Ang paghanap ng isang taong nagmamalasakit sa iyo ay may kanser tulad ng leukemia , lymphoma o myeloma ay maaaring maging kagulat-gulat, emosyonal at nagwawasak. Kapag ang pagsusuri ng iba ay nagpapahiwatig sa amin na masama ito, halos imposible na isipin kung paano nararamdaman ng tao na natanggap ang diagnosis.
Ang aming pag-asa ay na maaari naming mahanap ang tamang salita o ang mga tamang aksyon upang kunin ang ilan sa mga sakit ang layo, ngunit paano namin sabihin kung ano ang aming nararamdaman?
At ano ang tamang bagay na sasabihin?
Kunin ang Iyong Cue
Minsan ang pinaka nakakagulat na bagay tungkol sa diagnosis ng kanser ay kung paano pinangangasiwaan ito ng pasyente. Maaari silang magpakita ng hindi kapani-paniwala na lakas na hindi mo alam na mayroon sila, o mas mahina kaysa sa iyong nalalaman. Maaari silang magpakita ng iba't ibang mga emosyon - lungkot, galit, pagkakasala, takot, ambivalence, pag-iwas - at kung minsan ay maaaring ipakita ang mga ito nang sabay-sabay o nagbago mula sandali hanggang sandali.
Ang paraan ng reaksyon ng isang tao sa anumang sitwasyon ay hugis ng lahat ng kanilang mga karanasan mula sa kanilang nakaraan, na kung saan ay humahantong sa iba't ibang mga paraan na pinamamahalaan ng mga tao at nakayanan ang mga pangyayari. Sa madaling salita, pagdating sa pagharap sa isang nakababahalang diagnosis tulad ng kanser, inaasahan ang hindi inaasahang.
Ang nararamdaman ng iyong mahal sa buhay tungkol sa kanilang diyagnosis ay makakatulong sa paghubog ng iyong tugon dito. Siguro ang mga ito sa isang yugto kung saan ang kanilang diagnosis ay ang lahat na gusto nilang pag-usapan, o marahil hindi nila nais na pag-usapan ang tungkol dito.
Kung sila ay diagnosed na sa isang oras kapag ang kanilang sakit ay matatag, ang iyong sagot ay lubos na naiiba kaysa sa kung sila ay diagnosed na may isang buhay-pagbabanta kalagayan o ospital.
Anuman ang Sasabihin Mo, Sabihin May Isang bagay
Minsan ang presyur na sabihin ang tamang bagay ay maaaring napakalaki. Paano kung ang iyong minamahal ay nagsimulang umiyak?
Paano kung hihilingin ka nila ng isang bagay na hindi mo alam ang sagot? Paano kung sila ay baliw sa iyo? Paano kung mas nakararamdam ang pakiramdam nila?
Ang tukso ay maaaring maiwasan ang kabuuan ng sitwasyon. Matapos ang lahat, alam nila na nagmamalasakit ka sa kanila, di ba? Ang katotohanan ay, ang kanser ay ang elepante sa silid. Upang hindi kilalanin ito ay halos mas masakit kaysa sa anumang maaari mong sabihin.
Paano Dalhin ang mga Pagbisita sa Ospital
Ang mga pagbisita sa ospital ay hindi ipinag-uutos na diagnosis ng kanser sa "etiketa," kung may ganoong bagay. Maraming mga tao ang may malalim na pag-ayaw sa mga ospital, at kung kilalanin mo ito, alamin na maraming iba pang mga paraan na maipapakita mo kung magkano ang mahalaga sa iyo.
Kung wala kang problema sa mga ospital, may ilang mga bagay na dapat mong isaalang-alang bago ka bumisita:
- Tumawag nang maaga. Alamin ang mga oras ng pagbibisita sa yunit ng nursing. Inaasahan na hindi ka maaaring bisitahin hanggang sa huli ng umaga o pagkatapos ng maagang gabi at na madalas ay isang pahinga sa panahon ng hapon. Gayundin, malaman kung ang iyong kaibigan o mahal sa isa ay tumatanggap ng mga bisita sa unang lugar.
- Asahan mong panatilihing maikli ang iyong pagbisita. Dapat mong bisitahin ang hindi hihigit sa 20 hanggang 30 minuto sa isang pagkakataon. Ang mga pasyente ng kanser sa dugo sa partikular ay nakakaranas ng maraming pagkapagod , na ginagawang mas masahol pa sa pamamagitan ng isang kamakailang pagsusuri. Kung gusto mong manatili ka na, pagkatapos ay manatili ka na, ngunit siguraduhing hindi mo sila pinalabas.
- Manatiling malayo kung hindi ka pakiramdam. Ang mga taong may ganitong mga uri ng kanser ay kadalasang may mahinang sistema ng immune sa panahon ng kanilang diagnosis, at ang pagkakalantad sa isang virus o bakterya ay maaaring humantong sa isang malubhang sakit. Kahit na hindi ka maysakit, siguraduhing hugasan mo nang husto ang iyong mga kamay kapag pumasok ka sa silid ng ospital at kapag umalis ka.
- Kung gusto mong magdala ng mga regalo , gamitin ang iyong paghuhusga. Ang mga halaman at mga bulaklak ay makakapagbigay ng isang mapurol na silid ng ospital, ngunit dahil sa mga alalahanin sa kaligtasan, maaaring hindi angkop na dalhin sila sa silid ng leukemia o lymphoma. Tingnan sa nursing unit o isang miyembro ng pamilya upang makita kung okay lang bago ka bumisita.
- Tandaan: hindi tungkol sa iyo. Tiyaking nakatuon ang iyong pag-uusap sa pasyente, at hindi tungkol sa iyong mga isyu.
Ano ang Sasabihin sa isang Pasyente ng Kanser
Ang pinakamahusay na payo sa sitwasyong ito ay ang sabihin kung ano ang nararamdaman mo . Nag-iisip ka ba tungkol sa mga ito? Pagkatapos ay sabihin ito. Nag-aalala ka ba sa mga ito? Pagkatapos ay sabihin ito. Nalulungkot ka ba na sila ay dumadaan dito? Pagkatapos ay sabihin ito. Hindi mo alam kung ano ang sasabihin? Pagkatapos ay sabihin iyan . Narito ang ilang higit pang mga pagsisimula ng pag-uusap:
- Narito ako kung gusto mong makipag-usap.
- Gusto kong makatulong sa anumang paraan na magagawa ko.
- Sigurado ka up para sa pagkakaroon ng mga bisita?
- Mayroon bang ibang tao na nais mong makipag-ugnay sa akin?
- Ito ay dapat na isang mahirap na bagay na dumaan.
Ano ang Hindi Sasabihin sa isang Pasyente ng Kanser
Minsan mas madaling malaman ang tamang mga bagay na sasabihin kaysa sa kung ano ang hindi sasabihin. Huwag kayong mahuli sa pagsisikap na sabihin ang tamang bagay. Subukan na magkaroon ng likas na pag-uusap. Gayunpaman, may ilang mga bagay na dapat iwasan:
- Huwag gawin ito tungkol sa iyo o ihambing ito sa isang bagay na iyong naipasa.
- Kung ayaw nilang makipag-usap, huwag pilitin ang isyu. Ipaalam lamang sa kanila na magagamit mo kung kailan at kung gusto nila.
- Huwag subukan na makita ang mga positibo. May hindi gaanong isang lining na pilak sa diagnosis ng kanser sa dugo, kaya iwasan ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Maaaring mas masahol pa," o, "Hindi bababa sa hindi ito ..." Para sa taong may sakit, malamang na ito ay ang pinakamasama kaso sitwasyon.
- Huwag ipahayag ang labis na mga pag-uusapan ng pessimistic.
- Huwag mag-iwan kung may mga bagay na matigas. Kung ang tao ay nagagalit, hayaan silang magbulalas. Kung sasabihin nila sa iyo na sila ay natatakot, buksan ang pag-uusap upang maaari silang mag-ibis sa iyo. "Ano ang iyong natatakot?" "Ano ang maaari kong gawin upang makatulong sa iyong mga takot?" Ang mga sitwasyong ito ay maaaring maging mahirap na pamahalaan, ngunit ilagay ito pabalik sa hukuman ng pasyente at ipaalam sa kanila na magsalita. Sa ganoong paraan, hindi mo kailangang mag-alala kung ano ang sasabihin.
- Iwasan ang pagsasabi ng mga bagay na minimize kung ano ang pasyente ay dumaan tulad ng "Huwag mag-alala," "Lahat ay magiging okay" o "Magsaya ka."
- Walang nararapat na makakuha ng kanser. Kahit na naniniwala ka na ang mga pagpipilian sa pamumuhay ng tao ay nag-ambag sa kanilang sakit, o kung sa palagay mo ay "kalooban ng Diyos" na nangyari ito, panatilihin ito sa iyong sarili.
Paano ka makatulong
Mayroong isang milyong mga paraan na maaari mong sabihin sa isang taong nagmamalasakit ka sa kanila sa pamamagitan ng mga pagkilos . Ang dakilang bagay tungkol sa mga pagkilos sa pag-aalaga ay ang pakiramdam mo na nakatulong ka upang madala ang ilan sa bigat ng pasanin ng iyong mahal sa buhay. Kahit na ang pinaka-menor de edad gawain ay maaaring mas appreciated kaysa sa alam mo. Narito ang ilang mga mungkahi upang tulungan kang makapagsimula:
- Aktibong makinig sa pasyente kapag nagsasalita sila at hikayatin silang magpatuloy kung inaakala mong gusto o kailangan nila.
- Magpadala ng kard upang ipaalam sa kanila na iniisip mo ang tungkol sa mga ito.
- Alam mo ba na ang karamihan sa mga pasyente na may kanser sa dugo ay kailangan ng pagsasalin ng dugo sa ilang punto sa panahon ng kanilang paggamot? Paano ang pagbibigay ng dugo sa kanilang karangalan? O mas mabuti pa, matuto nang higit pa tungkol sa kung o hindi maging isang buto sa utak na donor ay tama para sa iyo.
- Wala kang anumang nalalaman tungkol sa leukemia, lymphoma o myeloma? Alamin ang higit pa tungkol sa diagnosis ng iyong mahal sa buhay.
- Mag-alok na pangalagaan ang kanilang mga alagang hayop o mga bata.
- Bawasan ang kanilang damuhan o pala ang kanilang bangketa.
- Maghanda ng ilang pagkain para sa kanilang refrigerator o freezer. Ibigay ang mga ito sa mga plates ng magarbong papel upang hindi nila kailangang mag-alala tungkol sa paglilinis.
- Patakbuhin ang mga errand para sa kanila.
- Mag-alok na gawin ang ilan sa kanilang mga gawain sa bahay tulad ng paghuhugas ng mga pinggan, pag-vacuum o paggawa ng paglalaba. Isaalang-alang ang isang sertipiko ng regalo para sa isang paglilinis ng serbisyo.
- Mag-alok na magbigay ng transportasyon sa mga appointment.
- Maghanda ng isang chemo care package na maaari nilang dalhin sa kanila para sa mga appointment o paggamot.
- Dalhin ang isang pelikula, libro o CD para sa mga ito upang tangkilikin habang nasa ospital.
Higit sa Lahat, Maging Mahabagin
Ang pag-alam kung ano ang sasabihin sa mga nakababahalang sitwasyon ay laging mahirap, lalo na kapag ang sitwasyon ay isang diagnosis sa buhay na nagbabantang. Ang pinakamahalagang bagay ay mag-iisip bago ka magsalita, pahintulutan ang taong makipag-usap nang tuluy-tuloy at gawin silang pokus ng pag-uusap. Bigyang-pansin ang mga pahiwatig tungkol sa kung gaano o kaunti ang nais nilang pag-usapan ang kanilang diagnosis.
Ang pagpapahayag ng pangangalaga at pakikiramay sa mga bagay na sasabihin mo ay maaaring mahahaba sa paglalakbay ng iyong kanser sa iyong mahal sa buhay.
Pinagmulan:
Kaplan, R. (2004) Paano Sabihin Ito Kapag Hindi Mo Alam ang Ano Upang Sabihing: Ang Mga Karapatang Salita Para sa Mahirap na Panahon. Prentice Hall Press: New York.