Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng mga Talamak na Traumatic Injuries at Overuse Pinsala
Ang pinsala sa soft tissue ay trauma sa anumang balat, kalamnan, tendon, o litid sa katawan. Ang mga ito ay hindi fractures , na kung saan ay pinsala ng hard (buto) tissue, o ang mga pinsala sa panloob na organo (utak, puso, tiyan, bituka, atbp).
Ang mga mekanismo ng pinsala (MOI) ay maaaring talamak na trauma (panlabas na puwersa na inilalapat sa katawan) o isang pinsala sa labis na paggamit, na maaaring mula sa pisikal na aktibidad, tulad ng sa sports o pang-industriya na mga setting.
Ang matinding trauma ay palaging isang biglaang simula, ngunit ang mga pinsala sa sobrang paggamit ay dumating sa panahon ng paulit-ulit na paggamit. Kahit na ang mga pinsala sa sobrang paggamit ay hindi mula sa direktang puwersa, itinuturing pa rin namin ito na isang uri ng paulit-ulit na trauma kaysa sa sakit.
Mga Uri ng Soft Tissue Injuries
Ang pinaka-karaniwang pinsala sa soft tissue mula sa talamak na trauma ay mga lacerations, avulsions, abrasions, at contusions. Ang mga lacerations, avulsions, at abrasions ay mga porma ng mga bukas na soft tissue injury, kung saan ang tissue ay nahiwalay at humantong sa pagkawala ng dugo at bukas na mga sugat na maaaring maging impeksyon. Ang pagdurugo ay maaaring maging malubha upang humantong sa pagkabigla. Ang mga lacerations at avulsions ay madalas na nangangailangan ng mga sutures upang maayos ang pagalingin, nang walang pagkakapilat.
Ang mga kontraksyon, sa kabilang banda, ay walang mga bukas na sugat. Ang pagdurugo, kung kasalukuyan, ay nakulong sa loob ng mga tisyu at maaaring humantong sa pamamaga at maaari ring lumikha ng presyon sa ibang mga daluyan ng dugo, na binabawasan ang daloy ng dugo sa mga tisyu na nakapalibot sa pinsala.
Ang mga sprain ay isang uri ng talamak na traumatikong pinsala na nagmumula sa pag-aaplay sa pagkilos sa halip na paghagupit sa mga tisyu. Ito ay pa rin ang trauma, ngunit ito ay naiiba kaysa sa lacerations o contusions.
Ang mga strain at tendinitis ay karaniwang mga pinsala sa labis na paggamit. Walang natatanging traumatiko na pangyayari upang ipahiwatig ang pagsisimula ng pinsala.
Ang labis na paggamit ng mga pinsala ay nanggagaling sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa kalamnan o iba pang mga tisyu sa pagkakabit sa pamamagitan ng kanilang mga limitasyon hanggang sa mayroong pangangati o pinsala na binabawasan ang pag-andar at nangangailangan ng paggaling, nang mayroon man o walang paggamot, bago muling magamit ang tisyu sa buong kapasidad nito.
Mga Palatandaan at Sintomas ng Talamak na Traumatic Soft Tissue Injuries
- Ang mga panlinis ay may tulis, hindi pantay na mga gilid at ang sugat ay bukas sa mga patong ng malambot na tissue sa ibaba ng balat. Buksan ang sugat ay ang pinakamadaling pinsala upang makilala.
- Ang mga pagkakasira ay nakakaapekto lamang sa mga layer ng balat at tulad ng pagkasunog. Nakakaapekto lamang sa unang antas ang epidermis. Ang pangalawang degree ay nakakaapekto sa epidermis at dermis. Ang ikatlong antas ay nakakaapekto sa lahat ng tatlong patong ng balat. Ang mga pagkakasira ay maaari ring tinukoy bilang mga pagkasunog ng pagkasira, yamang iyan ay kung ano talaga ang mga ito.
- Ang mga avulsion ay nakakuha ng mga piraso ng balat at potensyal na kalamnan. Ang isang paraan upang mailarawan ang isang avulsion ay ang larawan ng isang flap ng balat na naka-attach lamang sa katawan sa isang panig, ngunit kung hindi man ganap na naalis.
- Malinaw ang mga kontraksyon dahil sa pagkawalan ng kulay (bruising) at madalas dahil sa kanilang pamamaga.
- Ang mga sprains ay nangyayari sa mga joints (ankles, pulso, elbows, balikat, atbp.) At mukhang contusions na may pamamaga at bruising. Di-tulad ng mga kontrobersya, gayunpaman, walang direktang trauma ng lakas. Sa halip, ang ilang mga uri ng pagkilos trauma insidente nagiging sanhi ng isang talamak over-stress ng nag-uugnay tisiyu (ligaments at tendons) ng pinagsamang. Ang twisting o rolling isang bukung-bukong ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng sprains. Sa ilang mga kaso, ang sakit ay ang pangunahing tagapagpahiwatig ng pinsala para sa isang sprain.
Mga Palatandaan at Sintomas ng Overuse Soft Tissue Injuries
Mayroong ilang mga halimbawa ng mga karaniwang luspar na pinsala. Karamihan sa mga ito ay mga irritations na may kaugnayan sa tendinitis (pamamaga ng litid), bursitis (pamamaga ng bursa, puno ng puno na puno ng daga sa mga joints), epicondylitis (pangangati ng epicondyle, na pumapalibot sa bilugan na bahagi ng mga buto sa isang joint ), kalamnan strains, o kalamnan luha. Ang tennis elbow (lateral epicondylitis) ay isang halimbawa ng isa sa mga mas kilalang pinsala sa labis na paggamit.
Ang sobrang paggamit ng mga pinsala ay maaaring mangyari sa buong katawan at napakahirap na i-pin ang isang hanay ng mga palatandaan at sintomas.
Narito ang ilang mga bagay upang hanapin:
- Sakit
- Limitadong saklaw ng paggalaw
- "Popping" o "pumutok" na mga damdamin
- Pamamaga
- Bruising
Sa ilang mga kaso, ang labis na paggamit ng mga pinsala ay maaaring gamutin sa RICE o METH depende sa iyong personal na kagustuhan habang nakabinbin ang higit pang katibayan upang malinaw na pumili ng isang nagwagi sa pagitan ng dalawang mga opsyon sa paggamot. Ang isang bagay na ang parehong rehimeng paggamot ay sumasang-ayon ay elevation. Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay malamig o init.
> Pinagmulan:
> MaruĊĦic, A. Citius, altius, fortius: sobrang paggamit ng mga pinsala ng musculoskeletal system . Ang Lancet , Dami ng 363, Isyu 9408, 577