Ang Link sa Pagitan ng Temperatura at Sakit ay Malawak na Iniulat
Mayroong ilang mga karamdaman sa sakit na naiimpluwensyahan ng temperatura, at habang ang mga eksperto ay hindi palaging ipinapaliwanag ang "bakit" sa likod ng impluwensyang ito, ang katotohanang ito ay karaniwang nakalagay ay hindi maaaring balewalain.
Sa gayon, maaaring magulat ka na malaman na habang maraming tao ang nag-uugnay sa masamang panahon (halimbawa, malamig at maulan) na may "masamang sakit," ang isang mainit, malagkit na araw ng tag-init ay maaaring magpalala rin ng sakit na sakit.
Sa katunayan, para sa ilang mga tao, ang init ay mas masahol pa kaysa malamig para sa kanilang sakit.
Tingnan natin ang ilang mga malalang sakit na sakit, kung paano sila maimpluwensiyahan ng mainit na temperatura ng tag-init, at kung ano ang maaari mong gawin upang mabuntis ang init.
Mga Talamak na Sakit Disorder at Heat
Arthritis
Karaniwang para sa mga taong may osteoarthritis o nagpapaalab na sakit sa buto (halimbawa, rheumatoid arthritis) upang maiugnay ang panahon sa kanilang sakit. Habang ang karamihan ay nagbabantang basa, maulan, at / o malamig na panahon habang lumalala ang kanilang kasukasuan ng sakit, ang ilang mga tao na nakikita ang kanilang joint pain ay mas masahol pa sa mainit na panahon.
Halimbawa, sa isang pag-aaral ng mga matatanda na may osteoarthritis, halos 5 porsiyento ang nag-ulat na ang mainit na panahon ay nakaimpluwensiya sa kanilang kasukasuan. Inirerekomenda ng mga eksperto na pagdating sa lagay ng panahon at kasukasuan, ang mga pagbabago sa temperatura at kahalumigmigan ay nakakaimpluwensya kung paano ang mga tisyu (halimbawa, mga tendon at ligaments) sa loob ng pinagsamang pagpapalawak at kontrata-at ito ay maaaring magpalitaw ng sakit.
Maramihang Sclerosis
Habang hindi pa kinikilala bilang sintomas ng maramihang sclerosis (MS), ang sakit ay pinaniniwalaan ngayon na gumaganap ng isang malaking papel sa talamak na neurological disease. Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang humigit-kumulang 70 hanggang 80 porsiyento ng mga taong may progresibong MS at 50 porsiyento ng mga taong may pag-aalinlangan-nagpapahintulot sa sakit na karanasan sa MS.
Ang mga uri ng sakit ay kinabibilangan ng Lhermitte's sign, neuropathic pain sa mga bisig at / o binti, sakit sa likod, kalamnan ng spasms, at trigeminal neuralgi a.
Paano nakakaapekto ang sakit sa MS? Buweno, anumang bagay na nagpapataas ng temperatura ng katawan, kabilang ang isang mainit na araw ng tag-init, ay maaaring lumala ang mga sintomas ng MS. Sa katunayan, ito ay karaniwan na ang mga eksperto ay may pangalan pa rin para sa mga ito-na tinatawag na Uhthoff phenomenon. Ang magandang balita ay na sa sandaling ang isang tao cools down, ang mga sintomas umalis.
Fibromyalgia
Sa malaking pag-aaral sa internet, 80 porsiyento ng mga tumutugon na may fibromyalgia ay nag- ulat ng mga pagbabago sa panahon bilang isang salik na nakikita upang lalong lumala ang kanilang mga sintomas, bagaman ang mga tukoy na pagbabago sa panahon ay hindi inilarawan.
Sinusuportahan ng National Fibromyalgia Association ang link sa pagitan ng panahon at sakit na may kaugnayan sa fibromyalgia, kahit na ang estado ng sakit ay sa pangkalahatan ay pinalala ng malamig, mahinang panahon. Kaya, tulad ng iba pang mga kondisyon ng rheumatological, ang malamig at basa na lagay ng panahon ay tila higit sa isang salarin kaysa sa mainit at tuyo-bagaman, ang mga araw ng tag-init ay maaaring masyadong mahalumigmig, depende sa kung saan ka nakatira.
Sa pangkalahatan, naiulat na maraming mga taong may fibromyalgia ang may "sensitivity ng temperatura" o isang paglala ng kanilang mga sintomas (halimbawa, sakit ng kalamnan o pagkapagod) sa anumang matinding pagbabago ng temperatura-mainit o malamig.
Sakit ng ulo at Migraines
Ang mga pagbabago sa temperatura ay karaniwang binanggit bilang mga nag-trigger ng parehong pag - atake ng sobrang sakit ng ulo at sakit ng ulo ng pag -igting. Kahit na higit pa sa simpleng pagbabago ng temperatura, ang init ng isang araw ng tag-araw ay maaaring humantong sa pag- aalis ng tubig , na maaaring mag-trigger ng sakit ng ulo o pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.
Totoo ba ang Temperatura, O Ito ba ang Iyong Bato?
Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mainit o malamig na panahon ay maaaring maka-impluwensya sa kalooban ng isang tao at pagkatapos ay maaari itong maka-impluwensya kung paano nakikita ng taong iyon ang sakit-isang makatwirang argumento.
Gayunpaman, sa pag-aaral sa itaas sa osteoarthritis, kahit na matapos ang pagkontrol para sa mga kadahilanan tulad ng pagkabalisa at depression, ang mga tao na inilarawan ang kanilang sarili bilang sensitibo sa panahon ay nakaranas pa ng magkasamang sakit kaysa sa mga taong hindi sensitibo sa panahon.
Ang mga pahiwatig na ang mga problema sa kalooban ay hindi ganap na ipinapaliwanag ang link sa pagitan ng pinagsamang sakit at pagiging sensitibo ng panahon.
Gayunpaman, makatuwiran na ang isang pagbabago sa temperatura ay maaaring makaapekto sa emosyonal na kalusugan ng isang tao, na maaaring makaapekto kung paano nila nakikita o binibigyang kahulugan ang sakit.
Ang malaking larawan dito ay tila masyadong karaniwang iniulat na bale-walain ang isang impluwensiya ng pagbabago sa temperatura sa sakit. Kaya, habang ang iyong paglala ng sakit ay totoo at hindi sa iyong ulo, ang iyong emosyonal na kagalingan ay malamang na gumaganap ng isang papel, kahit na maaaring ito ay maliit.
Tidbits sa Beating the Heat
Upang maiwasan ang init mula sa pagpapalubha sa iyong napapailalim na sakit, narito ang ilang mga tip sa pananatiling malamig.
- Manatiling hydrated. Uminom ng maraming tubig at limitahan ang paggamit ng alak at kapeina.
- Pumili ng lilim sa ibabaw ng basking sa araw o sa loob ng bahay na may air-conditioner o fan.
- Magsuot ng koton na nakabitin, nakasuot ng damit at magsuot ng sumbrero at salaming pang-araw kapag nasa labas.
- Magdala ng bote ng tubig sa paligid mo o ng mini-fan upang panatilihing cool.
- Mag-apply ng isang malamig na washcloth sa iyong leeg o magpatakbo ng malamig na tubig sa iyong mga pulso upang mabilis na palamig ang iyong sarili pababa.
Isang Salita Mula
Habang ang agham na sumusuporta sa isang link sa pagitan ng mga pagbabago sa temperatura at sakit ay hindi matatag, ito ay pa rin ng isang karaniwang iniulat kababalaghan sa buong medikal na panitikan. Sa gayon, ang biology sa likod ng link ay malamang na kumplikado at marahil ay natatangi para sa bawat tao. Sa pansamantala, sundin ang iyong tupukin-kung ang init ay nagpapalala sa iyong sakit, pagkatapos ay i-minimize ang iyong pagkakalantad, hangga't makakaya mo.
> Pinagmulan:
> Bennett RM, Jones J, Turk DC, Russell IJ, Matallana L. Isang survey sa internet ng 2,596 katao na may fibromyalgia. BMC Musculoskelet Disord . 2007; 8: 27.
> Foley PL et al. Paghahanda at likas na kasaysayan ng sakit sa mga matatanda na may maramihang esklerosis: sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Sakit . 2013 Mayo; 154 (5): 632-42.
> Mukamal KJ, Wellenius GA, Suh HH, Mittleman MA. Ang polusyon ng panahon at hangin ay nagiging sanhi ng matinding pananakit ng ulo. Neurolohiya. 2009 Mar 10; 72 (10): 922-27.
> Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Tubig, Hydration at Kalusugan. Nutr Rev. 2010 Ago; 68 (8): 439-58.
> Timmermans EJ et al. Self-pinaghihinalaang panahon sensitivity at magkasanib na sakit sa mga matatandang tao na may osteoarthritis sa anim na European bansa: mga resulta mula sa European Project sa OSteoArthritis EPOSA. BMC Musculoskelet Disord . 2014; 15: 66.