nito ang iyong kalusugan at kalidad ng buhay.
> Pinagmulan:
> Talamak na Kundisyon Koponan. Kung Bakit Pinipigilan ng Paninigarilyo ang Iyong Talamak na Sakit: Panandaliang Panandalian Mula sa nikotina ay Nagdudulot ng mga Pangmatagalang Problema. Cleveland Clinic. Nai-update na Agosto 23, 2017.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura E. Ang Asosasyon sa Pagitan ng Smoking at Low Back Pain: isang Meta-Analysis. Ang American Journal of Medicine . Enero 2010; 123 (1): 87.e7-35. doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Espanya E. Ang paninigarilyo ay isang Pain sa Likod. Northwestern University. Nai-publish Nobyembre 3, 2014.