Ano ang Maaari mong sabihin sa iyong Kaibigan Sa IBD

Mayroon ka bang kaibigan o isang mahal na tao na may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ? Kung gayon, marahil ay narinig mo na ang ilan sa mga hindi pinag-aralan o nakakatugon sa mga komento na sinabi sa kanila tungkol sa kanilang sakit ng iba. Ang IBD ay isang panghabambuhay na sakit, at hindi lamang ito ay hindi pa rin nauunawaan nang mabuti sa isang pang-agham na kahulugan, hindi rin ito nauunawaan ng pangkalahatang publiko. Gayunpaman, nais mong tulungan ang iyong kaibigan at suportahan ang mga ito habang naglalakbay sila sa pamamagitan ng kanilang mga pakikibaka sa sakit na Crohn o ulcerative colitis. Narito ang mga bagay na maaari mong sabihin upang ipakita sa kanila na pinahahalagahan mo ang kanilang pagkakaibigan.

1 -

"Saan Ako Makatututo ng Higit Pa?"
Ang paggawa ng ilang mga pangunahing pananaliksik at pag-aaral ng higit pa tungkol sa IBD ay maaaring maging isang malaking tulong sa iyong mga mahal sa isa. Larawan © Alex & Laila / Stone / Getty Images

Ang mga taong may IBD ay kadalasang nalalapit na may impormasyon tungkol sa kanilang sakit. Kung hihilingin mo, sasabihin nila sa iyo ang mga pangunahing kaalaman , at kahit na bigyan ka ng higit pang mga detalye tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanilang sakit sa partikular. Ang bawat tao na may IBD ay naiiba sa iba't ibang paraan, na nagiging kakaiba ang bawat kuwento. Kapag tinatanong mo ang iyong mahal sa buhay kung saan maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa IBD sa iyong sarili, nagsasalita ito ng mga volume. Ipinapakita nito na handa ka nang ilagay sa oras at upang matuto nang higit pa tungkol sa sakit na nakakaapekto sa kanila nang labis. Ito ay tumatagal ng ilan sa mga pasanin ng mga paliwanag at nagbibigay ng pag-asa na ikaw ay nakatuon sa isang pangmatagalang relasyon.

2 -

"Hindi Ito Nagbabago ng Anuman"
Ang iyong pagkakaibigan ay ang bihirang ginintuang itlog - kung iyong inaalagaan ito, ito ay palaging magiging isang kayamanan. Larawan © Jon Boyes / Getty Images

Ang isang bagay na alam ng mga tao na may IBD na lampas sa isang anino ng pag-aalinlangan ay ang pagbabagong ito ay tiyak. Binago ng IBD ang lahat ng bagay tungkol sa kanilang buhay. Ang pagkain na nagtatrabaho noong nakaraang linggo ay nagiging sanhi ng sakit o iba pang mga sintomas. Ang gamot na nagtrabaho noong nakaraang buwan ay hindi na tila epektibo. Ang mga pagbabagong tulad ng mga ito ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan. Ito ay isang malungkot na katotohanan na ang iyong kaibigan na may IBD ay nagkaroon ng iba pang mga relasyon na nagdusa, na may ilang mga tao Pag-anod ng layo at pagbibigay sa pagkakaibigan. Ang pag-alam na ang iyong mga damdamin patungo sa kanila ay hindi magbabago dahil sa kanilang IBD - isang mahalagang regalo na maaari mong ibigay

3 -

"Maaari ba akong Makasali?"
Palaging may puwang para sa sinuman na gustong tumulong sa gawaing walang trabaho. Larawan © JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Maraming tao na may IBD ang nakakuha ng pera para sa mga non-profit na kaugnay sa IBD o iba pang mga kaugnay na grupo. Ang mga nonprofit ay nagbibigay ng mahahalagang serbisyo sa mga taong may IBD tulad ng mga grupo ng suporta, edukasyon, at kahit na tumulong sa pamamahala sa mga aspeto ng pinansya ng IBD. Karamihan sa mga grupo ay may direktang donasyon sa anumang oras, ngunit maaari ding gawin ang mga donasyon upang suportahan ang iyong kaibigan kapag sila ay nakikilahok sa isang pagtitipon ng fundraising. Higit pang hakbang, mayroon ding mga pagkakataon na boluntaryo na magagamit para sa mga nais makisangkot

4 -

"Wala"
Ang tunay na pakikinig ay mahalaga sa lahat, ngunit ito ay isang lifeline sa isang taong may malalang sakit. Larawan © Mark Cacovic / Moment / Getty Images

Wala? Paano hindi makatutulong ang walang bagay? Ang pakikinig ay isang kasanayan at hindi isa na maraming tao ang may. Ang ilang mga tao ay hindi tunay na marinig kapag ang isa ay nagsasalita; naghihintay lang sila para makipag-usap. Kapag handa kang makinig, talagang pakinggan, sa iyong kaibigan na may IBD, binibigyan mo sila ng pagkakataong mabawasan ang kanilang sarili. Ang mga taong may IBD ay madalas na nakakaranas ng mga karanasan, nakakagambala, at nakakahiya. Ang pagpapahintulot sa mga damdamin na ito at ibahagi ang mga ito sa ibang tao na hindi makapagpasiya ay isang napaka-epektibong paraan ng lunas sa stress.

Ang iyong Suporta ay mahalaga

Ang iyong kaibigan na may IBD ay napakahalaga sa iyo. At mahalaga ka sa kanila. Ang katotohanan na ikaw ay interesado sa pagsuporta sa mga ito pati na rin ang iyong makakaya ay napakahalaga sa kanilang kalusugan. Ang mga mabuting kaibigan at isang malakas na sistema ng suporta ay maaaring makagawa ng isang malalim na kaibahan sa kagalingan ng isang taong may malalang sakit. Kapag mas maligaya ka, mas mabuti ang pakiramdam mo, ang kalidad ng buhay ay napabuti, at ang mga mabuting kaibigan ay makakatulong na gawin ito.